אתה לא יכול להיות גבר 'שמן אבל כשיר'

על פי המחקר, הסיכון למוות מוקדם היה גבוה יותר בקרב אנשים שמנים כשירים מאשר אצל אנשים שאינם מתאימים למשקל תקין.

גברים במשקל תקין - ללא קשר לרמת הכושר שלהם - נמצאים בסיכון נמוך יותר למוות בהשוואה לאנשים שמנים ברבע הגבוה ביותר של הכושר האירובי. (מקור: Thinkstock Images)

מחקר שדחה את הרעיון של 'שמן אבל בכושר', מצא כי ההשפעות המגינות של כושר גבוה מפני מוות מוקדם מופחתות אצל גברים שמנים.

משה בטיפול בעריסה

גברים במשקל תקין - ללא קשר לרמת הכושר שלהם - נמצאים בסיכון נמוך יותר למוות בהשוואה לאנשים שמנים ברבע הגבוה ביותר של הכושר האירובי, כך עולה מהממצאים.

מחקר זה של חוקרים מאוניברסיטת אומאה בשבדיה עקב אחר 1,317,713 גברים במשך ממוצע ממוצע של 29 שנים כדי לבחון את הקשר בין כושר אירובי למוות מאוחר יותר בחיים, כמו גם כיצד השמנה השפיעה על תוצאות אלו.

הסיכון למוות מוקדם היה גבוה יותר בקרב אנשים שמנים כשירים מאשר אצל אנשים שאינם מתאימים למשקל תקין, אמר המחקר.

——————————————————————————

לידה בתחילת שנות ה -20 עשויה להשפיע לרעה על בריאות האישה מאוחר יותר באמצע החיים

תזונת האב יכולה להשפיע על בריאותו הנפשית של הילד

——————————————————————————

כשירותם האירובית של המשתתפים נבדקה על ידי בקשה מהם לרכב על אופניים עד שיצטרכו להפסיק עקב עייפות.

גברים עם כושר אירובי ברמה הגבוהה ביותר היו בסיכון נמוך יותר למוות מכל סיבה בהשוואה לאלה ברמות הנמוכות ביותר. נצפו קשרים חזקים יותר למקרי מוות הקשורים להתאבדות והתעללות באלכוהול וסמים. המחברים ציינו באופן לא צפוי קשר חזק בין כושר אירובי נמוך לבין מקרי מוות הקשורים לטראומה.

יכולנו רק לשער, אך גורמים גנטיים יכלו להשפיע על קשרים אלה בהתחשב בכך שהכושר האירובי נמצא תחת שליטה גנטית חזקה, אמר מחבר המחקר פיטר נורדסטרום.

עם זאת, החוקרים מצאו כי ההשפעה המיטיבה של כושר אירובי גבוה הופחתה למעשה עם השמנה מוגברת - ובאלו עם השמנת יתר קיצונית לא הייתה השפעה משמעותית כלל.

המחקר הופיע בכתב העת הבינלאומי לאפידמיולוגיה.

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.