רשום פופולרי
נעילה ועלייה באלימות במשפחה: כיצד להתמודד עם מצב אם ננעל עם מתעלל
אלימות במשפחה כרוכה בדפוס של התעללות פסיכולוגית, פיזית, מינית, כלכלית ורגשית. מעשי תקיפה, איומים, השפלה והפחדה נחשבים גם הם לאלימות.
מה שנפגעי אלימות במשפחה חייבים לזכור הוא, לא להאשים את עצמם במה שקורה להם. (צילום: Getty Images) למרות שהבית עשוי להיחשב מקום בטוח עבור חלקם, זה לא המקום הבטוח ביותר עבור כולם. למעשה, עם נעילה של COVID-19 במקום, חלה עלייה במקרי אלימות במשפחה. בכל העולם, קורבנות אלימות במשפחה פגיעים יותר ובסיכון לדרגה חדשה ומפחידה של אלימות. כאן בהודו, ה הנציבות הלאומית לנשים (NCW) העלה התראה דחופה על המספר ההולך וגדל של מקרי אלימות במשפחה מאז החל הסגר הלאומי. אלימות במשפחה כרוכה בדפוס של התעללות פסיכולוגית, פיזית, מינית, כלכלית ורגשית. גם מעשי תקיפה, איומים, השפלה והפחדה נחשבים למעשי אלימות.
אילו סיכונים בריאותיים כרוכים בקורבנות של אלימות במשפחה?
בנוסף להפרה של זכויות אדם, קורבנות של אלימות במשפחה יכול להתמודד עם מספר קשיים פיזיים ונפשיים כמו סיכון למחלות כרוניות, דיכאון, הפרעות מיניות, PTSD (הפרעת דחק פוסט טראומטית) והתעללות בסמים. ניתוק ממערכות תמיכה חברתיות הוא אחת הסיבות לעלייה בסיכון לאלימות במשפחה בתקופות אלו. כתוצאה מכך, יש פחות אפשרויות למצוא בטיחות או עזרה לקורבנות. בדרך כלל הקורבן יכול להימלט ממצב אלים על ידי שהייה במקום אחר, אך אפשרות זו אינה זמינה כעת.
האם הסגר הופך ילדים לפגיעים לאלימות במשפחה?
איך קוראים לזיתים ירוקים
הטרמינולוגיה 'הנעילה' עצמה די מהממת ונותנת תחושה של לכוד. זה בשילוב עם מתח עלול להוביל לכך שהעבריין ישליך תסכול על הקורבן ברמה גבוהה יותר. גם לילדים יש פגיעות מוגברת לאלימות במשפחה בתקופה זו. רמות מתח מוגברות, חרדה, חוסר ביטחון בעבודה, דאגה כלכלית ועוד רגשות כאלה של הורים יכולים להיות מנבאים להתעללות.
איך לטפל בקקטוס הירח
מה על הקורבנות לעשות כשהם מותקפים?
מה שנפגעי אלימות במשפחה חייבים לזכור הוא, לא להאשים את עצמם במה שקורה להם. אלימות היא בלתי מתקבלת על הדעת והתוקף אחראי ב-100 אחוז. אסור לקורבנות לתרץ תירוצים למעשיהם של העבריינים, שכן אין כאלה. קבלה של פעולות כאלה עלולה להוביל למעגל של התעללות.
* אפשרות דיווח על התעללות במשפחה למשטרה תמיד זמינה. עם זאת, אם הקורבן אינו מתכוון לדרך פעולה זו, הם יכולים ליצור לעצמם תוכנית בטיחות, עם מילה בטוחה להתריע לאנשים שאיתם הם חיים כאשר הם מתמודדים עם מצב מאיים.
* רצוי לעדכן חבר, משפחה, שכן או מישהו בקרבת מקום במקרה של הסלמה בסיכון. זה גם מועיל לדון בזה עם בני משפחה או חברים מהימנים ולבנות אחריות של העבריין. ישנם גם מספר קווי סיוע לאלימות במשפחה ואתרי ייעוץ מקוונים בחינם שבהם הקורבנות יכולים להשתמש לצורך הקלה.
@NCWIndia השיקו 'מספר WHATSAPP' לעזרה וסיוע לנשים שחוות #אלימות במשפחה בעקבות #COVID19 סגר .
שלח התראת WHATSAPP
7⃣2⃣1⃣7⃣7⃣3⃣5⃣3⃣7⃣2⃣ #HelplineSupport #IndiaFightsGenderAbuse #תגידלא לאלימות במשפחה pic.twitter.com/qhQmJTisZm
חרק כתום עם כנפיים שחורות- NCW (@NCWIndia) 10 באפריל, 2020
אנשים עם נטיות התעללות ואגרסיביות קודמות, בעיות בניהול כעסים חייבים לעבוד על שמירה על הלחץ שלהם נמוך ככל האפשר. תרגול טיפול עצמי, הגבלת החשיפה התקשורתית, השתתפות בתוכניות שליטה על דחפים מקוונים או פנייה לעזרה באמצעות ייעוץ יכולים להציב אותם במקום טוב יותר. הורים חייבים לזכור שאובדן השליטה הרגעי שלהם עלול להשפיע על ילדם יותר ממה שהם יודעים.
זה קריטי שאנשים חסרי ישע יהיו מוגנים בשלב זה. נא לפקוח עין גם לסימני אלימות סביבך. הושט יד לעזרה או הפנה עזרה למקום. היזהר מאוד בעת התערבות במצב מכיוון שאתה יכול להחריף אותו בטעות.
זו תקופה טראומטית לכולם. רק כאשר נשלב ידיים נוכל להצליח לשמור על עצמנו בטוחים לחלוטין.
באג שחור קטן עם אנטנה
(הכותב הוא פסיכולוג ובריאות הנפש. MSc City, אוניברסיטת לונדון)