תסמונת המנהרה הקרפלית: הבנת הסיבות, התסמינים וההשפעה שלה

זה בדרך כלל משפיע על אנשים מעל גיל 30 והוא נפוץ יותר אצל נשים. שכיחותה מוערכת בין 1 ל -5 אחוזים.

תסמונת המנהרה הקרפלית נגרמת עקב דחיסת עצב גדול של היד הנקרא העצב החציוני, הנמצא ליד פרק כף היד. (מקור: Getty Images/Thinkstock)

תסמונת התעלה הקרפלית (CTS) היא מצב שכיח הפוגע ביד ומתאפיין בכאבים, עקצוצים, צריבה וחוסר תחושה לאורך האגודל, האינדקס, האמצע והחצי של האצבע - האצבע הקטנה אינה מושפעת. מצב זה מתחיל בהדרגה והתסמינים הם לסירוגין בהתחלה ולעתים קרובות יכולים להופיע בלילה מכיוון שאנשים רבים נוטים לישון עם פרקי הידיים כפופים. אם הוא לא מטופל, המצב מתקדם וכתוצאה מכך תסמינים תכופים או מתמשכים. במקרים חמורים או מתקדמים, יש בזבוז שרירים בבסיס האגודל וכתוצאה מכך מופחת כוח אחיזה וחוסר יכולת לתפוס אובייקטים. זה בדרך כלל משפיע על אנשים מעל גיל 30 והוא נפוץ יותר אצל נשים. שכיחותה מוערכת בין 1 ל -5 אחוזים.

עץ עם פרחים ורודים קטנים

מה גורם לתסמונת המנהרה הקרפלית?

זה נגרם עקב דחיסה של עצב גדול של היד הנקרא העצב החציוני ליד פרק כף היד. זה נגרם כתוצאה מתנועות חוזרות ונשנות של היד והפרק (שימוש בעכבר ובמקלדת), שימוש מתמשך בכלים רוטטים, תנוחות קיצוניות של פרק כף היד לתקופות ארוכות, תורשה, שברים בפרק כף היד, אלכוהוליזם והשמנת יתר. מצבים כמו דלקת מפרקים שגרונית, תת פעילות של בלוטת התריס, סוכרת , והריון יכול גם לגרום ל- CTS, מסביר ד'ר סידהארט מ 'שאה, יועץ באורתופדיה ומנתח החלפת מפרקים, בית החולים SL Raheja- עמית פורטיס.

אִבחוּן

הרופא שלך יבצע בדיקות קליניות ספציפיות בכדי לקבוע אבחנה של CTS. בדיקות אלקטרו -פיזיולוגיות, המעריכות את תפקוד העצבים והשרירים, יכולות לסייע באישור האבחנה וגם בציון חומרת הבעיה. בדיקות נוספות כמו צילומי רנטגן ו- MRI עשויות להידרש כחלק מההערכה. חשוב לשלול מצבים אחרים שיכולים לחקות CTS כמו ספונדילוזיס צוואר הרחם עם פגיעה בשורש העצבים.

יַחַס

תסמינים מתמשכים או תכופים יכולים להיות מתסכלים ולהשפיע על הפעילות היומיומית בבית ובעבודה. (צילום: Getty Images/Thinkstock)

בשלבים המוקדמים, אמצעים כמו שימוש בסד פרק כף היד, התאמות ארגונומיות, הימנעות או שינוי בפעילויות הגורמות לתסמינים ותרופות אנטי דלקתיות עשויות להספיק. זריקות סטרואידים יכולות גם לסייע בשיפור התסמינים, אך השפעתן בדרך כלל זמנית. אם אמצעי הטיפול השמרני נכשלים או במקרים חמורים או מתקדמים, מומלץ להמליץ ​​על ניתוח לפירוק העצב החציוני.

השפעת תסמונת המנהרה הקרפלית

מהם סוגי הירקות

תסמינים מתמשכים או תכופים יכולים להיות מתסכלים ולהשפיע על הפעילות היומיומית בבית ובעבודה. תסמיני לילה עלולים להפריע לשינה. טיפול בשלבים מוקדמים יכול לעזור להאט או לעצור את התקדמותו של מצב זה. ייתכן שיהיה צורך בניתוח במקרים מתקדמים או חמורים. אם הפגיעה העצבית הפכה לבלתי הפיכה, יתכן שההחלמה לא תושלם גם לאחר הניתוח.

תסמונת מנהרת הקרפאל וסמארטפונים

הקשה אובססיבית, גלילה והחלקה על הסמארטפון שלך יכולה להגדיל את הסיכון לבעיות ביד/בפרק כף היד. מחקר שפורסם לאחרונה ב כתב העת Muscle and Nerve דיווחו כי משתמשים אינטנסיביים (> 5 שעות/ יום) במכשירים אלקטרוניים כף יד חוו כאבים גדולים יותר בפרק כף היד/ ביד. הם הגיעו למסקנה כי שימוש יתר במכשירים אלה עלול להשפיע לרעה על העצב החציוני במנהרה הקרפלית ולגרום לתסמינים. אמנם עדיין ניתן להתלבט אם שימוש יתר בסמארטפונים גורם ל- CTS, אך ממצאי מחקר זה מצביעים על כך שיש להשתמש בהם בחוכמה, מוסיף ד'ר שאה.

הקשה אובססיבית, גלילה והחלקה על הסמארטפון שלך יכולה להגדיל את הסיכון לבעיות ביד/בפרק כף היד. (צילום: Getty Images/Thinkstock)

עשה ואל תעשה

הצמחים התלויים הקלים ביותר לטיפול

מספר החולים שמציגים תסמינים של CTS גדל. כמו כן, מטופלים מציגים כעת בגיל צעיר יותר. זה עשוי להיות קשור לשימוש יתר בסמארטפונים ובמחשבים ניידים. עם זאת, כמה עשה ואל תעשה פשוט יכול לעזור להפחית את הסיכון לפתח CTS.

- אם אתה עובד על מקלדות, התאם את רמת הכסא כך שפרק כף היד שלך לא כפוף יתר על המידה לשני הכיוונים.
- קח הפסקות תכופות בזמן ביצוע פעולות הדורשות תנועות יד/ פרק כף היד החוזרות על עצמן.
- הימנע משינה עם פרקי הידיים כפופות.
- שמור על פרקי כף היד שלך בזמן השימוש בסמארטפונים; נסה להחזיק את הטלפון שלך בשתי ידיים. אין להשתמש בסמארטפון במשך יותר מ 15-20 דקות בכל פעם. הימנע מפגישות גלישה במרתון בטלפון שלך.

זכור לפנות לטיפול רפואי מוקדם כאשר מופיעים סימפטומים לטיפול יעיל.

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.