'הגוף שלי נכבה כשאני מפסיק להתאמן': כריס המסוורת 'מדבר על שגרת האימון שלו

'אני מודע לכך שכדי שאוכל לחיות בריא ומאושר יותר, עלי להמשיך לזוז', אמר השחקן.

מבנה הגוף הקרוע של המסוורת 'זכה לשבחים גם על ידי כוכביו, כששחקן הת'ור שלו נטלי פורטמן תיאר בעבר את גופתו כ'עולמית '. (צילום: אינסטגרם/chrishemsworth)

הוא אולי התור האדיר, אבל הוא לא יכול לדלג על האימונים שלו. השחקן כריס המסוורת 'חשף שהוא כל כך רגיל להתאמן באופן קבוע עד שגופו לא יכול להתמודד עם זה כשהוא מדלג על כמה ימים.

לסיפור העטיפה בגיליון מרץ 2021 של בריאות גברים אוסטרליה , השחקן בן ה -37 דיבר ארוכות על שגרת הכושר שלו ושיתף שגופו נסגר כשהוא מפסיק להתאמן.

שיחים קטנים לערוגות פרחים

צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט משותף על ידי כריס המסוורת '(@chrishemsworth)

צמח כמו גפן עם פרחים סגולים

אני פשוט לא מרגיש טוב. אני אוהב את זה במשך כמה ימים, ואז הכל רק מתחיל לכאוב. אני כואב ויש דלקת, הגב שלי נוקשה. אני פשוט יודע היטב שכדי שאוכל לחיות בריא ומאושר יותר, אני חייב להמשיך לזוז, הוא צוטט.

צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט משותף על ידי כריס המסוורת '(@chrishemsworth)

העצים הטובים ביותר ליצירת פרטיות

השחקן אמר שהוא מסוגל לקיים את ההתלהבות שלו מהאימון על ידי ערבוב מתמיד של דברים, וחיפוש אחר דברים שהוא נהנה מהם. אני מדבר עם הרבה אנשים שאומרים 'אה, אני פשוט שונא להתאמן'. אני כמו 'מה אתה עושה?' 'אה, אני פשוט רץ. אבל אני פשוט לא אוהב לרוץ '. אני כמו 'אז אל תרוץ!' אני לא רץ. אני עושה הרבה דברים שונים. אתה חייב להיות חוקר בעולם הכושר והפעילות הגופנית וכל הזמן לחפש משהו טרי.

המסוורת ', שמוחזר בזכות מבנה גופו הנהדר בסרטיו, ערך את הופעת הבכורה שלו כאלוהי הרעם ב' ת'ור ' (ב 2011).

מבנה הגוף הקרוע של המסוורת 'זכה לשבחים גם על ידי כוכביו, עם שחקן הת'ור שלו נטלי פורטמן לאחר שתיאר בעבר את גופו כ'עולמי '.