קארמה סוטרה: לימוד אומנות ההרפיה

הטריק להתמודד עם החיים הוא לפעול באמון ולא בפחד.

כיצד מתמודדים עם הדרישות המתמידות של תרחיש החיים המשתנה מבלי להיכנע לחרדה ולייאוש? (מקור: Thinkstock Images)

קרישנה אומר ב- Bhagwad Gita - 'Gahana karmano gatih' (קארמה עוברת עמוק בלי לתאר). דרכיה בלתי נדירות. אם פעולה מסוימת מנקה את חובותינו או מזכה אותנו בהון איננו עלינו לדעת. לכן, למרות שאנו מנסים לגאול את עצמנו מפעולות העבר שלנו שנעשו בחוסר ידיעה על ידי פעולה בהתאם לחוק הקארמה, אנו עדיין לא בטוחים עד כמה מטען החובות שלנו כבד. הדבר גורם לנו לאימה מסוימת לעתיד.

בהתבסס על הנחת יסוד זו, אנו חיים את חיינו (במודע או שלא במודע), יום אחרי יום, שלב אחר שלב. מספרים לנו שחוויות חיינו גורמות לנו להיות חכמים יותר, זה מלמד אותנו כיצד להתמודד עם החיים עם חרדה; אנו לומדים מטעויות העבר שלנו ומתקדמים הלאה אל העתיד וכן הלאה וכן הלאה.

האמת המכוערת - הטעויות שלנו משקפות תבנית. אנו מבצעים אותן טעויות שוב ושוב. ולא משנה כמה רחוק קדימה חיינו, אנחנו עדיין לא בטוחים וחרדים לגבי העתיד שלנו כמו שהיינו כשיצאנו במודע למסע הזה שנקרא חיים. החיים מרגע לרגע דורשים פעולה בדרך של מחשבה והחלטה. בספרו 'אם אתה פוגש את בודהה בדרך, הורג אותו', כותב הסופר שלדון ב 'קופ-' בחיי יש אכזבות שאני לא יכול להתחמק, ​​תסכולים שאני לא בוחר והפסדים שאני חסר אונים לעשות שום דבר על אודות.'

חיפושית שחורה מבריקה בבית

אז איך מתמודדים עם הדרישות המתמידות של תרחיש החיים המשתנה מבלי להיכנע לחרדה ולייאוש?

אילו פירות יער גדלים על העצים

מה שחוויות החיים באמת מלמדות אותנו הוא שיש רק כל כך הרבה שאנחנו שולטים בו. הטריק להתמודד עם החיים הוא לפעול באמון ולא בפחד. אמון עוזר לנו להירגע, פחד גורם לנו לחרדות. אין דבר שאיננו מסוגלים להתמודד איתו חוץ מפחד. כמו שאומרים הפופולרי - 'אין מה לחשוש מלבד הפחד עצמו'. הפחד פוגע בשיקול דעתנו והופך אותנו לבלתי מסוגלים לפעול. אנו מתחרטים בדיעבד על כל הרגעים היקרים שהבזבזנו מחשש לאסונות צפויים. אנו מאפילים על הרגעים הקלים והמשמחים שלנו עם ענני אבדון מדומיינים העולים עלינו ואיזה בזבוז של חיים.

לכן, הצורך הוא לעשות מאמץ מודע להרפות וללמוד את אומנות ההרפיה. יוגה, (שהיא סנסקריט ל'איחוד ') ומדיטציה מציעים תרגילים מנטליים ופיזיים ייחודיים מסוימים שמטרתם לשלוט במוח על ידי משיכת תשומת הלב מהגוף ומהחושים. יש לזה השפעה מרגיעה על המוח ואדם מרגיש מספיק מחודש לשיר - 'que sera sera, מה שיהיה, יהיה'.