עליך לשנות את שגרת טיפוח העור לאחר גיל המעבר; גלה מדוע

התחל לשלב שינויים אלה כדי שתוכל לעכב את תחילת ההזדקנות

שינוי הוא בלתי נמנע, אך אתה עדיין יכול להמשיך לטפל בעור שלך. (צילום: Pixabay)

גיל המעבר הוא אמנם התהליך הטבעי ביותר שאשה עוברת, אך איש אינו מכין אותה לכך. אך בדיוק כמו כל שינוי אחר, הוא מביא למעברים משמעותיים. ד'ר מיקי סינג, רופאת עור, קוסמטיקאית, טריכולוגית וראש מרכז המצוינות, מרפאת בודיקראפט בבנגלורו אומרת: במהלך גיל המעבר נשים עלולות לחוות יובש, אקנה מבוגר, מלזמה ודילול העור.

היא מסבירה שאחד הגורמים העיקריים לכל השינויים הללו הוא שהגוף עומד בפני הפחתה בגירוי האסטרוגן והקולגן. על מנת לשמור על קהות ולהתרפס, צריך לשנות את שגרת טיפוח העור בהתאם לצרכי הגוף. היא מזכירה כמה מהשלבים שאפשר לבצע.

להזין את העור שלך עם קרם לחות

ככל שאנו מתבגרים, הגוף שלנו מייצר פחות קולגן ולכן העור שלנו מתייבש יותר. הרטיבו את העור על ידי ניקויו, אך לא יותר מדי שהשמנים הטבעיים יוסרו.

השתמש בקרם לחות שמתאים לך ועוזר לך לשמור על עור לחות כל הזמן, מציע ד'ר סינג. היא מוסיפה כי שתיית מים יכולה לסייע בהרחקת רעלים. מים הם החבר הכי טוב שלך.

לעולם אל תשכח את קרם ההגנה שלך

איך לזהות עץ בוקיצה

אין זה סוד כי קרני UVA/UVB יכולות לגרום לכתמי גיל ומאיצים סימני הזדקנות. אתה חייב ללבוש קרם הגנה גם בתוך הבית. במהלך תקופת גיל המעבר - בגלל הירידה בייצור הקולגן בגוף - העור מתחיל להזדקן מהר יותר. עליך לשאת איתך את קרם ההגנה שלך כל הזמן ולמרוח לפחות 30 SPF, מציע רופא העור.

בקר אצל רופא עור באופן קבוע

ד'ר סינג משתף כיצד נשים שמעולם לא חוו אקנה בחייהן מתלוננות על אקנה ומלזמה של מבוגרים במהלך גיל המעבר. למרות שזה לא דומה לכל אישה, עדיף לבקר אצל רופא העור שלך כדי להבין את השינויים שעובר על העור שלך שיכולים לעזור לך לעשות את הדבר הנכון.

סוגים שונים של גפני קיסוס

שקול להשתמש במגביר עור

מגביר עור מועשר במרכיב עשיר המכונה 'חומצה היאלורונית', שיכול לעזור לשמור על עור לחות מבפנים ולהפחית את הקווים הדקים. זה צריך להיות משולב בתוכנית הטיפוח השנתית שלך מכיוון שמגבירי העור האלה מחזיקים מקום בין שישה לתשעה חודשים ויכולים לעזור לשמור על עור גמיש.