מדריך מנתח בריאטרי להבנת השמנת יתר

מנתח בריאטרי עונה על כמה שאלות נפוצות על מגיפת ההשמנה

(מקור: Getty Images/Thinkstock)

מהי השמנת יתר?

שמות ותמונות של פרחים צהובים

השמנה ו משקל עודף מוגדרים כהצטברות שומן מוגזמת בגוף במידה שהוא מהווה סיכון לבריאות, מסבירה ד'ר אפארנה גוביל בהסקר, מנתחת בריאטרית ולפרוסקופית, אפולו ובתי חולים גלובליים, מומבאי.

סיבות עיקריות להשמנה

השמנת יתר היא מחלה מורכבת ויש לה מספר גורמים. זה לא רק נגזרת של צריכת ופלט אנרגיה. הסיבות של הַשׁמָנָה הם גנטיים, הורמונליים, סביבתיים ותזונתיים, וקשורים לאורח חיים. ב -30 השנים האחרונות, הסביבה שלנו עברה שינוי דרסטי עם שינויים עצומים בתזונה ואורח החיים שלנו, שהפכו ליושבים. לגנים שלנו לוקח הרבה יותר זמן להסתגל. באופן מסורתי ההרכב הגנטי שלנו מכוון לחיסכון באנרגיה. כיום המבנה הגנטי שלנו אינו מסוגל להתמודד עם צריכת האנרגיה המוגזמת. גורמים תזונתיים חשובים גם הם. התמקדות מוגזמת במזונות נוחים הביאה לשימוש גבוה של סוכר וחומרים משמרים. צריכת חלבון פחות וצריכה גבוהה של מזון עשיר בפחמימות הוא גורם נוסף. בחודשים האחרונים המשך הנעילה רק הגביר את הנטייה של כולם לעלות במשקל.

לאילו מחלות יש נטייה להוביל להשמנה?

השמנה משפיעה על גוף האדם מכף רגל ועד ראש. זה מוביל לסוכרת מסוג 2, יתר לחץ דם, כולסטרול גבוה, מחלות לב, כאבי פרקים, דום נשימה בשינה, צנית, מחלות כבד וכליות וכו 'אצל נשים זה מוביל ל PCOS ואי פוריות וגורם לבעיות רבות במהלך ההריון. השמנה מובילה גם לסרטן מסוים כמו שד ואנדוקריני אצל נשים ומעי הגס והלבלב אצל גברים.

מה צריכה להיות הדיאטה של ​​האדם כדי למנוע השמנה?

הקפידו על תזונה מאוזנת אשר דלה בפחמימות ובסוכר. יש להימנע ממזונות עמילניים וכך גם מזונות עתירי שומנים טרנסיים. לפעילות גופנית סדירה יש גם תפקיד גדול במניעה של הַשׁמָנָה .

איזה סוג של תרגיל לעשות?

לפניכם מדריך קל. (מקור: Getty Images/Thinkstock)

מומלץ למבוגרים לפחות 150 דקות של פעילות גופנית מתונה עד נמרצת בשבוע. עם זאת, הדבר עשוי להשתנות בהתאם למצבו הקליני ולכושר הגופני של כל אדם. לאנשים עסוקים מאוד, מומלץ לכלול פעילות גופנית במהלך הפעילות השגרתית שלהם כמו טיפוס על מדרגות או הליכה של קילומטר נוסף.

האם ניתוח הוא האפשרות היחידה להשמנה?

ניתוח בריאטרי היא אפשרות הטיפול היעילה היחידה לחולים הסובלים מהשמנת יתר חולנית. כאשר אדם שוקל 30 עד 35 ק'ג ומעלה ממשקל הגוף האידיאלי שלו ושיטות הרזיה אחרות כמו דיאטות ושינויים באורח החיים אינן יעילות, מומלץ לבצע ניתוח בריאטרי.

הוא עץ ארז מחט

פעולות בריאטריות הינן מסוגים רבים- כריתת קיבה בשרוול וניתוחי מעקף קיבה הם הנפוצים ביותר מביניהם. רצועות קיבה ומתג תריסריון הם ניתוחים אחרים יחד עם הליכים אנדוסקופיים.

מתי מתרחשת ירידה במשקל לאחר הניתוח?

פרפר שחור ולבן כתום

ירידה במשקל מתחיל מיד לאחר ניתוח בריאטרי. חולים מאבדים די מהר בחצי השנה הראשונה. זה לוקח בערך 12 עד 18 חודשים עד שקיימת ירידה מלאה במשקל.

האם אנשים שמנים נמצאים בסיכון גבוה יותר לנגיף הקורונה?

כן, נראה שחולים הסובלים מהשמנת יתר מקבלים זיהום חמור יותר עם קוביד 19 ושיעור האשפוז גבוה יותר. יש להם גם סיכוי גבוה יותר להתקבל לטיפול נמרץ.

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.