יום אימהות בטוח: כיצד להתכונן להריון בטוח להפרייה חוץ גופית

להלן מספר כללי אצבע כאשר אתה מחליט לבחור IVF או כל תהליך ART אחר להיכנס להריון

כושר הריון הוא חיוני. (צילום: Getty Images/Thinkstock)

יתכן שיגידו לך שאין הבדל רב בין הריון טבעי לאחד באמצעות טכנולוגיית רבייה בסיוע (ART). אחד ההבדלים הגדולים ביותר הוא שבמקרה של הריון טבעי, האישה לא יכולה להיות מודעת מזה כחודש לאחר שהרתה את התינוק. אולם, במקרה של תהליך ART, כגון הפריה חוץ גופית (IVF), הכניסה להריון היא תהליך מאוד מודע, ממש מהכנת הגוף לביוץ, השתלת העובר והריון מלא.

הכינו את גופכם ל- IVF

יש כמה כללי אצבע שצריך לפעול בהם כשאתה מחליט לבחור IVF או כל דרך אחרת להיכנס להריון באמצעות ART, אומר ד'ר גאורי אגארוואל, מייסד, זרעי תמימות ומומחה ל- IVF. אלו הם:

חרקים שחורים גדולים בבית שלי

1. להפסיק לעשן, ולהפסיק את צריכת האלכוהול או כל שימוש בסמים אחר. על פי כתב העת האמריקאי לאפידמיולוגיה, ריכוז הניקוטין בנוזל הרחם גבוה פי עשר משאר גופכם. המרכיב ידוע גם כמזרז את הזדקנות השחלות ומעכב את היכולת של הביציות להפרות. מחקרים הראו גם קשרים בין צריכת אלכוהול לבין סיכוי מופחת להצלחות וללידה חיה לאחר טיפול IVF.

2. התייעץ עם הרופא שלך והתחל לקחת ויטמינים לפני הלידה . ויטמינים וחומרים מזינים טרום לידיים כוללים חומצה פולית, ויטמין C, ויטמין A, ויטמין E, ויטמיני B, אבץ ויוד המסייעים במניעת מומים מולדים אצל הילד ומקדמים התפתחות בריאה של המוח והעצם. עדיף להתחיל לקחת את אלה 3 עד 6 חודשים לפני ההשתלה.

3. אכלו תזונה מאוזנת ומזינה. שום דבר לא יעלה על חשיבותה של תזונה מאוזנת המכילה את הכמות הנכונה של פחמימות, חלבון, סידן וחומרים מזינים אחרים-הוסיפו ביצים, חלב, דגים, אגוזים, זרעים ושיבולת שועל לתזונה שלכם, אלא אם אתם אלרגיים לכל דבר. חוץ מזה, קבל חשיפה לשמש בבקרים למשך 15-20 דקות כדי לעזור לגוף שלך לקבל ויטמין D שיעזור בעיבוד הסידן שאתה לוקח.

עכביש עם רגליים שחורות ולבנות

עישון יכול להאיץ את הזדקנות השחלות ולפגום ביכולת הביציות להפריה. (צילום: Getty Images/Thinkstock)

4. שתו נוזלים נאותים כגון מים או מיץ פירות טריים; להגביל את צריכת הקפאין. שתיית מים רגילים מסייעת בשטיפת רעלים בצורה טובה יותר, אך היזהר לא להגזים. לחלופין, אתה יכול גם לשתות מיץ המופק מפירות טריים במקום ארוזים כדי להימנע מסוכר נוסף וחומרים משמרים מזיקים. הגבל את צריכת הקפאין ל -2 כוסות קטנות ביום כדי להפחית את הצטברות הרעלים בגופך.

5. הפחתת מתח ושיפור השינה. מתח יכול להועיל לתרגילי הריון ונשימה וכמות השינה הנכונה יכולה לסייע במידה רבה. היצמד לשגרה של ללכת לישון ולהתעורר. הימנע משימוש בחדר השינה לעבודה ואין לך טלוויזיה, טלפון או טאבלט. כלול תרגילים חיצוניים מתונים בשגרתך כדי לסייע ביישור הגוף והמוח עם מקצבי ביור טבעיים.

טיפול לאחר ההשתלה

בשבועות הראשונים, הריון טבעי והפריה חוץ גופית ידרוש כמות זהה של טיפול ותשומת לב. מכיוון שאתה מודע לרגע המדויק שהעובר מושתל ברחם לאחר שרמות ההורמון הגונדוטרופין הכוריוני האנושי שלך (hCG) נמצאות בכמות הנכונה, נשים רבות נוטות להיות מודעות, גובלות ואף גורמות לחרדה. זה יכול להפריע לתהליך ההשתלה. היו בשליטה על דעתכם כדי לסייע להריון להשלים את 3-4 השבועות המכריעים.

צור קשר עם הרופא שלך אם אתה מרגיש עייף, צפוף, נפוח, בחילה או חווה שינויים תכופים במצב הרוח. אלה עשויים להיות סימנים לתסמונת גירוי יתר בשחלות (OHSS) וידרשו בדיקה קלינית. ניתן להציע מעקב מתמשך אחר רמות hCG, אסטרוגן ופרוגסטרון ופרמטרים בריאותיים אחרים כדי להימנע מסיכונים וסיבוכים בהריון.

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.

לאיזה עץ יש פרחים סגולים