האם טיפוח העור נגד סטרס הוא הפתרון האולטימטיבי לצרות העור שלך?

מלבד ההשפעות הנפשיות והרגשיות השונות, מתח יכול להתבטא גם על העור שלך. החל מאקנה וקמטים ועד להזדקנות מוקדמת ושעמום, ישנן דרכים שונות שבהן לחץ יכול להזיק

מתח יכול להוביל להרבה בעיות עור כמו אקנה, קמטים, פיגמנטציה וקהות. (מקור: Getty Images/Thinkstock)

בתקופה הנוכחית, אחת הבעיות הגדולות ביותר שאחזה באחת והכול היא לחץ . מגיפת הקוביד -19 שינתה עוד יותר את חיינו וללא סוף באופק, יש כללי חֲרָדָה , פחד ומתח שחלחל לחיינו. ללחץ זה השלכות לאין שיעור על בריאותנו וחיינו.

מלבד ההשפעות הנפשיות והרגשיות השונות, לחץ יכול להתבטא גם על שלך עור . החל מאקנה וקמטים ועד להזדקנות מוקדמת ושעמום, ישנן דרכים מגוונות שסטרס יכול לגרום נזק לעור שלך. כדי להתמודד עם ההשפעות השליליות הללו, יש נחשול של מוצרי טיפוח נגד מתח. אבל עד כמה הם יעילים?

מתח ועור

ד'ר ניפון ג'יין, יועץ בכיר, דרמטולוגיה, המכון הרפואי אקשן של סרי באלאג'י ואמר כי רמת לחץ גבוהה משפיעה באופן משמעותי רמות חסינות מה שעלול להחמיר בעיות בריאות קיימות של העור או לגרום להן להתרחש. כמו כן, מתח גורם לאדם להיות נוטה יותר או להגיב יותר לאדמומיות וגירוי בעור וכו '.

ד'ר Geetika Srivastava, רופאת העור, מרפאת העור והשיער המשפיעים, מסכימה כי בכל פעם שהגוף שלנו נתקל במתח כלשהו, ​​הוא משחרר קורטיזול. זה יכול להוביל להרבה בעיות לא רק לעור שלך, אלא לכל הגוף שלך. זה בעיקר מוביל ל התפרצויות אקנה ומוגזם נשירת שיער .

ד'ר תרונה ידב, מומחה בכיר באיורוודה ב- Forest Essentials, מסביר כי קורטיזול מוגזם בגוף גורם לחוסר איזון של איורוודי Doshas - Vata, Pitta או Kapha, מה שמוביל לדלקת שעלולה להסלים או לגרום לדאגות טיפוח העור כגון פריחות מתח, בליטות מתח, אקנה מתח, אדמומיות, אקזמה או אפילו רוזצאה.

מתח יכול להשפיע גם על העור שלך בעקיפין. קורטיזול אחראי גם לעלייה במשקל שתוביל לכך סימני מתיחה . עם מתח, יכולה להיות פחות לחות ותזמון שינה לא יציב, המוביל לעיגולים כהים, אמר ד'ר סריווסטבה. indianexpress.com .

אגוז עם קליפה חומה כהה

טיפוח עור נגד מתח

כדי להילחם בדאגות העור השונות הנגרמות ממתח, מותגי טיפוח עור שונים משיקים כעת מוצרי טיפוח מיוחדים למניעת מתח. ד'ר ידב הסביר כי מוצרי טיפוח נגד הלחץ מכילים מרכיבים החורגים מטיפוח העור לתחום הבריאות כדי להשפיע על החושים. ל- Forest Essentials מגוון רחב של מוצרים שעשויים לשמש אותם למאבק בבעיות עור הנגרמות ממתח כמו אקנה, דלקות, עור יבש ומתקלף בין היתר.

מוצרי טיפוח העור נגד סטרס אינם שונים בהרבה ממוצרים רגילים אחרים אך הם עשויים להכיל כמות מסוימת של שמני ארומה , סוכני הרגעה וסוכני הרגעה אחרים והרבה לחות, אמר ד'ר ג'יין indianexpress.com .

ד'ר סריווסטבה הדגיש את נוכחותו של נוגדי חמצון במוצרי טיפוח נגד מתח. לרוב מוצרי טיפוח העור נגד סטרס יהיו נוגדי חמצון בצורה כזו או אחרת, כמו תמציות ויטמינים או מאצ'ה. בכל פעם שהגוף שלנו נתקל בלחץ, הוא משחרר רדיקלים חופשיים הקשורים למתח המסוכנים לבריאותנו. כל סוג של נוגדי חמצון מקטין את הרדיקלים החופשיים האלה בגוף, ומפחית את תגובת הגוף ללחץ.

שיחים ירוקים קטנים לגינון

נוגדי חמצון יכולים לעזור להילחם בהרבה בעיות עור הקשורות ללחץ. (מקור: Getty Images/Thinkstock)

לדברי ד'ר ג'יין, יש לנהל את הלחץ בנפרד לצורך רווחת גופנו הכללית. מוצרי טיפוח רבים נגד הלחץ נוצרים כדי לבטל נזקי עור הנגרמים כתוצאה מלחץ. מוצרים מבוססי ארומתרפיה מועילים אך יש לנהל את הלחץ בנפרד. מוצרים מסוימים לטיפוח העור יכולים להרגיע עור רגיש ולחזק את מחסום העור, אך ניהול הלחץ הוא היבט אחר והתנהגותי לחלוטין, אמר.

