שש, שמונה חבילות אינן בריאות, אומרת לינה מוגרה

'במהלך צילומי סרטים יש הרבה מכשירים כמו תאורה, זוויות וצילומים שדרכם שיפור שרירי הבטן של שישה ושמונה חבילות', אמר מוגרה.

מוגר הוא הבעלים של רשת מרכזי כושר וגם כתב ספר Total Fitness: The Leena Mogre Way. (מקור: wikiHow)

מאמנת הכושר של סלבריטאים לינה מוגרה, שהכשירה שחקנים ושחקניות של עיירות B כמו מאדורי דיקסיט, ג'ון אברהם וביפאשה באסו, נזהרת ממגמת הבטן של שישה ושמונה חבילות בבוליווד, ואומרת שזה לא בריא בכלל.

שמות ותמונות של חיות יער גשם

שש ושמונה חבילות הן יצירה של התקשורת. השחקנים עושים את זה בשביל התפקידים שלהם, אבל זה בכלל לא בריא. היא לא ניתנת להשגה בקלות ותהליך מאומץ, אמרה.

בעוד שהדגיש את ההשפעה השלילית של בניית שרירי בטן של שש ושמונה חבילות, אמר מוגרה, אחוזי השומן בגוף יורדים רבות במהלך תהליך זה. יתר על כן, במהלך צילומי סרטים ישנם הרבה מכשירים כמו תאורה, זוויות וצילומים שדרכם שיפור שרירי הבטן של שישה ושמונה.

עצה נוספת לבוליווד מבית מוגרה היא: אל תחשוב לטווח הקצר ותכנן לטווח הארוך כמו לטווח הארוך צריך להיות המטרה שלהם בפועל. כמו מאדורי דיקסיט, שעדיין כשירה בגיל הזה בגלל ההתמקדות שלה בכושר.

היא גם אמרה שחובבי כושר חייבים להימנע מסטרואידים, לאכול בריא ולהישאר בריאים.

סוגים שונים של פרפרים ושמותיהם

מוגר הוא הבעלים של רשת מרכזי כושר וגם כתב ספר Total Fitness: The Leena Mogre Way.

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.