בצע שינויים אלה באורח החיים כדי למנוע סרטן צוואר הרחם

אחד הסובל מסרטן צוואר הרחם עשוי להציג סימפטומים כגון הפרשות בנרתיק מדם, כאבי אגן או כאבים במהלך יחסי מין, הסביר ד'ר טנווהר עבדול מאג'ד, אונקולוג כירורגי, בית החולים Zen Multispecialty, Chembur

מניעת סרטן צוואר הרחם בעזרת שינויי אורח חיים אלה. (מקור: Getty Images/Thinkstock)

סרטן צוואר רחם מתקדם לאט, לעתים נדירות מופיע סימפטומים בשלבים המוקדמים. חלק גדול מהאוכלוסייה הנשית עלול לסבול מסרטן זה ואפילו לא יודע על כך. סוג זה של סרטן הוא שקט וקטלני. כדי לשמור על סרטן צוואר הרחם, עליך ללכת לבדיקות פאפ שגרתיות, להתחסן, להפחית את העישון ולתרגל יחסי מין בטוחים. המשך לקרוא כדי לדעת על כמה טיפים חיוניים של ד'ר טנווהר עבדול מאג'ד, אונקולוג כירורגי, בית חולים רב-מומחיות זן, צ'מבור לחיות חיים ללא מחלות.

מהו סרטן צוואר הרחם?

סרטן צוואר הרחם מכונה סרטן הנוטה להתרחש בתא צוואר הרחם (החלק התחתון של הרחם המתחבר לנרתיק). סרטן זה יכול להתרחש בשל הזנים השונים של וירוס הפפילומה האנושי (HPV), זיהום המועבר במגע מיני.

תסמינים

הסובלים מסרטן צוואר הרחם עשויים להראות סימפטומים כגון הפרשות נרתיק מדמם, כאבי אגן או כאבים במהלך יחסי מין.

מחקר שפורסם ב Lancet Global Health הציע כי הודו רשמה את המספר הגבוה ביותר של מקרי מוות מסרטן צוואר הרחם בשנת 2018. הודו תרמה 97,000 מקרי סרטן צוואר הרחם עם 60,000 מקרי מוות. נתונים אלה מטרידים בוודאי ודורשים טיפול רפואי מיידי, אמר ד'ר מג'ד.

קבל בדיקת מריחת פאפ כדי לאתר סימנים של סרטן צוואר הרחם מוקדם. (מקור: Getty Images)

עקוב אחר הטיפים החיוניים האלה כדי להגן על עצמך מפני סרטן צוואר הרחם

חשוב להפסיק לעשן

'עישון מזיק לבריאות', מתעלמים מהנחיה זו לעתים קרובות. אבל, זה הצורך של השעה לצמצם לעשן על מנת להוריד את הסיכוי לחלות בסרטן צוואר הרחם. מחקרים שונים מראים כי תוצרי לוואי של טבק נוטים לפגוע ב- DNA של תאי צוואר הרחם ומזמינים סרטן צוואר הרחם. מכאן שחיוני לבחור בטיפול בגמילה מעישון ולהפסיקו בהקדם האפשרי.

בחר בבדיקת פאפ

אם תזמן בדיקות פאפ שגרתיות הרופא שלך יוכל לזהות חריגות המתרחשות בצוואר הרחם. כך תוכל להתמודד עם השינויים בזמן ולנקוט באמצעי זהירות. יהיה עליך לבצע בדיקות בהתאם להמלצת הרופא שלך.

להתחסן בזמן הנכון

לא רבים יודעים שיש חיסון לסרטן צוואר הרחם. דבר עם הרופא שלך בעניין.

תרגלו סקס בטוח

עכביש גוף לבן עם רגליים מפוספסות

על פי כמה מחקרים, נשים הנוטות להיות שותפות מיניות מרובות נמצאות בסיכון גבוה יותר לחלות בסרטן צוואר הרחם. יש צורך בשיטות מין בטוחות בעת קיום יחסי מין. יש לטפל כראוי בדימום בין שיחות.

תראה מה אתה אוכל

התזונה שלך חייבת להיות מורכבת מפירות וירקות טריים כדי שתישאר בריא ולבבי. אכלו גם קטניות ודגנים מלאים. הימנע מצריכת מזון זבל, מעובד, שמנוני וחריף. צמצם את צריכת המשקאות המוגזים כּוֹהֶל .

למרות שסרטן צוואר הרחם יכול להכות כל אחד בכל גיל, יש להיזהר מהשינויים שחלים בגוף ולדווח על הפרעות באופן מיידי.

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.