רשום פופולרי
זלילה בריאה: הכינו את הפיצה הטעימה הזו עם קרום כרובית הערב (מתכון בפנים)
העניקו לפיצה שלכם מהפך בריא עם המתכון הסופר קל הזה!
הגיע הזמן לנסות את הפיצה הטעימה הזו. (מקור: Getty Images/Thinkstock) לעתים קרובות אנו מתנסים במתכונים על ידי מתן מהפך בריא. ומכיוון שחשקנו בפיצה היום, החלטנו להמשיך עם הטרנד לתת לה סיבוב תזונתי.
אבל מה שאנו מצפים לך היום עשוי להפתיע אותך - פיצה עם קרום כרובית!
לא מאמין לנו? בדוק את המתכון הסופר טעים הזה מ ראדיקה קרלה .
צפה בפוסט זה באינסטגרםפוסט משותף על ידי Radhika Karle (radhikasbalancedbody)
כמה גבוה עץ דקל
פיצה עם קרום כרובית
רוצים פיצה בריאה יותר? נסה את הפיצה הזו עם מתכון לקרום כרובית והספק את התשוקה לפיצה שלך מבלי לרמות באורח החיים הבריא שלך. קלה להכנה, נטולת דגנים וכל כך בריאה, אמרה.
רכיבים
1 - ראש הכרובית, גזע מוסר
½ כוס - גבינת מוצרלה מגורדת
¼ כוס - גבינת פרמזן מגוררת
½ כפית - אורגנו מיובש
מלח
¼ כפית - שום טחון
2 - ביצים גדולות, טרופות קלות
¼ כוס - רוטב פיצה
½ כוס - פלפלים חתוכים וגרילים, פטריות, קישואים ובצל, לתוספות
שיטה
*מחממים את התנור ל 400 מעלות צלזיוס. מרפדים תבנית אפייה בנייר אפייה.
*שוברים את הכרובית לפרחים ומפעילים במעבד מזון עד לקבלת מרקם דק. לאדות את הכרובית מכוסה במשך חמש דקות. תן לזה להתקרר.
*מערבבים בקערה את כרובית עם ¼ כוס מוצרלה, פרמזן, אורגנו, חצי כפית מלח, שום וביצים.
*מעבירים למרכז תבנית האפייה ומורחים לעיגול בגודל 10 אינץ 'ליצירת קרום פיצה. אופים עד להזהבה, כ -20 דקות.
*מורחים רוטב פיצה על הקרום; מלמעלה ירקות ומפזרים את המוצרלה הנותרת.
*מחזירים לתנור ואופים 10 דקות נוספות.
האם היית מנסה?