האם אתה סובל מהפרעת 'שיכרות' בשינה?

שיכרות שינה היא הפרעת שינה שעשויה להיות נפוצה לא פחות מכל אחת משבעה אנשים.

הפרעת שיכרות שינה כרוכה בבלבול או בהתנהגות בלתי הולמת כגון מענה לטלפון במקום כיבוי האזעקה (מקור: Thinkstock Images)

שמעת פעם על שיכרות שינה? ובכן, מדובר בהפרעת שינה שעשויה להיות נפוצה לא פחות מכל אחד מכל שבעה אנשים, כך עולה ממחקר חדש.

הפרעת שיכרות שינה כרוכה בבלבול או בהתנהגות בלתי הולמת כגון מענה לטלפון במקום כיבוי האזעקה, במהלך או בעקבות התעוררות מהשינה, במהלך החלק הראשון של הלילה או בבוקר.

פרק, המופעל לעיתים קרובות על ידי התעוררות מאולצת, עלול אף לגרום להתנהגות אלימה.

שיח קוצים עם ברי אדום

פרקים אלה של התעוררות מבולבלים זכו לתשומת לב פחותה בהרבה מהליכות שינה, למרות שההשלכות יכולות להיות חמורות לא פחות, אמר מחבר המחקר מוריס אוחיון מבית הספר לרפואה של אוניברסיטת סטנפורד.

לצורך המחקר, 19,136 בני 18 ומעלה התראיינו על הרגלי השינה שלהם והאם הם חוו תסמינים כלשהם של ההפרעה.

זחל שחור צהוב ולבן

המשתתפים נשאלו גם לגבי אבחנות מחלות נפש וכל התרופות שנטלו.

המחקר מצא כי 15 אחוזים מהקבוצה חוו פרק בשנה האחרונה, כאשר יותר ממחצית דיווחו על יותר מפרק אחד בשבוע.

ברוב המקרים - 84 אחוז - אנשים הסובלים משיכרות שינה סבלו גם מהפרעת שינה, הפרעה בבריאות הנפש או שנטלו תרופות פסיכוטרופיות כגון תרופות נוגדות דיכאון.

פחות מאחוז אחד מהאנשים הסובלים משיכרות שינה לא היה סיבה ידועה או מצב קשור.

זחל ירוק עם כתמים כתומים

בקרב אלה שעברו פרק, 37.4 אחוזים סבלו גם מהפרעה נפשית.

אנשים הסובלים מדיכאון, הפרעה דו קוטבית, אלכוהוליזם, פאניקה או הפרעת דחק פוסט טראומטית וחרדה היו בסיכון גבוה יותר לחוות שיכרות שינה, הוסיף אוחיון.

אנשים הסובלים מהפרעות שינה או בעיות נפשיות צריכים להיות מודעים לכך שהם עלולים להיות בסיכון גבוה יותר לפרקים אלה, הוסיף.

המחקר פורסם בכתב העת Neurology.

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.