Detoxie, שמופיעה כמותג טיפוח העור הראשון בהודו ונגד זיהום הראשון בהודו, שואפת כעת גם למוצרים שיכולים לסייע בניהול הלחץ הכללי במידה מסוימת. המוצרים שלנו מתמודדים בעיקר עם בעיות עור הקשורות ללחץ באמצעות רכיבים כמו מאצ'ה אותנטי מיפן ושמן אבוקדו. עם זאת, אנו חוקרים ללא הרף על מוצרים שיכולים לעזור באופן כללי לחץ נפשי כמו כן, אמר רובין צ'ופרה, מייסד.

טיפוח עור פנמי ואנטי סטרס

המגיפה הביאה לעלייה ברמות הלחץ הכלליות ובהמשך הביקוש למוצרי טיפוח נגד מתח. למרות שסטרס הוא בן לוויה קבוע, בשנתיים האחרונות העלו את רמות הלחץ של כולם. ראינו עלייה בהיצע העור והבריאות שלנו - אנשים להוטים ליצור חוויות מרגיעות וחושניות יותר בבית כדי ליצור סביבה מרוממת, אמר ד'ר ידב.

מארי קפטנאקיס, מייסדת ומנכ'לית קוסמייה, אמרה: בהחלט ראינו עלייה באנשים שהולכים לעבר שמן השושנה שלנו במגיפה. בזמנים כאלה אנשים מחפשים משהו ניטרלי, צמחי ומרפא לעורם.

מרכיבים מרכזיים שיש לחפש

מומחי העור הציעו כמה מרכיבים מרכזיים שיש לחפש בעת אימוץ מוצרי אנטי סטרס במשטר טיפוח העור שלך. ד'ר ג'יין הציע מוצרים שיש בהם קרמידים ו חומצה היאלורונית לעור לחות ומרגיע, נוגדי חמצון להגנה על העור ופפטידים לשיפור כל החסרים בקולגן, לחות להרגעת העור ולחותו ושמני ארומה להעלאת מצב הרוח ולעזור לכם להרגיש מאושרים.

פרחים קטנים ורודים ולבנים

גם ד'ר סריווסטאווה הציע לחפש מרכיבים המבוססים על בעיות עור. אם לאדם יש תגובה ללחץ מבחינת קהות העור והזדקנות העור המואצת, מוצרים המבוססים על נוגדי חמצון יעזרו. אבל אם אתה מחפש משהו לאקנה מתח, עליך לחפש מרכיבים ספציפיים כמו חומצה סליצילית או חמצן בנזויל. לנשירת שיער, חפש מוצרים שיש בהם פפטידים.

טיפוח העור בעל השפעה אנטי-סטרס צריך לכלול מרכיבים מרגיעים ושמנים אתריים של לבנדר-הידועים בהשפעתו המרגיעה על הגוף ועל החושים, סיד-בעל תכונות עיקריות ונוגדות דיכאון ונענע-שהוא מרגיע ומרגיע כאחד, הציע המומחה לאיורוודי.

עם זאת, ד'ר סריווסטאווה המליץ ​​שלא להשתמש בניחוחות לעור. היא הסבירה, ארומתרפיה יעזור בהרפיה וזה יפחית את המתח. אך לעור ניחוחות אינם מועילים. בשמים או ניחוחות נוספים בכל סוג של מוצרי טיפוח עלולים לגרום למגע דרמטיטיס. ניתן לראות אלה כפריחות אדומות, כתמים על העור או כהת עור.

גם מייסד קוסמייה הדגיש כי מרכיבים סינתטיים כמו צבע וניחוח עלולים לפגוע בעור. לכן אנו משתמשים רק בשמן ורדים טבעי נטול כל ניחוח סינתטי מכיוון שהוא מסייע לתקן ולחדש את רקמות העור ללא כל תופעות לוואי, אמר קפטנאקיס.

דרכים אחרות לנהל בעיות עור מעוררות מתח

לדברי מומחי עור, מוצרי טיפוח העור נגד סטרס לבדם אינם יכולים לעזור להילחם בנזקי העור הנגרמים כתוצאה מלחץ. במקום להתמקד רק במוצרי טיפוח נגד מתח, עלינו לחפש טיפול כולל. מה שחשוב הוא לעקוב אחר שגרת טיפוח קפדנית הכוללת שטיפת פנים, קרם לחות ומסנן קרינה בהתאם לסוג העור שלך. ניתן לשלוט ברוב בעיות העור בעזרת טיפוח עור בסיסי. אם העור שלך אינו מגיב, חפש מרכיבים ספציפיים או פנה לרופא עור, אמר ד'ר סריווסטבה.

ד'ר ג'יין הדגיש את הצורך להתמקד בניהול מתח כדי לסייע במאבק בנושאים אלה. הוא אמר, נסה להוריד את רמת הלחץ שלך באמצעים שונים כמו יוגה, הגדלת צריכת מים, צריכת ויטמין C מספקת ושינה טובה.

לעוד חדשות בנושא אורח חיים, עקבו אחרינו אינסטגרם | טוויטר | פייסבוק ואל תפספסו את העדכונים האחרונים!