יום הולדת שמח, Alia Bhatt: הנה איך השחקן שומר על משחק הכושר שלה חזק

לרגל יום ההולדת שלה, אנו מביאים לכם סיכום של הזמנים, כאשר היופי התוסס עלי בהאט נתן ביום שני בבוקר מוטיבציה לצאת לחדר הכושר. בדוק את הסרטונים כאן ותודיע לנו אם זה מספיק מעורר השראה!

יום הולדת שמח, אליה בהט! הפעמים האלה שהיופי המבעבע נתן לנו יעדי כושר. (עוצב על ידי: רג'אן שארמה)

לא רק שעליה בהט התגלתה כאחת מהפאשניסטות המובילות של בוליווד, היא גם הפכה להשראה לכושר עבור רבים. מלהיות שמנמן ועד עכשיו להתהדר בגוף מחודד, מסע הכושר של היופי המבעבע היה מסע מעניין. לרגל יום ההולדת שלה, אנו מביאים לכם סיכום של הפעמים בהן היא נתנה לאנשים מוטיבציה של בוקר לצאת לחדר כושר.

בן 25 הוא אחד הקבועים עם מומחית הכושר יסמין קראצ'יוואלה ונראה לעתים קרובות עושה פילאטיס. התשוקה שלה לכושר היא באמת מעוררת כבוד כפי שראינו זינדאגי היקר הכוכב הגיע לחדר הכושר גם אחרי עשר שעות של ירי.

בהט, שנראית לעתים קרובות מתאמנת בחדר כושר עם קתרינה קאיף, לא משאירה אבן על כנה כדי לשמור על כושר - בין אם זה דוהר במעלה ארבע קומות מדרגות או בונה כוח גוף הליבה. אם אתה צריך לראות את זה ממקור ראשון, בדוק את הסרטון שלה להתאמן כאן.

בהאט נכנס מצב חבטות.

ה כביש מהיר השחקן נהנה עובדת על שרירי הבטן שלה.

צמחי כיסוי קרקע ירוקי עד הטובים ביותר

קתרינה קאיף ובהאט הם חברים סקוואט!

עלי בהאט עושה אימון פונקציונלי נראה קל עם Huma Qureshi.

מתגלגל לתוך מצב סוף שבוע הוא לא הכל משחק עבור בהט.

מהם סוגי המלונים השונים

מַעֲשֶׂה פלטשר פילאטיס עם מגבת. טכניקה זו מגבירה את חילופי הגזים בין הריאות לזרם הדם.

קצת כיף בזמן ביצוע אירובי

כבר מוטיבציה ללכת לחדר כושר? מה אתה חושב על משטר הכושר של השחקן? ספר לנו בקטע ההערות למטה.