תסמיני דום נשימה בשינה: הבדלים בין גברים לנשים

יום השינה העולמי 2021: על פי נתונים זמינים, כ-34 מיליון הודים סובלים מדום נשימה חסימתי בשינה ושיעור השכיחות הוא 14% בגברים ו-12% בנשים, אמר ד'ר וישאל סהגל

עבור גברים, התסמין הגלוי והנשמע ביותר של דום נשימה בשינה הוא נחירות. (צילום: Getty Images/Thinkstock)

בני אדם זקוקים לשבע עד שמונה שינה-וזה לא רק תרופה לאותם עיגולים מתחת לעיניים, אלא גם הרבה בעיות בריאות אחרות. שינה תקינה מיטיבה עם הגוף באופן כללי ומסייעת בתיקון תאים פגועים ומערכת החיסון.

אילו בעלי חיים חיים ביער הטרופי

בעוד שיש אנשים שחסרים להם שינה בגלל לוחות הזמנים או העבודה שלהם, יש גם כאלה שסובלים ממה שנקרא הפרעות שינה. זה מדאיג לציין שלא הרבה אנשים מתייחסים לאלו ברצינות ולכן הם גם מועדים למצבים בריאותיים אחרים כמו השמנת יתר, יתר לחץ דם וסוכרת. הפרעת שינה שכיחה כזו היא דום נשימה בשינה, אמר ד'ר וישאל סהגל, מנהל רפואי, Portea Medical.

יש בדרך כלל שלושה סוגים של דום נשימה בשינה שצריך להיות מודע אליהם:

דום נשימה בשינה חסימתית (OSA) : זוהי הצורה הנפוצה ביותר של הבעיה שבה שרירי הגרון נוטים להירגע.
דום נשימה מרכזי בשינה : זהו מצב בו המוח מאותת לשרירים השולטים בנשימה הופכים לא סדירים.
תסמונת דום נשימה בשינה מורכבת: זהו מצב מסובך ומתהווה טיפול שבו האדם סובל מדום נשימה חסימתי וגם מרכזי בשינה.

בעוד דום נשימה חסימתי בשינה משפיע על שני המינים, בדרך כלל מאמינים שגברים נוטים יותר לכך. היחס של 8:1 בין גברים לעומת נשים הוא כנראה הגורם מאחוריו. עם זאת, יש צורך במודעות רבה יותר לבעיה זו מכיוון שהיא מהווה מספר סיכונים חמורים לבריאותו של האדם. זה יכול לגרום למחלות לב ואפילו למוות. בעיות כמו תחושת עייפות גם לאחר התעוררות בבוקר ונחירות הן הביטויים השכיחים ביותר של דום נשימה בשינה, אמר. indianexpress.com .

הוא הוסיף כי בשנת 2017, האקדמיה האמריקאית לרפואת שינה ערכה מחקר שגילה שלגברים ולנשים יש חוויות שונות של דום נשימה בשינה. בעוד ששכיחות הבעיה נפוצה יותר בקרב גברים, נמצא כי היא חמורה יותר בקרב נשים. ההבדלים בסימפטומים של דום נשימה בשינה בקרב גברים ונשים נגרמים על ידי ההבדלים הפיזיולוגיים שלהם המשפיעים על תהליכי הגוף שלהם ועל ההשפעה של טיפולים שונים עליהם, הוסיף.

סיכון ספציפי לנשים לדום נשימה בשינה הם השינויים ההורמונליים הנגרמים על ידי גיל המעבר. (צילום: Getty Images/Thinkstock)

להלן הוא מדגיש את ההבדלים:

תסמיני דום נשימה בשינה אצל נשים

הסימפטומים של דום נשימה בשינה אינם פשוטים כל כך שיכולים לגרום להם להישאר לא מאובחנים. בניגוד לגברים, נשים עלולות לא לנחור בקול רם מספיק כדי שיבחינו בהן. עם זאת, הם עשויים להראות תסמינים גלויים כגון נדודי שינה, ישנוניות בשעות היום ועייפות. היעדר שינה נכונה גורם לאי נוחות בתפקודים במהלך היום. תסמינים נפוצים נוספים בקרב נשים הם כאבי ראש בבוקר ומצב רוח. השמנת יתר ומשקל נוסף עלולים גם לגרום לדום נשימה בשינה מכיוון שהראשונים עלולים להצר את דרכי הנשימה ולהקשות על הנשימה במהלך השינה. עוד סיכון ספציפי לנשים לדום נשימה בשינה הוא השינויים ההורמונליים הנגרמים מגיל המעבר שיכולים לשנות את הנשימה ואת דרכי הנשימה. לכן נשים צריכות להתייעץ עם מומחה אם הן חשות תשישות באופן קבוע או סובלות מכאבי ראש.

סוגי עצי אלון בדרום קרולינה

תסמיני דום נשימה בשינה אצל גברים

עבור גברים, התסמין הגלוי והנשמע ביותר של דום נשימה בשינה הוא נחירות. על פי נתונים זמינים, כ-34 מיליון הודים סובלים מדום נשימה חסימתי בשינה ושיעור השכיחות הוא 14 אחוז בגברים ו-12 אחוז בנשים. נחירות גברים בדרך כלל רועשות ומטרידות יותר עבור אחרים בהשוואה לנחירות נשיות. זו גם הסיבה מדוע גברים או בני זוגם מחפשים לרוב באופן פעיל פתרון לנחירות ובסופו של דבר מאובחנים ב- OSA.

זיהוי עצי אשוח באמצעות מחטים

עם זאת, תסמיני OSA בקרב נשים כגון ישנוניות, עייפות וזיכרון חלש יותר, טועים לעתים קרובות כגורמים לבעיות אחרות והם אינם מאובחנים. חוסר אבחנה או בורות זה עלול להוביל לסוכרת מסוג 2, לחץ דם גבוה ויתר לחץ דם בנשים. לפעמים, זה יכול גם לגרום לסיכונים נוספים כגון תת פעילות של בלוטת התריס, פגיעה קוגניטיבית, דמנציה ודיכאון.

שינה לא מספקת יכולה להוביל למצבים בריאותיים שונים כגון השמנת יתר, יתר לחץ דם וסוכרת. (צילום: Getty Images/thinkstock)

טיפול ב-OSA

מכיוון שיש הבדלים ברורים בתסמינים בין גברים ונשים, תוצאות הטיפול עשויות להיות שונות. אולם עד כה לא נערכו מספיק מחקרים לזיהוי וריאציות כאלה בתגובת הטיפול. נצפה כי כמות הלחץ של דרכי הנשימה הנדרשת לגברים ונשים עשויה להיות שונה עקב ההבדלים הפיזיולוגיים בדרכי הנשימה. גברים זקוקים ליותר לחץ בדרכי הנשימה מנשים כדי לשמור על הנשימה לאורך כל הלילה.

לסיכום

זיהוי בזמן של OSA הוא חשוב ביותר. חוסר בשינה תקינה עלול להזיק לצמיחת הגוף ולהחלמה ממחלות וכן לתפקוד חלק. זה נכון באותה מידה עבור שני המינים. אם אתה חווה אחד מהתסמינים שהוזכרו, חובה להתייעץ עם רופא ולטפל בדום נשימה בשינה.

המאמר הנ'ל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו נועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. חפש תמיד את הדרכה של הרופא שלך או איש מקצוע מוסמך אחר בתחום הבריאות בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.