'חזרה לזמן שאי אפשר היה לזרוק אותי אחורה': שרה עלי חאן חולקת תמונה ישנה

שרה עלי חאן, שירדה 30 קילו לפני שנכנסה לסרטים, דיברה תמיד על מסע ההרזיה שלה.

שחקנית קדרנת שרה עלי חאן שיתפה תמונה ישנה עם אמה אמריטה סינג. (מקור: שרה עלי חאן/אינסטגרם)

היא אולי רק בת שני סרטים, אבל שחקנית שרה עלי חאן הוא אחד השחקנים המדוברים ביותר כיום. לאחרונה, היא שיתפה את אימא שלה אמריטה סינג באינסטגרם בתמונת החזרה שלה במשקל של יותר מ -90 ק'ג. הפוסט הזמין הערות חיוביות רבות מחטיבת בוליווד כולל שחקנים איושמן ח'ורנה , Kartik Aaryan ו- שרדהא קאפור , וגם לשפוך אור על שינוי הכושר של השחקן בן ה -24.

מהו עץ מייפל

היא דיברה לא פעם על כך שגילתה שהיא מתאמנת באופן קבוע ו'רוצה על הליכון כל יום '. (מקור: שרה עלי חאן/אינסטגרם)

היא כתבה את התמונה Throwback לתקופה שבה לא ניתן היה לזרוק אותי. בעוד שרוב ההערות היו חיוביות באופיין, הפוסט הזמין גם משחקונים על משקלה. ה קדרנת שחקנית, שדיברה לא פעם על מסע הכושר שלה לרדת 30 ק'ג, שיתפה בעבר במאבקיה תסמונת שחלות פוליציסטיות או PCOS, הפרעה הורמונלית הגורמת לעלייה במשקל, צמיחת שיער מוגזמת, מחזוריות לא סדירה ואפילו עקרות.

אצל קרן ג'והאר קופי עם קארן, שם הופיעה עם אביה סייף עלי חאן בשנה שעברה, היא סיפרה על המשקל שלה ועל ה- PCOD כאשר ג'והאר הציגה לה את התמונות והסרטונים הישנים שלה.

היא אמרה, אני הייתי 96 ק'ג. 'זה יהיה כמעט גס רוח לקרוא לך שמנה', זה מה שאתה (המציין את אביה, סייף עלי חאן). למעשה, היה לי PCOD. אני עדיין. ובגלל זה, אני חושב שהעליתי את כמות המשקל שעשיתי. בגלל זה, הייתה גם בעיה של הורמונים. בשלב זה היא נקטעה על ידי אביה, סייף, ששאל, זה לא קשור לפיצות שהיית פעם?

היא אמרה, כמובן, נהגתי לאכול הרבה. היה לי כיף. הייתי ילד רגיל. זה הקשה עלי מאוד a) לרדת במשקל, וב) רמת ההורמונים הייתה גבוהה מאוד.

שרה עלי חאן צועדת על הרמפה בדלהי. (צילום: תמונות APH)

בראיון ל- BBC, ה- סימבה השחקן אמר, נסעתי לקולומביה במשך ארבע שנים ובסוף השנה השנייה, החלטתי שאני באמת רוצה לפעול, כמו שאמרתי שתמיד ידעתי, אבל ההבנה הזו עלתה בקנה אחד עם סולם המשקל שאמר שאני בן 96 קילו. אז, זה היה קצת קשה. אז הייתה זו השנה הבוגרת של הקולג 'באמריקה עצמה שאיבדתי את המשקל.

בהרבה מראיונותיה היא חשפה שהיא מתאמנת באופן קבוע ו'רוצה על הליכון כל יום '. היא גם מתאמנת עם נמרטה פורוהית , מי זה קארינה קאפור חאן מדריך הפילאטיס. כצורת פעילות גופנית, פילאטיס מורכב מגמישות בעלת השפעה נמוכה ומתנועות כוח שריריות וסיבולת.

שרה עלי חאן עושה פילאטיס עם המאמן נמרטה פורוהיט. (מקור: Namrata Purohit / Instagram)

שרה מתאמנת גם תחת סינדי ג'ורדיין, שהיא מאמנת מחנות האתחול של שהיד ומירה קאפור. מחנה האתחול כולל שילוב של מהלכים אירוביים ואימוני כוח המסייעים בבניית סיבולת וכוח.

לאחרונה, סלבס רבים אחרים לקחו לירידה בריאה במשקל.

שַׂחְקָן רם קאפור הורדת קרוב ל -30 ק'ג עם הדיאטה של ​​16/8 שעות, שהיא דיאטה לא מגבילה המאפשרת לך לאכול הכל והכל במהלך חלון של 8 שעות ביום, ובמשך 16 השעות הנותרות, עליך לצום. אשתו של הכוריאוגרף והקולנוען רמו ד'סוזה שיתפה לאחרונה תמונות בהן העריכו את בעלה והמאמן פראבין נאיר על הירידה המדהימה שלה במשקל.