חוסר שינה עלול להוביל לבעיות לב: מחקר

על מנת להגיע לתוצאה הוצמדו מדי תאוצה למותניים של 3,974 גברים ונשים בריאים על ידי החוקרים. זה נעשה במשך למעלה משבעה לילות על מנת לבחון את משך ואיכות השינה.

אלה שישנו בכושר או זזו קצת יכולים גם לסבול יותר הצטברויות של רובד בהשוואה לאלה שישנו בשקט. (מקור: קובץ תמונה)

אמנם חשוב מאוד לישון, מחקר חדש שפורסם ב כתב העת של הקולג' האמריקאי לקרדיולוגיה, גילה כי שינה של פחות משש שעות במהלך הלילה או אפילו שינה גרועה יכולה להוביל למחלות לב. על מנת להגיע לתוצאה הוצמדו מדי תאוצה למותניים של 3,974 גברים ונשים בריאים על ידי החוקרים. זה נעשה במשך למעלה משבעה לילות על מנת לבחון את משך ואיכות השינה.

על פי הדיווח ב הניו יורק טיימס שמצטט את המחקר הזה, כל הגברים והנשים האלה עברו את האולטרסאונד התלת מימדי שמפקח על זרימת הדם דרך כלי הדם ובדיקות גופניות אחרות. גורמים כמו סוכרת, עישון, גלוקוז בצום וכולסטרול היו מבוקרים והסיק כי אלו שישנו פחות משש שעות היו פגיעים יותר ב-27% לסבול מבעיות לב. אלה שישנו בכושר או זזו מעט גם רגישים יותר להצטברויות של רובד בהשוואה לאלו שישנו בשקט.

חרק שחור קטן עם פסים כתומים

אנו מזהים מחלה בשלביה המוקדמים ביותר אצל צעירים בריאים לכאורה, אמר ד'ר ולנטין פוסטר, מחבר שותף ומנהל מרכז הלב בהר סיני. זה משהו שנעשה רק בנתיחה עד עכשיו. זוהי מערכת אזעקה, שאומרת לך שיש גורם סיכון קרדיווסקולרי נוסף שכדאי לשים לב אליו.

פרפר שחור ולבן גדול

המאמר הנ'ל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו נועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. חפש תמיד את הדרכה של הרופא שלך או איש מקצוע מוסמך אחר בתחום הבריאות בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.