אתה מפחד מספרים? הנה כל מה שאתה צריך לדעת על אריתמופוביה

פוביה זו מזיקה במיוחד מכיוון שצריך לערב במספר לא מבוטל של חישוב מתמטי בחיי היומיום.

הידועה גם בשם נומרופוביה, לרוב היא פחד מוגזם, קבוע וחסר היגיון ממספרים. (צילום: Getty Images/Thinkstock)

פחד הוא דבר שלעתים קרובות מעכב אדם, ולא מרומם אותו/אותה; ולמרות שרובו חסר משמעות, הוא יכול לפעמים להסלים לממדים מפחידים מכיוון שהפוביות הן בעלות אופי חמור, מה שמונע מאנשים לבצע פעילויות יומיומיות. זה יכול להיות בעל השלכות שכן חייו המקצועיים והפרטיים של האדם עלולים להיפגע, לטשטש את המציאות ולהגזים.

הכל על אריתמופוביה

הידועה גם בשם נומרופוביה, לרוב מדובר בפחד מוגזם, קבוע וחסר היגיון ממספרים שיכול להשפיע על שגרת היומיום. ביצוע חישובים מתמטיים מורכבים הופך למשימה הרקולאית, כאשר אנשים מגמגמים ומתרחקים בעליות וירידות של מספר. למעשה, רק המחשבה על חישובים בחיי היום-יום עלולה להסלים להתמוטטות, מסביר ד'ר פרטי סינג, פסיכולוג קליני בכיר בבית החולים פאראס גורוגראם.

גורם ל

למרות שמומחים סבורים כי לפחד ממספרים יש שורשים בהתחלות אוניברסליות, זה קשור יותר לטבע לכאורה ולתפיסות של אנשים כלפיו. מקובל להאמין שמספרים וזמן הם מורכבים, לא ידועים, משתנים ולעתים קשה לתפיסה, ויוצרים הילה של מסתורין.

לכך יש גם מקורות מילדותנו, לרוב בשילוב עם חוויה שלילית עם מספרים. מתמטיקה נחשבת לאחד הנושאים החשובים ביותר, כאשר ההורים מפעילים לחץ מיותר על התלמידים להצטיין באותו. לחץ נוסף זה מעורר חשש ממספרים עם השלכות של כישלון או ביצועים גרועים של הנבדק הוא לעג וגערים במקרים מסוימים. אמירות כמו 'מתמטיקה היא קשה, אתה תיכשל אם לא תלמד' לעתים קרובות יותר גרוע מאשר לעזור לילד, ומעורר אריתמופוביה, אומר ד'ר סינג.

סוגי עצי אלון אדום

סימנים לראות

סוגי פרחים סגולים עם תמונות

לא משנה כמה הפוביה מגוונת, הסימפטומים שלה דומים למדי באופיים ובהופעתם. קיצוני חֲרָדָה , אימה וכל מה שקשור לבהלה כגון קוצר נשימה, נשימה מהירה, דופק לא סדיר, הזעה מוגזמת, בחילות, יובש בפה, חוסר יכולת לנסח מילים או משפטים, ורעידות הן כמה תסמינים שכיחים.

פוביה זו מזיקה במיוחד מכיוון שצריך לערב במספר לא מבוטל של חישוב מתמטי בחיי היומיום. הסובלים לעתים קרובות אינם כשירים מבחינה חברתית, כיוון שאנשים הטובים במספרים רואים בנושא זה דבר לא משמעותי. לכן, זה יכול אפילו להוביל לצמיחה חברתית חסומה ולמתחם נחיתות מתמיד.

התרופה קרובה

מכיוון שהתסמינים של כמעט כל הפוביות זהים, גם התרופה דומה - בדרך כלל מבוססת על נפש המוח האנושי. עבור כל הפוביות, מילת הקסם נשארת זהה - טיפול. מדובר בשיטות מהירות ואמינות, הנשענות על מיזוג של תרופות ופסיכותרפיה - אך חיוני לנהוג בזהירות.

סמים הם ממכרים באופיים ולעתים קרובות הם יכולים להפוך לקב לחולים. מכאן שיש להתייחס לאלו כאל קו הטיפול האחרון. יש לתת תרופות נוגדות דיכאון קלות רק במקרים קיצוניים של חרדה. שנית, פסיכותרפיה צריכה להיות מנוהלת על ידי איש מקצוע יסודי. אפשר גם ליישם טיפול בתכנות נוירו-לשוני כדי להתגבר על הפוביה הזו על ידי תכנות מחדש של תגובת המוח למספרים והגברת הביטחון של האדם, היא אומרת.

עם זאת, הרצון להתגבר על הפוביה צריך לבוא מבפנים, כאשר הבנת הנושא היא השלב הראשון. זכור תמיד- אתה אמן המוח שלך ואתה יכול להתגבר על הפוביה שלך ביעילות, היא מוסיפה.