מחפשים לשפר את בריאותכם? נסה תה בצל

עד כמה שזה נראה מוזר, תה בצל הוא למעשה דבר - וכן, זה בדיוק מה שזה נשמע: תה עשוי בצל, ומרכיבים אחרים.

בנפרד, לבצל ותה יש יתרונות בריאותיים רבים. (מקור: Getty/Thinkstock)

אנו תמיד מחפשים דרכים להישאר בריאים, במיוחד בהתחשב במצב הנוכחי. אף אחד לא רוצה להסתמך על תרופות כל הזמן, ותמיד מחפשים דרכים טבעיות לחיזוק חסינותן. אם גם אתם תוהים כיצד תוכלו לחזק את עצמכם, הנה מרכיב/תכשיר למטבח פשוט שיכול לעזור לכם: תה בצל.

עד כמה שזה נראה מוזר, תה בצל הוא למעשה דבר - וכן, זה בדיוק מה שזה נשמע: תה עשוי בצל, ומרכיבים אחרים. בנפרד, לבצל ותה יש יתרונות בריאותיים רבים. למרות שבצל ידוע כגורם לגמילה מהגוף ולשמור אותו בריא מבפנים, יש תה בבוקר יתרונות רבים , גם.

אם אתה חושב להכין תערובת זו, להלן הדברים שתצטרך:

* בצל קצוץ אחד
* שלוש שיני שום
* כף אחת או שתיים של דבש על מנת להמתיק את התה
* שתי כוסות מים
* כמה עלי דפנה וציפורן

שיטה:

* זה כמוך איך אתה מכין תה רגיל. קח סיר, הוסף מים ונתן לרתיחה על להבה בינונית.
* לאחר מכן מוסיפים אליו את הבצל הקצוץ, וגם מוסיפים את השום לאחר קילוף, לאחר זמן מה. זכור למעוך את השום.
* כעת אפשר להוסיף לה עלי דפנה וציפורן ולתת לו להתבשל עוד זמן מה.
* כאשר אתה מבחין שהמים משנים את צבעם והופכים לחומים כהים, כבה את הגז ונסנן בזהירות ושפוך אותו לכוס.
* מוסיפים דבש לטעם המתוק לאחר זמן מה ומערבבים אותו היטב.
* רצוי שתשתה את זה כל יום בבוקר לבריאות טובה ויותר אנרגיה.

כמו כן, אנשים שונים מכינים אותו באופן שונה, אך מרכיב המפתח - בצל - קיים תמיד בכל הווריאציות השונות. אתה רק צריך להתאים לעצמך.

יתרונות בריאותיים

* ידוע שהוא מונע קור, במיוחד כאשר מתחיל לרדת גשם בפתאומיות ומזג האוויר נהיה קר יותר. על פי מחקר שפורסם ב כתב העת לתזונה קלינית באירופה , בצל מכיל פלבנואידים הנקראים quercetin, שיכולים להגביר נוגדי חמצון בדם.

* אותו מחקר מצביע על כך שהוא יכול להפחית יתר לחץ דם, וכולנו יודעים כיצד אנו רגישים לכך, לאור אורח חיינו ומתח העבודה.

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.