המנהיג הרוחני דיפאק צ'ופרה חושף סודות להיראות צעירים יותר

״אנשים לא מזדקנים; כשהם מפסיקים לגדול, הם מזדקנים״.

המנהיג הרוחני דיפאק צ'ופרה חשף טיפ חשוב שיעזור לך להיראות צעיר יותר - שינוי התפיסות והמחשבות שלך יכול להפוך את תהליך ההזדקנות.

בעולם מודרני שנראה לכאורה אובססיבי למראה צעיר ולעצור את תהליך ההזדקנות, אמר צ'ופרה למנחת תכניות השידור אופרה ווינפרי שהוא אוהב לעקוב אחר המקסימום, אנשים לא מזדקנים; כשהם מפסיקים לגדול הם מזדקנים.

צמח שלא צריך מים

כשנשאל על ידי מנחה הצ'אט ב'סופר נשמה יום ראשון: אופרה ודיפאק צ'ופרה בהודו 'אם הוא מאמין שאפשר לשנות את הגיל שלו אם ישנו את התפיסה שלהם, הוא השיב שכן.

ישנם 10 דברים מאוד מאוד ספציפיים שאתה יכול לעשות כדי לשנות את הגיל הביולוגי שלך. הגיל הביולוגי שלך פירושו לחץ הדם שלך, צפיפות העצמות שלך, עובי העור, מספר הקמטים, שמיעה, תפקוד מערכת החיסון ... האפינגטון פוסט ציטט אותו.

הוא ממשיך ומגלה כיצד אתה יכול להשתמש בכוח המחשבה כדי לצמצם את גילך, החל מחזרה על מנטרה יומית ועד לסיום התחושה שאתה תמיד ממהר.

לאיזה עץ אלון יש בלוטים

שנה את מערכת היחסים שלך עם הזמן, הוא מייעץ. כי אם אתה תמיד ממהר, אז השעון הביולוגי שלך יאיץ. אנשים שאומרים 'נגמר לי הזמן', לחץ הדם שלהם עולה, קצב הלב שלהם מאיץ.

עוד טריק נגד הזדקנות, לדבריו, הוא התאהבות. אנשים מתאהבים [והגיל הביולוגי שלהם יורד. אז הישאר במצב האהבה כל הזמן, אמר. בקליפ, דיפק מזכיר גם את אחת הפעילויות האהובות עליו נגד הזדקנות: מדיטציה.

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.