יום המוזיקה העולמי: 10 דרכים שבהן מוזיקה יכולה להיות טיפולית לגוף, לנפש ולנשמה

ישנן שתי תיאוריות לגבי האופן שבו היום נחגג כתופעה תרבותית ברחבי העולם, אך אסכולות החשיבה הפופולריות ביותר קשורות לצרפת ולשימש הקיץ (היום הארוך בשנה).

האזנה למוזיקה מפחיתה ככל הנראה את החרדה הקשורה לכימותרפיה והקרנות. (מקור: Pixabay)

בכל מקרה, יש פעימה, קצב, תו המקיף אותנו - זו מוזיקת ​​העולם. אין ספק שיש לנו כיום ז'אנרים וסגנונות מובנים, אך בבסיסם הכל היא מוזיקת ​​עולם, וזו הפילוסופיה שבה מציינים את ה- 21 ביוני כ- Fête de la Musique, או כידוע יום המוסיקה העולמי.

כמה סוגים של לימונים יש

זהו יום בו העולם מתכוונן לחגוג את המתנה הקסומה של המוזיקה. ישנן שתי תיאוריות לגבי האופן שבו היום נחגג כתופעה תרבותית ברחבי העולם, אך אסכולות החשיבה הפופולריות ביותר קשורות לצרפת ולשימש הקיץ (היום הארוך בשנה). על פי תיאוריה אחת, היה זה האמן האמריקאי הצרפתי ג'ואל כהן שהציע לראשונה חגיגת מוזיקה כל הלילה לציון שיפוך הקיץ עוד בשנת 1976. מאז הרעיון התפשט ויום המוזיקה העולמי נחגג כעת במדינות רבות.

תיאוריה נוספת נובעת גם מצרפת, וכוללת את שר התרבות הצרפתי בשנת 1982, ג'ק לאנג, שהתרשם מאוד מממצאי המחקר הקובע את ההשפעה החיובית שיש למוזיקה על אנשים, והעובדה שחמישה מיליון איש, ילד אחד מתוך שניים, ניגן על כלי נגינה. באותה שנה הוא הקים את Fête de la Musique, שהיתה דרך להוציא אנשים לרחובות ולחגוג מוזיקה.

מאז הפך הפסטיבל לתופעה עולמית, ולפי הדיווחים הוא נחגג ברחבי 120 מדינות, כולל סין, הודו, גרמניה, איטליה, יוון, רוסיה, אוסטרליה, פרו, ברזיל, אקוודור, מקסיקו, קנדה, ארה'ב ויפן.

היו מקרים ידועים בהם טיפול במוזיקה סייע לאנשים להחלים מפציעה מוחית טראומטית. (מקור: תמונות Thinkstock)

בהתבסס על העיקרון שגרם לאנג לפרש מוזיקה לא רק כבידור אלא כאמצעי להתפתחות הוליסטית של המוח והנפש האנושית, אנו מסתכלים גם על מוזיקה בצורה טיפולית, ומכירים בה כדרך לרפא. להלן 10 דרכים כיצד טיפול במוזיקה עובד:

* הוא משפר את איכות החיים של חולים הסובלים מאובדן זיכרון: היכולת לעסוק במוזיקה נשארת על כנה הרבה לאחר שאדם אובחן כחולה באלצהיימר או דמנציה, ולכן טיפול במוסיקה ואסוציאציה משמש לעתים קרובות לזיכרון זיכרונות, הפחתת כעס, שיפור כישורי תקשורת ואפילו תיאום גופני.

* מפחית תופעות לוואי של טיפול בסרטן: האזנה למוזיקה מפחיתה ככל הנראה את החרדה הקשורה לכימותרפיה והקרנות. זה יכול גם לדכא בחילות והקאות לחולים המקבלים כימותרפיה.

* עוזר לשחזר דיבור אבוד: היו מקרים ידועים בהם טיפול במוזיקה סייע לאנשים להחלים מפציעה מוחית טראומטית. במקרים בהם הדיבור הושפע, הנשלט על ידי אזור המוח השמאלי, נמצא כי שירה (המחוברת למוח הימני) יכולה לסייע לאנשים לעקוף את הפגיעה בצד שמאל של המוח. אז אנשים יכולים להתחיל לשיר תחילה את מחשבותיהם, ובסופו של דבר להפיל את המנגינה.

* משפר מיומנויות חזותיות ומילוליות: על פי ה- PSYBLOG, תרגול של כלי נגינה לא רק ישפר את היכולות המוסיקליות שלך, אלא גם מסייע בשיפור כישוריך החזותיים והמילוליים וגם התפיסה החזותית והקוגניציה שלך.

רשימת מינים של dracaena עם תמונות

* מוזיקה עוזרת להקל על מצב הרוח שלך: האם אי פעם הקשבת לקטע מוזיקה וחייכת? בין אם מהמוזיקה עצמה או ממנה, המוזיקה נכנסת למערכות הרגשיות שלנו. אנשים רבים משתמשים בזה בצורה טיפולית, מאזינים למוסיקה מסוימת שגורמת להם להרגיש בצורה מסוימת. היכולת של מוזיקה לגשת בקלות לרגשות שלנו מועילה מאוד עבור מטפלים במוזיקה, מדווח המוח.

* מוזיקה משפרת את הלמידה: אתה זוכר שלמדת את האלפבית הראשון שלך? רובנו למדנו אותם בעזרת שיר. המבנה הטמון והמשיכה הרגשית של המוסיקה הופכים אותו לכלי קל ללמד ילדים רעיונות ומושגים חדשים, אומר דו'ח המוח.

* שירה ביחד מפגישה אותנו: מוזיקה קשורה לעתים קרובות לפעילות חברתית שעוזרת לקרב אנשים ממקומות שונים בעולם וליהנות מהרגע המסוים הזה. זה גם מתאר שאנשים אוהבים להיות מסונכרנים זה עם זה, נכתב בדוח PSYBLOG.

* מוזיקה יכולה להשפיע על שיקול הדעת שלך: על פי דיווח, מוזיקה יכולה להשפיע גם על האופן שבו אנשים מרגישים לגבי מצב או לגבי אחרים, ובכך להשפיע על הדרך שבה הם שופטים.

סוגי עצים עם תמונות

* משפר את תשומת הלב: בהתאם לסוג המוזיקה שאתה מאזין לה, נמצא כי מוזיקה יכולה למשוך את תשומת ליבו של המאזין. זה עוזר לנו לשפר את הכישורים הבסיסיים שלנו שאנחנו צריכים כדי לתפקד ולהצליח.

* יכול להניע: יש כמה אנשים שממש נהנים ממוזיקה וממוזיקה מרוממת (חשבו על שיר הנושא של Top Gun) יכולים לעזור להניע אנשים, ואף להגביר את רמת הפרודוקטיביות.