בדיקות בריאותיות מונעות וחיוניות לנשים

אנו מציגים בפניך כמה בדיקות בריאותיות מרכזיות של נשים בכל קבוצות הגיל, כך שהסיכונים הבריאותיים שלך יהיו ממוזערים

ממוגרפיה סדירה חיונית למציאת סרטן השד מוקדם. (קוֹבֶץ)

70 אחוז מבעיות הבריאות החמורות שאישה מקבלת בגילאים המאוחרים שלהן ניתנות למעשה למניעה בתנאי שהיא הולכת לבדיקות בריאות קבועות, אמרה ד'ר מנישה רנג'אן, יועצת רופאת נשים וגינקולוג, בית החולים לאמהות, נעידה.

עם זאת, היא הוסיפה כי בהודו מצער שנשים אינן שמות לב לבריאות מניעה. היא מאפשרת לנו להכיר גורמי סיכון שונים למחלות או לפציעות, לעודד אותנו לבצע בדיקות בריאות קבועות, להיבדק מפני סרטן, להתחסן ולתרגל הרגלים בריאים.

נשים עוברות אתגרי בריאות ייחודיים ובעיקר מאובחנות בשלבים האחרונים. נראה כי מחלות כרוניות כולל מחלות לב וכלי דם, סרטן וסוכרת הן הגורמים המובילים לתמותה של נשים. על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC), 38 אחוז מהנשים סובלות ממחלה כרונית אחת או יותר, לעומת 30 אחוז מהגברים. טיפול במחלות כרוניות לעיתים קרובות קשה לאישה, שאין לה כל כיסוי בריאותי.

אנו מציגים בפניך כמה בדיקות בריאותיות מרכזיות של נשים בכל קבוצות הגיל, כך שהסיכונים הבריאותיים שלך יהיו ממוזערים.

לגילאי 11-12

חיסון נגד וירוס הפפילומה (HPV) מומלץ לכל הבנות להגנה מפני סוגי HPV העלולים לגרום לסרטן, כגון סרטן צוואר הרחם. וירוס הפפילומה האנושי (HPV) הוא אחד הזיהומים הנגיפיים השכיחים ביותר במערכת הרבייה כאשר רוב הגברים והנשים הפעילים מינית חווים זאת בשלב כלשהו בחייהם. סקס חודר אינו הכרחי להעברה מינית שכן מגע איברי מין בין עור לעור הוא דרך העברה מוכרת היטב. עם זאת, זיהומי HPV בדרך כלל מתבהרים תוך מספר חודשים לאחר הרכישה, וכמעט 90 אחוזים מהמקרים הללו מתנקים תוך חודשיים.

במשך 20 שנה

ביקור אצל רופא הנשים לצורך בדיקה שנתית הוא חובה. אם אישה מתבוננת בגוש בשד, סימפטומים כגון כאבים בנרתיק או דימום חריג מהרחם, עליה לפנות מיד לרופא הנשים שלה. גינקולוג יסייע גם בטיפול בנושאים הכוללים הריון לא רצוי, פוריות, מחזור ומנופאוזה.

למשך 21-29 שנים

המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) המליצו לכל הנשים הנכנסות בין קבוצת הגילאים 21 עד 65 שנים לקבל את בדיקות מריחת פאפ במרווחי זמן קבועים. עם זאת, מכוני הבריאות הלאומיים (NIH) ממליצים לנערות מתחת לגיל 21 להימנע ממריחות פאפ. יחד עם זאת, הם גם מציעים כי נשים מעל גיל 65 לא צריכות לקבל כתם פאפ אלא בנסיבות מסוימות, כגון תוצאות חריגות או גורמי סיכון מוגברים לסרטן.

לגילאי 30

המשך בבדיקת ה- Pap ובבדיקות HPV. אם דוחות בדיקת HPV שלך תקינים, עליך לבצע את בדיקת מריחת הפאפ שלך כל חמש שנים.

לגילאי 40

בשלב זה צריך להתחיל לבצע ממוגרפיה, צילום רנטגן של השד שלך. אם סרטן השד מתגלה בזמן, אז גם הסיכויים לקבל תרופה הופכים גבוהים. לכן, ממוגרפיה סדירה חיונית למציאת סרטן השד מוקדם. וודא שאתה לא מבצע את הממוגרפיה שלך שבוע לפני המחזור כי זה הזמן שבו השדיים שלך כבר רכים. הימנע מללבוש בושם או דאודורנט ביום הממוגרפיה.

איזה סוג עץ הוא עץ מייפל

למשך 45-50 שנה

שמור על עצמך בריא עם בדיקות קבועות. (מקור: Getty Images/Thinkstock)

לך לבדיקת סרטן המעי הגס. אם אתה חווה שינוי מתמשך בתנועות המעיים שלך, כולל שלשולים או עצירות או דימום בצואה, אז יש סיכוי שאתה עובר את השלבים הראשונים של סרטן המעי הגס. מומלץ להתחיל בהקרנה עבור זה כאשר אתה מתקרב לגיל 50.

במשך 65 שנים ומעלה

בגיל זה גם העצמות נחלשות ויש לדבר עם הרופא על נטילת תוספי סידן. אין זה יוצא דופן שקשישים נעשים רדומים ומתרופפים כאשר הם מתבקשים להקפיד על משטר תזונתי קפדני. זה יכול לנבוע מתשישות, דיכאון, בעיות שיניים ועוד. יהא אשר יהיה המקרה, הם ויקיריהם צריכים לוודא שהם אוכלים בצורה מכובדת, אם הם לא יהיו חשופים להפחתה. חֲסִינוּת עצירות, עצמות חלשות, סוכרת ולחץ דם גבוה.

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.