רשום פופולרי
נוסראט ג'האן: עלים לתקופה לנשים ראוי לשבח
בראיון בלעדי, שחקנית הר הר ביומקש מספרת על שיעור הנעילה הגדול ביותר שלה, על דעותיה על השיחה סביב חופשה תקופתית לנשים, על חשיבות הבריאות האישית והיגיינה, תוך שיתוף בסוד שלדעתה לא הרבה אנשים יודעים עליה.
שיעור הנעילה הגדול ביותר בשבילי, כמו אצל כולם, היה לא לקחת דבר כמובן מאליו, אמר נוסראט ג'האן. (מקור: מידע על יחסי ציבור) השחקן נוסראט ג'האן עשה קפיצה אדירה כשהחליטה להתמודד בבחירות ב Lok Sabha בשנה שעברה והמשיכה בניצחון בהפרש עצום. מאז, חבר הפרלמנט של הקונגרס בטרינמול ג'אגל בין שני התפקידים, ובהצלחה. כשהמגיפה נמשכת, אומר השחקן-חבר הכנסת, זה לימד אותה לא לקחת דבר כמובן מאליו.
בראיון בלעדי עם indianexpress.com , ה הר הר ביומקש השחקן מדבר על שיעור הנעילה הגדול ביותר שלה, על דעותיה על השיחה מסביב פרק זמן לעזוב לנשים, את חשיבות הבריאות האישית והגיינה, תוך שיתוף בסוד שלדעתה לא הרבה אנשים יודעים עליה.
קטעים:
לאחרונה התחברת למותג בריאות ליצירת מודעות סביב היגיינה ותברואה. מה הדרישה הבסיסית כדי להשיג זאת?
אני דוגל בעקביות בסיבה של היגיינה ותברואה כיחיד, שחקן וחבר פרלמנט. Pee Safe הוא מותג ההיגיינה והרווחה המוביל בהודו ופועל ליצירת מודעות להיבטים אלה מאז הקמתו באמצעות קמפיינים ויוזמות אחרות. הדהדתי את הפילוסופיה שלהם ואת מה שהם מייצגים. כל המוצרים שלהם בר קיימא ומשרתים את מטרתם מבלי לגרום נזק לאדם או לסביבה.
צפה בפוסט זה באינסטגרםסוגי עצי אורן בוויסקונסיןפוסט משותף על ידי נוסראט (@nusratchirps) ב- 3 באוגוסט 2020 בשעה 7:25 בבוקר PDT
בזמן האחרון התקיימה שיחה רבה סביב המחזור החודשי לאחר שהודיעה חברה על חופשה תקופתית לנשים. מה דעתך בנושא?
ההכרזה על עלויות תקופתיות לנשים היא מהלך ראוי לשבח ואני מאמין שארגונים נוספים חייבים ללכת בעקבותיו. במשך זמן רב, הווסת וכל מה שקשור אליו היו נתונים לטאבו רב. הייתה חוסר מודעות סביב הבעיות איתן מתמודדות נשים בתקופות - אחת מהן היא כאבי מחזור או דיסמנוריאה. בהתחשב בעובדה שזה יכול להיות תקופה קשה לנשים, במיוחד ביומיים הראשונים, מהלך זה יועיל להן מאוד ויהווה דוגמה לאחרים לעקוב אחריהן.
הווסת עדיין נחשבת לנושא טאבו בהודו ולהרבה נשים אין גישה לתקופות בטוחות והגייניות, מה שעלול להוביל למחלות רבות. כפרלמנט, מה אתה חושב שאפשר לעשות כדי לפחות ליזום שיחה חיובית סביבו?
אפילו כשסטארט -אפים מסוימים פועלים לעזרה בהעלאת המודעות סביב הווסת והיגיינת המחזור החודשי, הצורך בשעה הוא שבעלי עניין, כולל הממשלה, ישתפו פעולה לניהול תוכניות מודעות, במיוחד באזורים הכפריים. רק באמצעות יוזמות אלה ליצירת מודעות בכל המגזרים החברתיים-כלכליים ניתן ליצור שיחה חיובית סביב המחזור החודשי. חברת Pee Safe קיימה קמפיינים כמו #BleedYourWay העדכנית ביותר כדי להדגיש את חשיבות ההיגיינה הווסתית לנשים הודיות.
