הנה הסיבה שאתה צריך את עשב הצ'יראטה כל יום

Chirata ידועה ומכונה גם 'Swertia Chirata' (שם מדעי), 'Bitter Stick', 'East Indian Balmony', 'Kairata', 'Kirata', בין היתר.

כאשר הוא נצרך מדי יום, עשב זה יכול לספק הגנה לכבד, על ידי סילוק רעלים מהגוף. זה יכול גם לעזור ביצירת תאי כבד חדשים. (מקור: Getty/Thinkstock)

בואו נודה בזה, לא רבים מאיתנו נהנים מכל מה שטעמו מר. אז, עשב הצ'יראטה הוא לא משהו שתהנו ממנו. אבל, סביר להניח שתתנדב בכל מקרה, בגלל היתרונות הבריאותיים הרבים של עשב הקסם הזה. אם אתם מחפשים להגביר את החסינות שלכם בעונת השפעת הזו, ובכל העונות שיבואו, עליכם לשלב את העשב בתזונה שלכם. הנה כמה דברים שכדאי לדעת קודם; תמשיך לקרוא.

על העשב

Chirata משמש למטרות רפואיות, כי הוא האמין כי הוא מכיל כימיקל שיכול להפחית דלקת ואולי גם להילחם במלריה. אם אתה סובל מחום, סובל מעצירות, קלקול קיבה, חוסר תיאבון או אפילו תולעי מעיים, אתה יכול להוסיף קצת צ'יראטה לתזונה שלך. בעוד שדרושות ראיות מדעיות יותר, צ'יראטה נחשבת בדרך כלל בטוחה לנטילתה בצורה של משקה. כמו בכל דבר, שימוש מופרז אינו רצוי, ועליכם להקפיד על כמות עשב הצ'יראטה במשקה שלכם; שלא לדבר על כך שעודף ממנו יכול להפוך את בלוטות הטעם שלך למרירות להפליא.

כינויים

Chirata ידועה ומכונה גם 'Swertia Chirata' (שם מדעי), 'Bitter Stick', 'East Indian Balmony', 'Kairata', 'Kirata', בין היתר. אומרים שהצמח הפורח הזה יכול לגדול עד לגובה של שלושה עד ארבעה מטרים, באזורים ההרריים של הודו ובהוטן. בטעם, הוא די מר, וגם מעט חריף.

כאשר אתה לוקח כוס כל יום, אתה שוטף את הרעלים מהגוף, ומטפל במצבים שונים כמו פריחה, גירוד, תחושת צריבה ואדמומיות. (מקור: Getty/Thinkstock)

ערך תזונתי

העשב עמוס במרכיבים רבים ושונים שביחד הופכים אותו לעוצמתי. אלה כוללים כמה נוגדי חמצון, אלקלואידים וגליקוזידים כמו קסנטונים, צ'ירטנין, כיראטול, חומצה פלמיטית, אם להזכיר כמה.

יתרונות בריאותיים

כאשר הוא נצרך מדי יום, עשב זה יכול לספק הגנה לכבד, על ידי סילוק רעלים מהגוף. זה יכול גם לעזור ביצירת תאי כבד חדשים. צ'יראטה, כאמור, נחשבת לאנטי-טפילית. זה יכול לחסל תולעים עגולות ותולעי סרט מהגוף. זה גם מועיל לבריאות העור. כאשר אתה לוקח כוס כל יום, אתה שוטף את הרעלים מהגוף, ומטפל במצבים שונים כמו פריחה, גירוד, תחושת צריבה ואדמומיות. כמו כן מאמינים שהצמח יוצר יותר דם בגוף, ובכך מסייע באנמיה.

תמיד מומלץ לבדוק עם הרופא/תזונאי לפני שילובו בתזונה.

החסרון

החיסרון היחיד הוא שעבור אנשים שלא יכולים להוריד שום דבר מר, זה יגרום למשקה קשה. המרירות עלולה לגרום גם להקאות מסוימות.

המאמר הנ'ל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו נועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. חפש תמיד את הדרכה של הרופא שלך או איש מקצוע מוסמך אחר בתחום הבריאות בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.