הבנת PCOS והשלכותיו הבריאותיות ארוכות הטווח

PCOS היא הפרעה אנדוקרינית (הורמונלית) שיש לה שכיחות של '1 מתוך 8 נשים בגילאים 12 עד 45 שנים'

PCOS יכול לגרום להפלות מוקדמות בהריון עקב שינוי בסביבה הורמונלית. (צילום: Getty/Thinkstock)

תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) מתגלה כמגפה עולמית בקרב נשים בתרחיש של שינוי אורח חיים והרגלי תזונה. עם ירידה בפעילות הגופנית ובלוחות הזמנים של עבודה מהבית יחד עם שיעורים מקוונים לנערות ונשים צעירות, שגרת יומם ותזונתם הלכו לזרוק והובילו להשמנה. יש לכך השלכות מרחיקות לכת בכל שלב בחייה של הנערה, אמרה ד'ר ריטו סתי, יועצת בכירה בגינקולוגיה, בית החולים ענן תשע, מרפאת מגורגון 14 ואפקס, סקטור 31, גורגון.

PCOS היא הפרעה אנדוקרינית (הורמונלית) שיש לה שכיחות של 1 מכל 8 נשים בגילאים 12 עד 45 שנים. כעת התברר כי לחוסר איזון הורמונלי נרחב יש השפעות גם מעבר לחיי הרבייה של האישה.

ב- PCOS נוצרות ציסטות קטנות בגודל מילימטר על השחלות מה שמוביל לגידול בשחלות (גודל השחלות הרגיל הוא בגודל של שקד). ניתן להגדיל את הגודל לכמעט גודלו. בשל גידול זה בגודל, השחלות מתחילות לשחרר הורמונים לא תקינים. במקום הורמונים נקביים רגילים, השחלות מתחילות לייצר הורמונים גבריים במיוחד טסטוסטרון שאחראי להשפעות הנראות ב- PCOS, הסבירה.

הורמון גברי לא תקין המשתחרר על ידי השחלות הנגועות מוביל לצמיחת שיער בפנים, אקנה, אובדן שיער בקרקפת, מחזורי מחזור לא תקינים ואף עלולים להוביל לחוסר יכולת להרות. אי סדירות הווסת יכולה לנוע בין מחזור נדיר ונדיר למחזוריות כבדות או לא סדירות.

לא רק שהשינויים במחזור המיידי גורמים לדאגה רבה, גם PCOS גורם לכך סכרת סוג 2 בהמשך החיים והתפתחות סוכרת במהלך ההריון. זה יכול גם לגרום להפלות מוקדמות בהריון עקב שינוי בסביבה הורמונלית. סיכויי ההתפתחות של יתר לחץ דם, מחלות כלי דם ושבץ גבוהים גם הם עקב רמות גבוהות של שומנים לא תקינים בדם בגלל רמות גבוהות של טסטוסטרון. זה גם בגלל שלנשים שמנים יש יותר שכיחות של PCOS.

נשים שאינן מסוגלות להיכנס להריון, עוברות פרקי חרדה והתקפי פאניקה. (צילום: Getty/Thinkstock)

שכיחות הסרטן במיוחד של הרחם גדלה גם בחיים המאוחרים יותר בשל הרמה הלא תקינה של ההורמונים. השמנה תורמת גם לעלייה בשכיחות סרטן השד. נשים הסובלות מ- PCOS חמור, עוברות טיפול פוריות ממושך, וחושפות אותן לסיכון לסרטן השחלות בגיל מאוחר יותר.

PCOS גורם לא רק לביטויים פיזיים של מחלה, הוא גם מוביל לבעיות נפשיות עקב אובדן דימוי עצמי, ביישוף בגוף וערך עצמי ירוד עקב שיער פנים מוגזם, אקנה והשמנה. נשים שאינן מסוגלות להיכנס להריון, עוברות פרקי חרדה והתקפי פאניקה. לא רק הנשים, בני הזוג ובני משפחותיהם, עוברים מתח נפשי עקב אי פוריות ומהלך המחלה הלא ודאי.

סוגי פרחים סגולים עם תמונות

אז האם יש דרך לצאת?

כן; על ידי התערבויות אורח חיים פשוטות כמו פעילות גופנית ו שינויים תזונתיים . שינויים באורח החיים כמו פעילות גופנית מתונה של 40-45 דקות ביום עוזרים לשמור על המשקל ומייצרים הורמונים אשר שומרים על רמות הסוכר בדם. שינויים תזונתיים כמו אכילת מזון בעל אינדקס גליקמי נמוך ונוגדי חמצון מרסנים את קפיצי הסוכר האחראים לעמידות לאינסולין האופיינית לחולי PCOS ומפחיתים את הדלקת הכרונית הנראית בחולים אלה. לפיכך, חולי PCOS צריכים להיות זהירים בתזונה שלהם ולהימנע ממאכלים מעובדים, ממותקים, עמילניים ומטוגנים, דבר שתורם גם להשמנה שלהם, שיתפה.

התרופה ל- PCOS פשוטה; למה זה יוצא מכלל שליטה?

PCOS הוא מצב הורמונלי שאין לו תרופה, אך ניתן לשלוט בו רק על ידי האמצעים הנ'ל. זהו מצב אורח החיים שהפך לשכיח יותר ויותר עקב מזון זבל, ממותק ומעובד מאוד עם פעילות גופנית כמעט אפסית, מבלי שנשים מבינות את ההשלכות ארוכות הטווח.

לעוד חדשות בנושא אורח חיים, עקבו אחרינו אינסטגרם | טוויטר | פייסבוק ואל תפספסו את העדכונים האחרונים!

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.