פעילות גופנית נמרצת מדי יום עשויה לקצר, לא להאריך את אורך החיים: למד

בהתבסס על ממצאיו, המחקר העלה כי פעילות גופנית מאומצת הקשורה לעבודה לאורך כל החיים אינה בהכרח מאריכה את אורך החיים.

פעילות גופנית מאומצת מדי יום יכולה לקצר את תוחלת החיים, כך עולה ממחקר. (מקור: תמונות Getty)

במחקר שניתח נתוני אריכות ימים לאמנים מסורתיים יפניים מקצועיים, חוקרים מצאו זאת קאבוקי לזמרים (דרמת ריקוד יפנית קלאסית), הידועים בתנועותיהם הנמרצות, היו בעלי אורך חיים קצר יותר בהשוואה למבצעים אמנותיים אחרים המנהלים אורחות חיים בישיבה יחסית.

עץ קטן עם פרחים ורודים

בהתבסס על ממצאיו, המחקר שפורסם בכתב העת חברת Palgrave Communications הציע כי פעילות גופנית מאומצת לאורך כל החיים אינה בהכרח מאריכה את אורך החיים.

המחקר נערך על ידי נאויוקי הייאשי וקזוהירו קזוקה מהמכון לאמנויות ליברליות בטוקיו.

אימון יומיומי ידוע כמפתח לנהל חיים ארוכים ובריאים . אולם מחקרים מסוימים מטילים ספק ברעיון של פעילות גופנית יומית נמרצת.

מהי חיפושית שחורה

המחקר הנוכחי השווה את תוחלת החיים של ארבע קבוצות של צורות אמנות מסורתיות יפניות. הם שיערו ששחקני קבוקי ינהלו חיים ארוכים יותר בשל הפעילות הגופנית ברמה הגבוהה המעורבת בהופעות התיאטרון שלהם, בהשוואה למתרגלים של סאדו, רקוגו ונאגאוטה, הידועים כמבצעים טקסי תה, מספרים סיפורים קומיים ומנגנים בכלי נגינה בישיבה, בהתאמה.

בניגוד לציפיותיהם, אורך החיים של שחקני קאבוקי נמצא כקצר מזה משלושת הסוגים האחרים. חוקרים מניחים שאחת הסיבות לתוחלת החיים הקצרה של שחקני קאבוקי היא כה מוגזמת אימון סיבולת ופעילות גופנית מציפה את ההיבטים המועילים של פעילות גופנית סדירה.

אולם הנתונים בדקו מקצועות הנשלטים על ידי גברים בלבד, מה שאומר שהם אינם נותנים תמונה מלאה של אורך החיים לכלל האוכלוסייה כולל נשים.

(עם תשומות מ- ANI)

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.

סוגי עצי אורן במיין