יום העולמה ללא טבק: מדוע נעילה זו היא הזמן הטוב ביותר להפסיק את הטבק

דחף למודעות ציבורית ונחישות תעשייתית טובה יותר יעזרו להפחית או אפילו להפסיק את השימוש במוצרי טבק.

עישון מדכא את החסינות ומגביר את הסיכון להידבק במחלות הקשורות למחלות נשימה כמו COVID-19 או שחפת. (מקור: Getty Images/Thinkstock)

עם ה סגר הגבלות במקום, אם אפשר להסתדר שבועיים עד שלושה ללא עישון, אז למה לא לנצח? היום הוא הזמן הטוב ביותר להפסיק לעשן. אנשים מודאגים כעת מחסינות, בעיות נשימה ומוכנים לאמץ שיטות בריאות. זה הזמן המתאים ביותר להשיק מסע, 'עישון ko karo na' ולגרום לאנשים להיות מודעים להשפעות המזיקות של טבק, הסביר ד'ר רבי גאור, מנהל התפעול הראשי, מנהל המעבדה Oncquest Labs.

צריך סיבה אישית חזקה אך חזקה לכך להפסיק לעשן . נעילה פירושה לבלות את רוב הזמן עם המשפחה, יקרים ובבידוד. על ידי עישון, חושפים משפחות לעישון יד שנייה. פעמים רבות, עישון הוא פעילות חברתית בקרב חברים ועמיתים. עם התרחקות חברתית במקום, אסור להתכנסות, זה הזמן הכי מתאים לבעוט בישבן, הסביר ד'ר גאור לרגל יום הטבק העולמי, שנצפה מדי שנה ב -31 במאי.

איזה סוג עץ יש לי

ואם אתה רוצה לצאת למסע של עוזבים הרגל מזיק זה, התנאים לא יכלו לתרום יותר. כ -55 % מהמעשנים וכמעט 50 % ממשתמשי הטבק ללא עישון מעוניינים להפסיק את ההרגל או מתכננים לעשות זאת, כפי שדוח GATS. הדו'ח הוסיף כי ההערכה היא כי יותר מ -1.3 מיליון בני אדם בהודו מתים מבעיות בריאות הנגרמות כתוצאה משימוש בטבק מדי שנה ומתוכם ניתן לייחס מיליון מקרי מוות לעשן והשאר לשימוש במוצרי טבק ללא עשן. מוצרי הטבק הפופולריים יותר בהודו הם ללא עשן. חאיני וגוטקה, ואחריהם פאן, טבק, מוצרים ליישום בעל פה ופאן מסאלה.

בהתחשב במגיפה, כאשר האדם הנגוע יורק, הרוק העמוס בנגיף יוצר את הטיפות באוויר ומסכן את כלל האוכלוסייה בתחום ההשפעה. דחף למודעות ציבורית ופתרון תעשייתי טוב יותר, יעזרו להפחית או אפילו להפסיק את השימוש במוצרי טבק.

עישון מדכא חֲסִינוּת ומגביר את הסיכון להידבק במחלות הקשורות למחלות נשימה כמו COVID-19 או שחפת. מעשנים רגישים מכיוון שאצבעות (ואולי סיגריות מזוהמות) באות במגע עם השפתיים מה שמגדיל את האפשרות להעברת נגיף מהיד אל הפה.

עישון עשוי להעלות את הסיכון לקוביד -19 על ידי העלאת אנזימים המאפשרים לנגיף הקורונה לקבל גישה לתאי ריאה. מעשנים ו אֲנָשִׁים עם מחלת ריאות חסימתית כרונית עשויות להיות רמות גבוהות של אנזים הנקרא ACE-2, המסייע לנגיף להיכנס לתאים בריאותיהם, שם הוא משתכפל, כך עולה ממחקר שפורסם בכתב העת European Respiratory Journal.

להפסיק לעשן מסייע להחזיר את פעימות הלב לנורמה תוך 20 דקות; בתוך יום, רמות הדם של פחמן חד חמצני יורדות; תוך מספר שבועות, הסיכון להתקף לב פוחת ולבסוף לאורך זמן מוריד את הסיכון לחלות בסרטן ריאות, פה או אחרים. ד'ר ויקאס גוסוואמי, יועץ בכיר ואונקולוג רפואי בבית החולים מקס, מסכים כי אין כל ספק כי שימוש בטבק הוא גורם מוביל לסרטן. אנשים הצורכים טבק בכל צורה שהיא, בין אם הם בעישון או לעיסה או אפילו חשופים לעשן יד שנייה, הם בעלי סיכון מוגבר לסרטן בגלל כימיקלים רבים שפוגעים ב- DNA.

מהם הסוגים השונים של עצי דקל

עם זאת, רוב המעשנים סובלים הִתמַכְּרוּת , ולכן חוסר זמינות פתאומי עלול להכפיל אנשים לנסיגה. לפיכך, יש צורך בתשתית לתמיכה באנשים במהלך שלב קשה זה. ישנן חלופות רבות כמו כתמי ניקוטין או חניכיים, אך אלה יקרים. הפחתת עלויות תבטיח הטבות לטווח ארוך ומדינה בריאה יותר. אם אתה נחוש ודואג לעצמך ולאהוביך, המשך לנסות להפסיק!

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.