מדוע כדאי לשתות מי סיד עם מלח שחור

למי סיד יש תכונה נוגדת חמצון, המבטלת רעלים מזיקים ושומרת על טיהור הדם.

שתו כוס מים פושרים עם כפית אחת של מלח שחור וליים הוסיפו לה לאחר אימון או יוגה, לתוצאות טובות יותר. (מקור: Getty/Thinkstock)

מלח שחור, שהוא מרכיב נפוץ במטבחים הודים רבים, הוא תחליף בריא למלח לבן. הסיבה לכך היא שהוא עשיר במינרלים טבעיים החיוניים לתפקודו הבריא של גוף האדם. על פי האיורוודה, היא מאזנת את vata ו קאפה של הגוף ומשפר את העיכול, מסביר התזונאי רנו אהוג'ה.

לעתים קרובות אנשים שמתרגלים יוגה, מתעמלים או רצים כדי להישאר בכושר גופני עדיין עשויים לחוות בעיות בריאות. שתיית כוס מים פושרים עם כפית אחת של מלח שחור וליים הוסיפו לה, לאחר אימון או מפגשי יוגה נותנת תוצאות טובות יותר, ממליצה אהוג'ה.

להלן מספר יתרונות בריאותיים של סיד ומי מלח שחורים:

* חומר ניקוי רעלים גדול: מי סיד עם מלח שחור מצוינים לירידה במשקל. זה עוזר לטהר את המערכת על ידי הסרת רעלים לא רצויים שהצטברו בגופך. התוצאה נראית כמובן בצורה של משקל מופחת, עור זוהר ועיכול טוב יותר.

* שומר על איזון ה- pH: מי סיד עם מלח שחור הם דרך יעילה לשחזר את רמות ה- pH של הגוף. רמת pH מעל 7.0 היא בסיסית ומתחת ל- 7.0 היא חומצית. סיד הוא חומצי, אך כשהוא נכנס פנימה לגופנו הוא הופך לבסיסי ומלח הוא בסיסי בטבעו. הגוף שלך צריך להיות בסיסי יותר מאשר חומצי. שמירה על איזון ה- pH חשובה שכן מאזן pH ירוד עלול לגרום לבעיות עיכול כמו חומציות, מחלות עור, אוסטיאופורוזיס, דלקת פרקים וכו 'מאזן pH תקין מסייע לספיגת חומרים מזינים, לעיכול, לחסל רעלים וכו'. לכן, אם אתה סובל מבעיות אלו , שקול ליטול מי סיד עם מלח שחור מכיוון שהם עלולים להיגרם עקב איזון pH לא תקין.

* משפר את ספיגת המינרלים: הגוף שלנו זקוק למינרלים לבריאות הכללית. אך הוא אינו יכול לייצר מינרלים אלה בכוחות עצמו ולכן יש לספק אותם לגופנו באמצעות מזון. ספיגה נכונה של מינרלים הכרחית לביצוע פונקציות חשובות כמו שמירה על איזון ה- pH ומערכת העצבים הבריאה, משמשת כגורם משותף לתגובות אנזים, יצירת עצמות ושיניים, גירוי מטבולי וכו 'צריכת מי לימון עם קורט שחור מלח 2-3 פעמים ביום משפר את ספיגת המינרלים כמו מגנזיום, ברזל, אשלגן וכו '. לכן הוא מסייע במניעת בעיות בריאותיות כמו אוסטיאופורוזיס (מחסור בסידן), אנמיה (מחסור בברזל), חולשת שרירים וקצב לב חריג (מחסור במגנזיום) ).

* בריאות הלב: הלב הוא איבר חיוני ולכן הטיפול בו חשוב ביותר. נמצא כי מי סיד עם צריכת מלח שחור מועילים לבריאות. האשלגן הקיים בו שולט בלחץ דם גבוה, ברמות הכולסטרול ומונע קרישת דם בתוך כלי. למי סיד יש תכונה נוגדת חמצון המבטלת רעלים מזיקים ושומרת על טהרת הדם. הוא מונע גם שבץ, התקפי לב ובעיות לב חמורות אחרות.

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.