זחל מטושטש שחור ושזוף
צפה בפוסט זה באינסטגרם
פוסט משותף על ידי נוסראט (@nusratchirps) ב -13 ביולי 2020 בשעה 2:27 בבוקר PDT
הנעילה הנוכחית השפיעה על החיים בדרכים שונות. מה היה שיעור הנעילה הגדול ביותר שלך?
שיעור הנעילה הגדול ביותר בשבילי, כמו אצל כולם, היה לא לקחת דבר כמובן מאליו. המגיפה גם לימדה אותנו את חשיבות ההיגיינה, התברואה ובניית חסינותנו. במשך זמן רב, התעלמות הן מהיגיינה והן מהתברואה בארצנו, במיוחד באזורים הכפריים. הגיע הזמן לוודא שיש מאמצים משותפים להבטחת גישה לדברים חיוניים אלה באמצעות שותפויות ציבוריות-פרטיות.
מהו הדבר היחיד שעשית במהלך הנעילה שאולי לעולם לא תוכל למצוא לו זמן?
מלבד בילוי עם עצמי והרבה התבוננות פנימית, הנעילה נתנה לי את ההזדמנות לנסות את כוחי בבישול. ממטבח ביהארי ועד biryani , ניסיתי לבשל מנות שונות, שלא היה לי זמן להן אם הייתי בחוץ וטייל.
אתה מעריץ לא רק את המשחק שלך, אלא גם את האופנה שלך. איך אתה מתאר את הסגנון האישי שלך?
הסגנון שלי עוסק בנוחות. אני מרגיש שאם לאדם נוח במה שהוא לובש, זה מתרגם אוטומטית לאמירה בסגנון.
צפה בפוסט זה באינסטגרם#happyindependicteday @sandip3432 @bipradip_chakraborty @siladitya_dutta @sahababusona
פוסט משותף על ידי נוסראט (@nusratchirps) ב -15 באוגוסט 2020 בשעה 2:13 בבוקר PDT
מהו סוד העור הזוהר והשיער הבוהק שלך? האם אתה מישהו שנשבע בתרופות ביתיות?
שמות של עצי דקל שונים
אני חייב להודות לגנים שלי על השיער והעור. אחרי שאמרתי שעם הגיל, חשוב גם לאכול תזונה בריאה ולנהל שגרת טיפול בסיסית בעור ובשיער. אני גם שותה הרבה מים במהלך היום כדי לשמור על לחות. אני גם מורחת שמן קוקוס בשיער פעם בשבוע כדי לשמור אותו ניזון.
האם אתה נשבע גם בשגרת אימונים ותזונה קפדנית?
פעילות גופנית ותזונה בריאה הם חלק קבוע מהשגרה שלי - גם בגלל תחום העבודה שאני עוסק בו. אני עושה שילוב של אירובי ויוגה. התזונה שלי מורכבת מהרבה פירות וירקות טריים ודגנים מלאים. אני גם מקפיד לשתות הרבה מים.
צפה בפוסט זה באינסטגרםפוסט משותף על ידי נוסראט (@nusratchirps) ב -17 בפברואר 2020 בשעה 7:57 בבוקר PST
האם יש בך משהו שרוב האנשים לא מכירים?
למרות שאני איש ציבור, אני ציפור בית בעל פה. אני אוהב לבלות עם המשפחה שלי מכיוון שאני נוסע הרבה. הזמן שאני מקבל איתם ועם החברים שלי הוא קדוש בעיני.
כיצד סביר שהדברים ישתנו עבורך באופן אישי ומקצועי בתקופה שלאחר קוביד?
מגיפת Covid-19 הדגישה הרבה דברים ושינתה את אופן העבודה של אנשים ותהליכים. העבודה מהבית לימדה אותנו דרכים חדשות יותר לעשות דברים, שבדרך כלל לא היינו חושבים עליהן. זה גם גרם לנו לבחון מחדש ולחשוב מחדש על היגיינה ותברואה והדגישו את חשיבותו. הן מבחינה אישית והן מבחינה מקצועית, אני סמוך ובטוח בזמנים טובים יותר. אנו בהחלט נמשיך הלאה באמצעי הזהירות החדשים והרגילים, ועם התמקדות רבה יותר בהיגיינה וחסינות.