רשום פופולרי
שמן עיסוי צמחי: ספוג בצמחי מרפא ושמנים אתריים
שמן עיסוי צמחי זה, המושרה בעשבי תיבול ושמנים אתריים, יפוצץ את דעתך! זה עוזר להרגיע שרירים כואבים וגם מקדם ריפוי.
באג עם 6 רגליים ו-2 אנטנות
כאדם שנוטה להחזיק מתח בכתפיה, אני נהנה מעיסוי טוב. אוקיי, אני נהנה מעיסוי לא משנה מה. אבל מי לא יעשה זאת? ולמרות שיש כמה שמני עיסוי למכירה, אני מעדיף להכין בעצמי.
לא רק שאני אוהב להתאים אישית את המתכון שלי עם השמנים האתריים האהובים עלי, אלא אני אוהב להחדיר לשמן עשבי תיבול שיעזרו להרגיע את השרירים הכואבים האלה ולקדם ריפוי.
שמנים לעיסוי צמחי מרפא
אמנם יש מספר עצום של עשבי תיבול שאני יכול להשתמש בו, אבל אני מעדיף שניים - ארניקה וקומפרי - למען הפשטות ובגלל שהם יוצרים קבוצה כל כך נהדרת.
ארניקה
ארניקה הוא עשב המשמש לעתים קרובות לנקעים, שרירים כואבים והקלה על כאבים. זה גם נהדר עבור חבורות, אז בכל פעם שאתה מקבל חבורה, זכור את השמן הזה, כי זה יעזור לו להחלים הרבה יותר מהר.
משחות טבעיות רבות שתמצאו בחנויות לכאבי שרירים יכילו ארניקה מכיוון שהיא כל כך יעילה והחדרת ארניקה בשמן העיסוי הצמחי שלכם תעניק לה מגע טיפולי נחמד. אם אתה רוצה מזור ארניקה נפרד לכאבים וכאבים יומיומיים, הנה מתכון פשוט . ( מצא פרחי ארניקה מיובשים כאן. )
קומפרי
עלה קומפרי הוא מרכיב עיקרי בבית שלנו מכיוון שהוא מרפא נהדר ומשכך כאבים. התכונה הרירית שלו תעניק לשמן העיסוי הצמחי שלך דחיפה נוספת להרגעת העור. ( מצא עלה קומפרי מיובש כאן. )
שמנים אתריים לשמן עיסוי צמחי
לכל שמן אתרי יש סט משלו של תכונות טיפוליות. תערובת מסוימת זו מצוינת להקלה על כאב, מתח וחרדה. (טיפ: כשכואב לך ראש, שפשפי מעט מהשמן הזה על הרקות, המצח והעורף שלך להקלה.)
שמן אתרי לבונה
שמן אתרי לבונה עוזר להרגיע מתח וחרדה. הוא מומלץ גם לכאבי גב ומפרקים, אז הקפד להוסיף כמה אם אתה יכול, בין אם שמן העיסוי הצמחי שלך נועד רק להרפיה או כדי לעזור עם הכאב. ( מצא 100% שמן אתרי לבונה טהור שנקטף בר כאן. )
שמן אתרי לבנדר
מרגיע את העור והעצבים, לבנדר הוא התוספת המושלמת לשמן עיסוי צמחי מרגיע. בנוסף להשפעות המרגיעות והמרימות שלו על מצב הרוח, שמן אתרי לבנדר הוא גם אנטי דלקתי. ( מצא 100% שמן אתרי לבנדר אורגני טהור כאן. )
זחל ירוק עם כתמים צהובים וקרןהדפס
שמן עיסוי צמחי: שמן עיסוי המושרה בצמחי מרפא
שמן עיסוי צמחי זה, המושרה בעשבי תיבול ושמנים אתריים, יפוצץ את דעתך! זה עוזר להרגיע שרירים כואבים וגם מקדם ריפוי.
- זמן התכוננות
- 30 דקות
- זמן פעיל
- 30 דקות
- זמן הזלילה
- 4 שעה (ות
- זמן כולל
- 5 שעה (ות
- מנות
- 12 אונקיות
- מחיר משוער
רכיבים
- 1 ½ כוסות שמן קוקוס (או שמן אחר כמו חוחובה או שמן שקדים)
- ¼ גָבִיעַ פרחי ארניקה מיובשים
- ¼ גָבִיעַ עלה קומפרי מיובש
- חֲמֵשׁ עֶשׂרֵה טיפות שמן אתרי לבנדר
- 10 טיפות שמן אתרי לבונה
הוראות
-
הפעל את התנור ל-200 מעלות, ולאחר מכן כבה אותו כשהוא מחומם מראש לחלוטין. אתה רוצה להשרות את עשבי התיבול שלך בסביבה חמה מבלי לבשל אותם.
-
מדדו את עשבי התיבול והשמן לכלי, צנצנת או קערה המתאימים לתנור, ערבבו אותם יחד והכניסו אותם לתנור המחומם שלכם. נותנים להם לתלול לפחות ארבע שעות (ייתכן שתצטרך לחמם מעט את שמן הקוקוס אם הוא מתמצק בסוף).
-
באמצעות א מסננת רשת אוֹ בד גבינה , מסננים את השמן המושרה לתוך א צנצנת זכוכית שיאפשר לך לטבול בקלות את שמן העיסוי הצמחי שלך (אם אתה משתמש בשמן קוקוס), או א בקבוק לחיץ אם משתמשים בשמן נוזלי. השליכו או קומפוסט את עשבי התיבול המבושלים.
אילו בעלי חיים חיים בביום יער הגשם הטרופי
-
מוסיפים את השמנים האתריים לתערובת ומערבבים לאיחוד. מכסים את הצנצנת ומדביקים אותה על תווית כדי שתדע מה יש שם. עם תווית יפה, שמן העיסוי הצמחי המושרה הזה מהווה מתנה נהדרת!
הערות
להשתמש
כאשר אתה משתמש בשמן העיסוי הצמחי שלך, התחל עם כמות קטנה, כמה כפיות או כף אחת. אני מוצא שקצת הולך רחוק, במיוחד עם שמן קוקוס. שמן הקוקוס גם מתחכך יפה כדי שלא תרגיש שמנוני.
הכנת את המתכון הזה?
אִזְכּוּר @diynatural או לתייג אותו #די טבעי !
תוכן בונוס
האם אי פעם הכנת שמן עיסוי צמחי? מה המתכון האהוב עליך?