רשום פופולרי
'סוכר הוא כנראה הסף היחיד שלי': בת זוגו של ארג'ון רמפאל, גבריאלה דמטריאדס, חושפת שגרת אימונים, דיאטה
״אני לא מקפיד על דיאטה מסוימת. אבל אני עושה צום לסירוגין כשאני בבית ”, אמרה בסיפור באינסטגרם
גבריאלה דמטריאדס חשפה כי היא נאבקה בנושאי דימוי גוף כדוגמנית. (מקור: rampal72/אינסטגרם) הדוגמנית ובן זוגה של ארג'ון רמפאל, גבריאלה דמטריאדס, חשפו את הסודות מאחורי כושרה. במפגש אינסטגרם 'שאל משם', האם שיתפה את שגרת האימונים שלה, את הדיאטה ועוד.
אני לא מקפיד על תזונה מסוימת. אבל אני כן צום לסירוגין כשאני בבית, אמרה בסיפור אינסטגרם.
דיברה על שגרת האימונים שלה, היא שיתפה, אני עושה את זה חמש עד שש פעמים בשבוע ואני מקפיד לקחת יום מנוחה. שגרת האימונים שלה כוללת שילוב של HIT (אימון בעצימות גבוהה), יוגה, פילאטיס, הליכה וריצה.
צפה בפוסט זה באינסטגרם
Demetriades נשאל גם אם היא נמנע מאכילת סוכר לשמור על עצמה בכושר. לא אני לא. אני יודעת שזה גרוע אבל זה כנראה המשנה היחיד שלי אז זה בסדר שיהיה קצת במידה, אמרה.
אמא לאריק, Demetriades דיברה על איך שהיא התמודדה עם בעיות דימוי גוף כמודל. ... לצערי תעשיית האופנה לא הייתה מגוונת כמו היום. תמיד יגידו לי שאני לא מספיק גבוה, הירכיים שלי גדולות מדי, הירכיים שלי עבות מדי, בעצם מה שלא אהבו. לקח לי הרבה זמן לא לשים את הערך שלי על הדברים האלה.
צפה בפוסט זה באינסטגרם
גם בת ה -34 חשפה את שגרת טיפוח העור שלה. עדיין יש לי קצת פיגמנטציה מההריון אבל אני לא מרגישה אלכוהול, הרבה שינה ופעילות גופנית ושגרה טובה (שטיפת הפנים, קרם הגנה, קרם לחות בעת הצורך והרבה ויטמין C ממש עזר לי, כתבה בסיפור אחר באינסטגרם.