שתו משקה אנרגיה זה כל בוקר כדי להגביר את ההמוגלובין, להגביר את החסינות

האם אתה כל הזמן מרגיש עייף? שתו את משקה האנרגיה הקל להכנה

קח את המיץ הזה לכל צרכי החסינות שלך. (מקור: Getty Images/Thinkstock)

האם אתה מתעורר לעתים קרובות בתחושת עייפות, וזה לא משתפר גם אחרי שהתעמלת? אם התשובה לשאלה זו היא כן, הגיע הזמן שתשימו קצת יותר תשומת לב לתזונה שלכם. הסיבה לכך היא, חששות כמו נשירת שיער, רמות נמוכות של המוגלובין ונמוכות חֲסִינוּת קשורים למה שאתה צורך. אם התזונה שלך אינה עשירה בדברים החיוניים נוגדי חמצון , זה מתחיל להופיע בהדרגה על הבריאות שלך.

אם עסקתם בבעיות אלו, יש לנו מתכון למשקאות אנרגיה מאושר על ידי מומחה עבורכם.

כמה סוגי שזיפים יש

ד'ר דיקסה בהוסאר לאחרונה שיתפה פוסט מעניין באינסטגרם שלה כדי להתמודד עם בעיות כאלה ולהקל עליהן.

צפו בפוסט הזה באינסטגרם

חוסר בהמוגלובין עלול להוביל לנשירת שיער, חולשה (תחושת עייפות/חוסר אנרגטי) וחסינות נמוכה. שתו את משקה האנרגיה הזה כל בוקר כדי להרחיק את כל הבעיות שלכם. זה מה שאתה צריך: 1 סלק 1 גזר חופן עלי כוסברה חצי רימון 7-8 עלי קארי חופן עלי נענע חתיכת ג'ינג'ר חצי לימון לערבב את כל אלה ולהוסיף חצי כוס מים, לתת לזה לטחון בתערובת לכמה דקות ברגע שהוא הופך לנוזל, מוזגים אותו בכוס ריקה, מוסיפים מעט ליים ומוכן לשתייה.

פוסט ששותף על ידי ד'ר דיקסה בהוסאר (@drdixa_healingsouls) ב-1 באוקטובר 2020 בשעה 22:49 PDT

הנה מה שהיא אמרה: מחסור בהמוגלובין עלול להוביל לנשירת שיער, חולשה (תחושת עייפות/חוסר אנרגטי) וחסינות נמוכה. שתו את משקה האנרגיה הזה כל בוקר כדי להרחיק את כל הבעיות שלכם.

רכיבים

1 - שורש סלק
1 - גזר
חופן עלי כוסברה
½ - רימון
7-8 – עלי קארי
חופן עלי נענע
1 חתיכה - ג'ינג'ר
½ - לימון

שיטה

*מערבבים את כל החומרים בצנצנת מיקסר עם חצי כוס מים. מסננים ומוזגים לכוס ומוסיפים מעט מיץ ליים.

יתרונות

*זה עוזר לעורר את המערכת המטבולית שכן המשקה העשיר בפיטונוטריינטים שומר על בריאות המעיים.

בעלי חיים וצמחים ביערות גשם טרופיים

*המשקה מקדם טיהור דם, המשתקף על העור וגם מגן עליו מפני הזדקנות על ידי מאבק ברדיקלים חופשיים. זה גם מגביר את הייצור של תאי דם אדומים, ומכאן מגביר את רמות ההמוגלובין בגוף.

*השילוב מלא הטעמים גם עוזר לאזן את רמות הסוכר בדם . זה, בתורו, עוזר לשמור על בריאות הלב. סלק וגזר מכילים לוטאין, בטא קרוטן ואלפא שטובים ללב.

*עם מינימום קלוריות, המשקה מסייע להגביר את רמות האנרגיה תוך כדי שובע ייסורי רעב.

המאמר הנ'ל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו נועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. חפש תמיד את הדרכה של הרופא שלך או איש מקצוע מוסמך אחר בתחום הבריאות בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.