Ghee לעומת חמאה: מה עדיף?

'ג'י העשוי ישירות מחלב אינו טוב', אמר הרופא האיורוודי ד'ר אייסוואריה סנטוש.

איזו אפשרות טובה יותר? (מקור: Getty Images/Thinkstock)

הרבה אנשים חושבים כך ghee וחמאה זהים, אך יש לציין כי ישנם הבדלים מסוימים בין השניים. חיוני לדעת על הבדלים אלה מכיוון שהם נוגעים לצריכה שלך יחד עם פרופיל התזונה שלך.

כניסה לאינסטגרם, איורוודי הרופאה ד'ר אייסואריה סנטוש הסבירה את אותו הדבר.

לדברי הרופא, חמאה מסייעת בהקלה על מחלות נחלשות, שיעול וטחורים, ומשפרת את גוון העור, החוזק וכוח העיכול. חמאה טרייה היא אפרודיזיאק, אמרה.

תסתכל על ההודעה שלה למטה.

שיח ירוק עד עם פירות יער אדומים

צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט משותף על ידי ד'ר אסוואריה סנטוש, איורוודה (@ayurvedic_healing)

צמחי גבול ירוקי עד בצמיחה נמוכה

מה היתרונות של ghee?

Ghee משפר אינטלקט, זיכרון, עיכול, חילוף חומרים, חסינות, אריכות ימים, ראייה, גבריות. הוא הטוב ביותר מבין כל השומנים האקסוגניים. היא מתחדשת בטבע, מרגיעה ואטה ופיתה, היא ציינה.

לדברי המתרגל, הגהי פועל כסוכן סיכה בגוף האדם אשר משפר את ספיגת חומרי הזנה.

איך מייצרים ghee?

Ghee היא חמאה מובהקת שנעשית על ידי הסרת מוצקי חלב, שומן חלב, מים וכו '.

ד'ר סנטוש הצביע על כך שהג'י האורגני של הפרה, העשוי מקריסה, לא ישנה את רמות השומנים באופן מדאיג.

כיסוי קרקע ירוק עד גדל נמוך שמש מלאה

מי יכול לקבל ghee?

ניתן להשתמש ב- Ghee למי שאינו סובלני ללקטוז.

לג'י יש חיי מדף טובים יותר, יתרונות בריאותיים מחמאה. לחמאה יש יותר שומנים רוויים מאשר ghee ויכולים להעלות את רמות הכולסטרול. חמאה יכולה לגרום לעצירות ואילו הגהי מקל על עצירות, אמרה.

זחל חום עם פס צהוב

עם זאת, ghee המיוצר ישירות מחלב אינו טוב, היא ציינה.

כמו כן, אנשים בעלי טבע קאפה צריכים להשתמש בגהי במידה, היא הוסיפה.

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.