יריות עשב חיטה למיקרו ירוקים, סמנתה אקניני נשבעת באוכל נקי

החל מגידול מיקרו-ירק בחדר השינה שלה ועד לחסה במרפסת, היא מוודאת שכל האוכל שהם צורכים מגיע מתווך בריא.

ממש מגדילת מיקרו-ירוקים בחדר השינה שלה ועד לחסה במרפסת, היא לגמרי בעניין הגינון הביתי. (מקור: samantharuthprabhuoffl/Instagram)

טבעונות נצפית על ידי הרבה שחקנים, שלרוב מקדמים הרגלי אכילה נקיים באמצעות חשבונות המדיה החברתית שלהם. לאחרונה ראינו את סמנתה אקיניני מטפחת את גינת ביתה בתקופת ההסגר שלה, ממש מגדילת מיקרו-ירוקים בחדר השינה שלה ועד לחסה במרפסת.

היא גם נראתה לבשל מרק טבעוני , בעזרתו של סרידבי ג'סטי. לא פעם הדגשנו את היתרונות של עשב חיטה וכיצד המיץ מסייע לעיכול בכך שהוא משמש כחומר ניקוי טבעי למערכת העיכול. זה עוזר לטהר את הגוף מרעלים על ידי היפטרות מרעלים.

צפה בפוסט זה באינסטגרם

סוף סוף מצאתי משהו שאני נלהב ממנו שאינו חלק מהעבודה שלי .. התחלתי להימאס לענות לאנשים כששאלו אותי 'מה התחביב שלך?' ... אני -'פועל' ... אותם -'אבל זה התפקיד שלך. מה התחביב שלך ?'…. אני - '' ... @urbankisaan החסה החמאה שלי טובה משלך .. תודה חבר'ה

פוסט משותף על ידי סמנתה אקניני (samantharuthprabhuoffl) ב -13 ביוני 2020 בשעה 5:58 בבוקר PDT

עשב חיטה גם מסייע בהקלה על עצירות מכיוון שיש לו תכולת סיבים גבוהה, מה שמגביר עוד יותר את חילוף החומרים. רואים אותה גם מגדלת מיקרו -גרין כרוב. הקציר הראשון שלי של מיקרו -גרין כרוב. לאלו מכם המעוניינים לגדל בעצמכם כל מה שאתם צריכים זה מגש, קופסה, זרעים וחדר קריר השתמשתי בחדר השינה שלי עם חלון שמאפשר לאור השמש להיכנס חלקית אם המגש לא מקבל הרבה אור שמש, מנורת לילה יכולה להיות ממוקם קרוב לזה, כתבה.

צפה בפוסט זה באינסטגרם

הבציר הראשון שלי של מיקרו -גרין כרוב .. לאלו מכם המעוניינים לגדל בעצמכם ... כל מה שאתם צריכים זה מגש, קופסה, זרעים וחדר קריר (השתמשתי בחדר השינה שלי) עם חלון המאפשר לאור השמש להיכנס פנימה חלקית .. אם המגש לא מקבל הרבה אור שמש, ניתן להניח מנורה בצד המיטה בקרבתו .. שלב 1: ממלאים את המגש עם קופסה ... משאירים מקום בחלק העליון שלב 2: מפזרים את הזרעים שלב 3: מרססים מים בנדיבות עד שהקוקוס לח לחלוטין ולכסות את המגש. הנח את המגש באזור הכי קריר בבית שלך ליד חלון .. אם יש פחות אור שמש אתה יכול להשתמש במנורת לילה (עשיתי את זה). השאר אותו למשך 4 ימים .. (אתה יכול לבדוק את זה כל יום אתה תראה את זה נובט). ביום החמישי מסירים את מכסה המגש ומרססים מים בנדיבות פעם ביום .. ביום 8 הירוקים שלכם מוכנים לקצור עד יום 14 ... קיבלתי את הזרעים שלי מ- @zeptogreens .. גינון שמח.

פוסט משותף על ידי סמנתה אקניני (samantharuthprabhuoffl) ב- 11 ביוני 2020 בשעה 4:01 PDT

שיטה לגידול מיקרו ירוק:

שלב 1: ממלאים את המגש עם קוקוס; להשאיר קצת מקום למעלה.

שלב 2: מפזרים את הזרעים.

שלב 3: לרסס מים בנדיבות עד שהחלק הלח לגמרי ולכסות את המגש.

צמח בית זני עצי דקל

שלב 4: הנח את המגש באזור הכי קריר בבית שלך ליד חלון. אם יש פחות אור שמש אתה יכול להשתמש במנורה ליד המיטה.

שלב 5: השאירו אותו למשך ארבעה ימים. אתה יכול לבדוק את זה כל יום; אתה תראה את זה נובט.

שלב 6: ביום החמישי מסירים את מכסה המגש ומרססים מים בנדיבות פעם ביום. ביום שמונה המיקרוגרים שלך מוכנים לקצור עד יום 14.

סמנתה לוקחת זריקות עשב חיטה. (מקור: samantharuthprabhuoffl/Instagram)

לפי חשבון האינסטגרם שלה, נראה שיש לה מקום מרפסת ייעודי לגן העירוני שלה. היא מפרסמת באופן קבוע התפתחויות בסיפורי האינסטגרם שלה.

היא פרסמה סרטון של הנבטים שלה כשהם גדלים. (מקור: samantharuthprabhuoffl/Instagram)

(מקור: samantharuthprabhuoffl/Instagram)

(מקור: samantharuthprabhuoffl/Instagram)

(מקור: samantharuthprabhuoffl/Instagram)