אתה שווה את המאבק: הזמרת קמילה קאבלו על מאבקי חרדה

הזמרת קמילה קאבלו אמרה שהיא עדיין 'קצת חרדה' אבל היא נהנית מהזמן הטוב ביותר בחייה ועושה זיכרונות שאין להם תחליף.

הלהיטנית סנוריטה קמילה קאבלו נפתחה על חרדת לחימה. (מקור: תמונת קובץ)

הזמרת קמילה קאבלו פתחה את המאבק שלה בחרדה ועודדה אנשים להילחם על עצמם כיוון שהם הכי שווים. הזמרת, שדיברה לא פעם על ההתמודדות שלה עם בעיות נפשיות, שיתפה פוסט ממושך באינסטגרם ביום ראשון. קאבלו חשף כיצד בילדותה היא לעולם לא תופיע מול משפחתה וחבריה מכיוון שהיא הייתה נדהמת כשהם היו מבקשים ממנה.

... שרתי בחדר שלי כשההורים שלי יצאו לוולמארט ובכיתי שיום אחד כשראיתי אותם מצלמים אותי מבעד לדלת, קיבלתי עיניים דומעות כשאנשים שרו לי יום הולדת שמח כי אנשים שהסתכלו עלי ממש גרמו לי להציף. . באופן כללי הייתי עצבני וחרד מבחינה חברתית כשהייתי קטן; ולאנשים תמיד יש את המבט הזה של חוסר אמון כשאני מספר להם את זה, כתבה.

ה סנוריטה להיטמייקר נזכר שנתנה ראיון לאחרונה שבו היא נשאלה איך היא הגיעה לכאן בין מאבקי בריאות הנפש, והיא אמרה, אני מרגישה שכל חיי היו בי שתי קמילות.

יש קמילה הקטנה שנבהלת מהלא נודע, מודעת לכל הדרכים שבהן הכל יכול להשתבש וחושבת שזה בטוח יותר להישאר בבית מאשר לשחק כדור. ואז יש את קמילה השנייה.
והיא יודעת מה היא רוצה מהחיים, מודעת לכמה זמן יש לי לתת לקמילה הקטנה לנהל את ההצגה בזמן שהזמן עובר, ותופסת אותי הצעירה ביד ומכריחה אותה לצאת מהדלת ואומרת 'בוא נלך. אתה תשרוד, ואני לא אתגעגע לזה.

הזמרת כתבה כך היא ניווטה עד עכשיו. האמת היא שאתה מחליט מי אתה עומד להיות. כל יום. אני לא מדבר על כישרון או הצלחה. אני רק מתכוון לסוג האדם שאתה הולך להיות. אם לא היית מאוד אמיץ, או מאוד חברתי, או פרא, או מחפש הרפתקאות, אם אתה מתאר את עצמך כהפוך לדברים האלה ... זה לא אומר שאתה לא יכול להיות. השני שאתה צריך לתפוס אותך מעט ביד, למשוך אותך בשערות ולומר לך, 'בוא נלך'. אני הקטן לא עזב.

קאבלו אמרה שהיא עדיין קצת חרדה אבל היא נהנית בתקופה הטובה ביותר בחייה ועושה זיכרונות שאין להם תחליף.

המהות שלי זהה, אבל השתניתי כל כך כאדם. אתה בוחר מי אתה הולך להיות. להכריח את עצמך לעשות מה שאתה מפחד ממנו, תמיד - ולך אחרי מה שאתה רוצה ומי שאתה רוצה להיות, כי אתה שווה את זה. אתה שווה את המאבק. זה הכי שווה שיש.

הזמר שון מנדס גם פתח את מאבק החרדות שלו במאי השנה ואמר שזה אחד הדברים המפחידים ביותר שהוא עשה. כוכב הפופ, לעומת זאת, מאמין ששיתוף הסיפור שלו עם העולם היה ההחלטה החשובה ביותר בחייו.

לדבר על הבעיה, להוציא אותה החוצה, היה אחד הדברים המפחידים אך החשובים ביותר שעשיתי אי פעם, אמר מנדס. אֲנָשִׁים מגזין.

לדבריו, הוא עדיין נאבק לפעמים בחרדות אך דיבורו עזר לו להבין שרוב האנשים מתמודדים עם לחץ בחייהם.

עכביש רגלי פסים שחור ולבן

רק לעשות את זה עזר לי הכי הרבה. אני עדיין נאבק עם זה אבל רק זוכר כל יום שכולם מתמודדים עם רמה מסוימת של חרדה או לחץ; כולנו שותפים לזה ביחד, הוסיף.

מנדס מאמין שהישארות קרובה למשפחה ולחברים היא הדרך הטובה ביותר להתגבר על החרדה. אני עדיין חוזר לטורונטו ומסתובב עם החברים שלי מהגיל, וגם המשפחה שלי תמכה כל כך, אמר.

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.