נשים בהריון רואות עלייה במשקל כמשקל תינוק, כך עולה ממחקר

רוב הנשים במחקר אמרו כי הטרימסטר הראשון היה החלק המייגע ביותר מבחינה פיזית בהריון.

השליש הראשון עשוי להיות הזמן הטוב ביותר עבור אנשי מקצוע בתחום הבריאות לסייע בהכנת נשים לקראת המחלה והעייפות האפשרית של חודשי ההריון הראשונים. (מקור: Pixabay)

נשים בהריון מעדיפות להתייחס לעלייה במשקל כאל זמנית ומאמינות שהן ישיגו מחדש את משקל הגוף שלהן בסופו של דבר, כך עולה ממחקר חדש.

המחקר מדגיש את ההשפעות הפסיכולוגיות והפיזיולוגיות שיש להריון על דימוי הגוף של הנשים וחשב לעלייה במשקל ההריון כמצב לטווח קצר.

נשים משתמשות באסטרטגיות שונות לשמירה על דימוי גוף חיובי כשהן עוברות את תהליך ההריון. אחת האסטרטגיות שעלו מספר פעמים במהלך הראיונות היא שנשים שומרות על שני תחושות עצמיות מובחנות - תחושה של עצמן כלא היו בהריון ותחושה של עצמן כהריון, אמר דייוויד ג'יי האטסון, עוזר פרופסור בפן סטייט אבינגטון, ארה'ב, בהצהרה.

האטסון ערך ראיונות עומק עם 20 נשים בהריון שזה עתה נעו בין 25 ל 39 שנים.

המרואיינים הבדילו בין משקל התינוק למשקל הגוף. מבחינתם, הם לא העלו משקל גוף, הם העלו משקל תינוקות - וזו הייתה הבחנה חשובה מכיוון שהיא אפשרה להם להחזיק את שתי התמונות השונות, אך במקביל שלהן, הוסיפה האטסון.

המשתתפים במחקר גם אמרו כי לעתים קרובות הם היו המומים מאיך שחילות הבוקר והעייפות, במיוחד במהלך השליש הראשון, הורידו אותם מהדיאטות ושגרת הפעילות הגופנית שתכננו כדי לשמור על בריאותם במהלך ההריון.

רוב הנשים במחקר אמרו כי הטרימסטר הראשון היה החלק המייגע ביותר מבחינה פיזית בהריון. עבור רבים מהם, אפילו כאב הלידה לא היה דבר בהשוואה לעייפות ולבחילות המדהימות בשליש הראשון.

אבל זה גם הרגע בו נשים מגלות שהן בהריון ורוצות לאכול בריא יותר ולהתאמן, כך שהדרישות הפיזיות של השליש הראשון יכולות להרוס את התוכניות לבריאות וכושר.

לדברי האטסון, השליש הראשון עשוי להיות הזמן הטוב ביותר עבור אנשי מקצוע בתחום הבריאות כדי לסייע בהכנת נשים לקראת המחלה והעייפות האפשרית של חודשי ההריון הראשונים.

עלייה במשקל אמנם קשורה להשלכות בריאותיות וחברתיות שליליות, אך נשים בהריון בדרך כלל פטורות מרוב התגובות השליליות. עם זאת, לאחר ההריון, סטיגמטיזציה זו עשויה לחזור אם נשים יתקשו לרדת במשקל שהשפיעו בהריון, אמר.