להפסיק לעשן? ויטמין E עשוי לתת חיזוק נוסף לבריאות הלב

נטילת צורה מסוימת של תוסף ויטמין E יכולה להאיץ את היתרונות הבריאותיים.

נטילת צורה מסוימת של תוסף ויטמין E יכולה להאיץ את היתרונות הבריאותיים המתרחשים כאשר אנשים מפסיקים לעשן, על פי מחקר חדש.

חוקרים אמריקאים גילו כי השיפור בתפקוד כלי הדם הקשור בתוספת הוויטמין E במשתתפי המחקר עשוי להוריד את הסיכון העתידי למחלות לב וכלי דם בשיעור של כ -19 %.

מעשנים גויסו להשתתף במחקר להפסקת עישון במשך שבעה ימים, כאשר סמני הדם של דלקת ותפקוד כלי הדם נמדדו לפני ואחרי הניסוי.

לאחר שבעה ימים של עישון, המשתתפים ראו עלייה בתפקוד כלי הדם שלהם בממוצע 2.8 אחוזים. אלה שהפסיקו לעשן וגם לקחו את צורת הגמא-טוקופרול של ויטמין E הראו שיפור נוסף של 1.5 אחוזים בתפקוד כלי הדם.

למרות ששינויים אלה בתפקוד כלי הדם עשויים להיראות קטנים, מחקרים קודמים בהיקפים גדולים מצביעים על כך שכל עלייה של 1 % בתפקוד כלי הדם-או שיפור ביכולת הרחבה של כלי הדם-מתורגמת לירידה של 13 % בסיכון לפתח לב מחלה מאוחר יותר בחיים.

סוג שונה של ביצים מבושלות

זהו מחקר לטווח קצר מאוד המציג השפעות מבטיחות מאוד, אמר ריצ'רד ברונו מאוניברסיטת אוהיו סטייט ומחבר בכיר של המחקר.

הרציונל הבסיסי הוא שאנו יודעים שלוקח שנים רבות עד שהסיכון למחלות לב וכלי דם של מעשן לשעבר תואם לזה של לא מעשן. אנו מקווים לפתח טיפול המשולב עם הפסקת עישון שיכול להאיץ את שיקום תפקוד כלי הדם ולהפחית את הסיכון הקרדיווסקולרי, אמר ברונו.

התוסף במחקר אינו זהה לוויטמין E הממוצע הקיים ברוב מדפי החנויות. ויטמין E מופיע בשמונה צורות המבוססות על המבנה הכימי שלהן, והצורה הידועה ביותר שייכת למגוון הנקרא טוקופרולים.

במחקר זה, חוקרים בדקו את ההשפעות של צורת הגמא-טוקופרול. הצורה הנפוצה ביותר של ויטמין E, והאחת שלגביה יש לבני אדם דרישה תזונתית, היא אלפא-טוקופרול.

למרות שנטילת גמא-טוקופרול בטוחה, ברונו ציין כי יידרשו מחקרים ארוכי טווח עם יותר משתתפים כדי להתעלם מהמלצות תזונתיות ספציפיות הקשורות להפסקת עישון.

במחקר השתתפו 30 מעשנים בשנות ה -20 לחייהם שעישנו לפחות חצי חפיסה ליום במשך שנה. כל המשתתפים הפסיקו לעשן, ו -16 קיבלו 500 מיליגרם גמה-טוקופרול מדי יום בעוד 14 קיבלו פלסבו.

המשתתפים שלקחו את התוספים הראו שיפורים גדולים יותר בתפקוד כלי הדם וגם היו להם רמות נמוכות יותר של שני חלבונים הקשורים לדלקת מאשר אצל המשתתפים שקיבלו פלסבו.

צמח בעל פסים ורודים

ברונו אמר כי הרמות הנמוכות יותר של שני החלבונים בדם המשתתפים המצורפים מצביעים על כך שצורת הגמא-טוקופרול של ויטמין E משחזרת את תפקוד כלי הדם לפחות באופן חלקי על ידי הורדת הדלקת.

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.