מרתונים הם כולם על סיבולת, שליטה בגוף וסיבולת: מחזיקת שיא הספרים של Limca, Siddhartha Ghosh

שיתוף טיפים לצעירים שירצו לרוץ מרתונים בעתיד, סידהרתה גוש אומר שהדבר החשוב ביותר הוא להאמין בחלום של אדם עד שסוף סוף משיגים אותו.

Siddhartha Ghosh רץ את המרתון הראשון שלו לאחר שמלאו לו 30. (תוכנן על ידי Gargi Singh/The Indian Express)

Siddhartha Ghosh מקולקטה תמיד שאפה לייצג את הודו בספורט ברמה בינלאומית. למרות שזה היה קריקט שהוא רצה לרדוף אחריו, היום הוא רץ מרתון מבוסס שסיים בהצלחה את מרתון מרתון ששת הכוכבים המורכב משישה מרתונים בבוסטון, לונדון, שיקגו, טוקיו, ברלין וניו יורק.

זה היה חלום לייצג את הודו בקריקט. אבל מכיוון שהחינוך מקבל חשיבות עליונה בתרבות שלנו, הקריקט הפך במהרה למשנית. אבל הרצון לעסוק בספורט תמיד היה בתוכי. וזו הסיבה שכאשר קיבלתי את ההזדמנות לרוץ את המרתון הראשון שלי בדובאי ב-2012, השתתפתי בלי לחשוב פעמיים. אבל למען האמת, לא ידעתי אז שאגיע לרמה הזו, מספרת גוש, בעלת שיא ספרי לימקה על השלמת כל ששת המרתונים העולמיים. indianexpress.com

קרא גם: יוגיטה ארון טמבה, מורה למוזיקה לקויית ראייה, נכנסת לספר השיאים של לימקה

הוא משתף שעבודתו נתנה לו הזדמנויות רבות לנסוע למקומות שבהם מאורגנים מרתונים. המרתון הראשון שרצתי היה לשביעות רצוני. זה היה כדי להגשים את החלום שלי לעשות שם כאיש ספורט. התחלתי מאוחר, אחרי שמלאו לי 30, מספרת גוש, שעובדת בתעשייה האווירית.

אבל רצים בדרך כלל מתחילים להתאמן למרתונים בגיל צעיר יותר. לא היה קשה לו?

Siddhartha Ghosh סיים בהצלחה את מרתון מרתון ששת הכוכבים העולמי הכולל שישה מרתונים בבוסטון, לונדון, שיקגו, טוקיו, ברלין וניו יורק.

לא ממש, ואולי זה בגלל שאני חובב כושר מאז שנות העשרה שלי. אני מקפיד להתאמן כל יום - בין אם זה הליכה, התעמלות או ריצה - לפחות שעה. זה עזר לי לשמור על רמות הכושר שלי וגם לנהל את הלחץ שמגיע עם ריצת מרתון, הוא משתף.

הוא מוסיף כי ריצת מרתון היא כולה סיבולת, שליטה בגוף וסיבולת. אבל בשביל זה, אתה צריך לשמור על מבנה גוף אתלטי וצריך להקפיד על הרגלי האוכל. אני מציע לאנשים לאכול הכל אבל בכמויות מוגבלות ובמרווחים קבועים, דבר שהוא מאוד חשוב, הוא אומר.

קרא גם: עצות תזונתיות כדי להבטיח רמות אנרגיה מקסימליות בעת ריצת מרתון

שאל אותו ממי הוא מחפש השראה והוא צוחק. יש כל כך הרבה אנשים שאני יכול לרשום, אבל האדם הראשון שנתן לי השראה להגשים את החלום שלי הוא אבי. גם בגיל 71, הוא פריק כושר שמתעורר כל בוקר ב-4:30 לפנות בוקר ויוצא להליכת בוקר וליוגה. אז זה יהיה קאפיל דב, שמחזיק בשיא שמעולם לא הודח מקבוצת הקריקט מסיבות כושר, ואחריו מ.ס. דוני והמתאגרף מוחמד עלי. מדהים לראות את דוני מתרוצץ בין השערים גם בגיל 38, הוא מתלוצץ.

Siddhartha Ghosh תמיד שאפה להשיג משהו בעולם הספורט.

בשיתוף טיפים לצעירים שירצו לרוץ מרתונים בעתיד, גוש אומר שהדבר החשוב ביותר הוא להאמין בחלום של אדם עד שתשיג אותו סוף סוף. שמרו על התשוקה הבוערת בתוככם והמשיכו לעבוד לקראת המטרה שלכם. שום דבר הוא בלתי אפשרי. אפילו אני התחלתי מאוחר, אבל סוף סוף השגתי את מה שחיפשתי, הוא מציע.

כשנשאל על תוכניותיו לעתיד, הוא אומר שלאחרונה הוא לא הצליח להקדיש זמן לרוץ מרתונים. אני מתכנן לחזור לרוץ שוב. אולי אפילו אני מתכנן להשתתף באיירונמן.