רשום פופולרי
Urvashi Rautela מתרגל Bōjutsu; לדעת יותר על צורת אומנות לחימה זו
ניתן לראות את Urvashi Rautela עושה Bōjutsu, יודע הכל כאן
ניתן לראות את Urvashi Rautela מתאמן באומנות לחימה יפנית. (מקור: Urvashi Rautela/Instagram) המסירות של Urvashi Rautela לכושר אינה זקוקה להקדמה. ככזה, ה סיפור שנאה 4 השחקן נראה לאחרונה מתאמן בוג'וטסו, טכניקה יפנית של אומנויות לחימה שנקראת גם קרבות מקלות או טכניקת צוות. יש לציין שהצוות הוא אחד מכלי הנשק העתיקים ביותר ב אומנויות לחימה ההיסטוריה, ולפי מידע ציבורי, נתפס כנשק היעיל ביותר להתמודדות עם חרבו של סמוראי.
לפי ו nsomartialarts.com , טכניקות הדחיפה, התנופה וההתקפות של Bōjutsu דומות לרוב לתנועות ידיים ריקות, בעקבות הפילוסופיה שהבו או המטה הם רק הרחבה של הגפיים של האדם. כתוצאה מכך, Bōjutsu משולב לעתים קרובות בסגנונות אחרים של לחימה בידיים ריקות, או קראטה. התקפות Bōjutsu נמנעות לרוב על ידי עבודת רגליים זריזה או קפיצות ומכות חוזרות שנעשות בנקודות התורפה של האויב, נכתב באתר.
צפו בפוסט הזה באינסטגרםפוסט ששותף על ידי שחקן URVASHI RAUTELA (@urvashirautela)
שיתוף תמונה, ראוטלה בת ה-27 כתבה, נולד פרפקציוניסט, מניח שזה גורם לי להיות קצת אובססיבית. הדבר הזה ששמעתי ממך לאחרונה באמת שחרר קצת את הלחץ. אני לא משנה כמו תעודות, אתה יודע שאתה רואה את השרשרת. החיים שלי הם רשימת בדיקה מלאה.
מחטי אורן מסודרות בקבוצות שנקראות?
כצורת כושר, Bōjutsu ידוע כמפתח כוח עצום בפרקי הידיים, משפר את היציבה, בונה את הליבה ומשפר את היכולת האירובית אם מתרגלים אותו בטכניקה אידיאלית. טכניקת הלחימה ידועה כבעלת עמדות, מכות ושילוב של שניהם.
לפי blackbeltathome.com , בדיוק כמו כל פעילות כושר אחרת, Bōjutsu זקוק לתרגול עקבי כדי להתקדם לשלב הבא. זה גם טוב שיש חבר או בן זוג לתמוך וללמוד ביחד.
ראוטלה תמיד הייתה נלהבת כושר נִלהָב.
תסתכל על כמה מיציאות הכושר האחרות שלה.
סוגים של חרקים וחרקים
צפו בפוסט הזה באינסטגרםפוסט ששותף על ידי שחקן URVASHI RAUTELA (@urvashirautela)
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
צפו בפוסט הזה באינסטגרםפוסט ששותף על ידי שחקן URVASHI RAUTELA (@urvashirautela)
לעוד חדשות על סגנון חיים, עקבו אחרינו אינסטגרם | טוויטר | פייסבוק ואל תפספסו את העדכונים האחרונים!