נסה קדהא הוא חובה לנסות לתת דחיפה גדולה לחסינותך

הוא האמין כי משקה זה יכול לשפר את תהליך העיכול. ככזה, זה יכול גם לסייע בירידה במשקל מכיוון שידוע כי הוא שוטף רעלים מהגוף.

זכור כי עליך לדאוג לעצמך ולהגביר את חסינותך יותר מתמיד. לכן עליך לשקול לשלב משקה זה בתזונה היומית שלך. (מקור: Getty/Thinkstock)

בחום הקיץ הזה, כולם מחפשים דרכים להישאר בשניהם לחות ובריאה . למרות שתיית הרבה מים מומלצת, אתה יכול לשפץ את המשקאות המשעממים האלה. הנה משקה אחד כזה שמבטיח לשמור על בריאותך ורעננותך, ובלוטות הטעם שלך שמחות: תה טולסי, או הטולסי קדהה. זכור כי אתה צריך לדאוג לעצמך ו להגביר את חסינותך עכשיו יותר מתמיד. לכן עליך לשקול לשלב משקה זה בתזונה היומית שלך.

כיצד להכין אותו

ההכנה פשוטה למדי. תצטרך לפחות חמישה עלי צמח טולסי, חצי כפית אבקת קינמון, רק קורט אבקת פלפל שחור, חתיכת ג'ינג'ר קטנה וכמה צימוקים. קח סיר והוסף לו כוס מים. אליו מוסיפים את כל שאר המרכיבים ומערבבים ללא הרף תוך כדי הרתיחה. עשה זאת לפחות 15 דקות לפני שתכבה את הגז. לפני העברת המשקה לכוס, מסננים אותו. הוסיפו מעט לימון כדי לשפר את הטעם אם בא לך. חכה עד שיתקרר. המשקה שלך מוכן. צורכים את זה מדי יום .

יתרונות בריאותיים

הוא האמין כי משקה זה יכול לשפר את תהליך העיכול. ככזה, זה יכול גם לעזור עם ירידה במשקל כי זה ידוע כשטוף רעלים מהגוף. פלפל שחור, יחד עם קינמון וג'ינג'ר יכולים להעניק לגוף דחיפה אנטי דלקתית ולשמור על מערכת החיסון חזקה . כמו כן, לטולסי תכונות אנטי מיקרוביאליות. זה נהדר לתפקוד חלק של מערכת הנשימה. הוא יכול גם להילחם בזיהומים עונתיים, ולכן המשקה הזה הוא חובה אם אתם סובלים מהצטננות.

צמחים שאינם דורשים מים

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.