פרוביוטיקה עוזרת להפחית מתח, חרדה

מחקר כיצד חיידקי מעיים משפיעים על התנהגות בדג הזברה יכול להוביל להבנה טובה יותר של האופן שבו פרוביוטיקה עשויה להשפיע על מערכת העצבים המרכזית בבני אדם.

משקאות פרוביוטיים יכולים לעזור לחרדה. (מקור: Thinkstock Images)

מחקר מצא כי פרוביוטיקה, המשמשת לשמירה על סינכרון של מערכת העיכול, יכולה להפחית את רמות הלחץ ובכך לשפר את הבריאות והרווחה. חוקרים מאוניברסיטת מיזורי, תוך שימוש במודל של דג זברה, קבעו כי פרוביוטיקה נפוצה הנמכרת בתוספי מזון ויוגורט יכולה להפחית התנהגות וחרדה הקשורות למתח.

מחקר כיצד חיידקי מעיים משפיעים על התנהגות בדג הזברה יכול להוביל להבנה טובה יותר של האופן שבו פרוביוטיקה עשויה להשפיע על מערכת העצבים המרכזית בבני אדם. התוצאות שלהם פורסמו לאחרונה ב-Scientific Reports, כתב עת של Nature.

דגי הזברה הם זן מודל מתפתח למחקרים נוירו-התנהגותיים והשימוש בהם מבוסס היטב בסריקת תרופות, אמר אהרון אריקסון, מנהל מרכז MU Metagenomics ועוזר מחקר במחלקה לפתוביולוגיה וטרינרית.

המחקר שלנו הראה כי פרוביוטיקה פשוטה שבה אנו משתמשים בדרך כלל כדי לשמור על מערכת העיכול שלנו מסונכרנת, עשויה להועיל גם להפחתת רמות הלחץ שלנו.

בסדרת מחקרים, חוקרים בדקו כיצד דג הזברה התנהג לאחר מנות של לקטובצילוס פלנטרום, חיידק נפוץ שנמצא ביוגורט ובתוספי פרוביוטיקה.

במחקר הראשון, מדענים הוסיפו את החיידקים למיכלים מסוימים המכילים דגי זברה; מיכלים אחרים של דג זברה לא קיבלו פרוביוטיקה. לאחר מכן, החוקרים הציגו גורמי לחץ סביבתיים לשתי הקבוצות, כגון ניקוז כמויות קטנות של מים מהמיכל וצפיפות יתר.

בכל יום הצגנו גורם לחץ אחר - בדיקות שאומתו על ידי חוקרים אחרים וגורמות לחרדה גבוהה יותר בקרב דג הזברה, אמרה אליזבת בריידה, פרופסור לפתוביולוגיה וטרינרית במכללת MU College of Veterinary Medicine.

אלה הם דפוסי מתח סביבתיים נפוצים, כמו לחץ בידוד ושינוי טמפרטורה, ולכן זה הפך את הבדיקות לרלוונטיות גם לבני אדם.

על ידי ניתוח מסלולי הגנים של שתי קבוצות הדגים, צוות המחקר מצא שדג הזברה שקיבלו את התוספים הראו הפחתה במסלולים המטבוליים הקשורים ללחץ.

על ידי מדידת הגנים הקשורים למתח וחרדה, הבדיקות שלנו הצליחו לחזות כיצד הפרוביוטיקה הנפוצה הזו מסוגלת להועיל לתגובות התנהגותיות בדגים אלו, אמר דניאל דייוויס, עוזר מנהל ליבת MU Animal Modeling Core.

בעיקרו של דבר, חיידקים במעיים שינו את ביטוי הגנים הקשור למסלולים הקשורים ללחץ וחרדה בדגים, מה שמאפשר איתות מוגבר של נוירוטרנסמיטורים מסוימים, הוא הוסיף.

כדי לבחון את התיאוריה שלהם עוד יותר, החוקרים מדדו את תנועות הדגים במיכלים שלהם באמצעות כלי מדידה והדמיה ממוחשבים מתוחכמים.

מחקרים קודמים על התנהגות דגים מצאו שדגים בלחץ נוטים לבלות יותר זמן בתחתית המיכלים שלהם. ברגע שהדגים קיבלו פרוביוטיקה, הם נטו לבלות יותר זמן לחלק העליון של המיכלים - השינוי בהתנהגות הצביע על כך שהם פחות לחוצים או פחות חרדים.

באמצעות דג הזברה, פיתחנו פלטפורמה זולה יחסית לבדיקת מינים אחרים של חיידקים ופרוביוטיקה והתועלת הפוטנציאלית שלהם על מערכות שונות בגוף, אמר אריקסון.

המאמר הנ'ל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו נועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. חפש תמיד את הדרכה של הרופא שלך או איש מקצוע מוסמך אחר בתחום הבריאות בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.