מדיכאון ועד חרדה: סלבס שנפתחו בנוגע למאבק שלהם עם בריאות הנפש

השנה, ביום הבריאות העולמי ב -10 באוקטובר, הנה מבט על ידוענים שמצאו אומץ להילחם בהפרעות בריאות הנפש ובהמשך עוררו השראה גם לאחרים.

מחרדה ועד דיכאון, מפורסמים רבים נפתחו בנושא בריאות הנפש. (מקור: Getty Images/Thinkstock)

כמה מפורסמים נפתחו בנוגע למאבקיהם בנושא בריאות הנפש בעבר האחרון. הם קיבלו באומץ חיים עם בעיות החל מחרדה ועד דיכאון. ארגון הבריאות העולמי מעריך כי כל 40 שניות, מישהו מאבד את חייו בגלל התאבדות.

השנה, ביום הבריאות העולמי לבריאות הנפש ב -10 באוקטובר, הנה מבט על ידוענים שמצאו את האומץ להילחם בהפרעות בריאות הנפש ובהמשך עוררו השראה גם לאחרים.

צמחי פלורידה הפורחים כל השנה

Deepika Padukone

Deepika Padukone הקים קרן לשיחה על בריאות הנפש. (צילום: Deepika Padukone/Instagram)

ה פדמאבט השחקן יצר סערה רבה כשהגיעה לדבר על המאבק שלה בדיכאון בשיא הקריירה שלה.

באירוע בניו דלהי בשנת 2017, פדוקון נזכר בחוויה שלה ואמר, לפני שנתיים, המשפחה שלי באה לבקר אותי. הם עמדו לעזוב והייתי לבד בחדר השינה שלי, מכורבל. אמי נכנסה ושאלה אם הכל בסדר, אמרתי שכן. היא שאלה שוב אם זו עבודה או משהו אחר שמפריע לי, אמרתי שלא. היא שאלה אותי כל כך הרבה פעמים שהרגשתי את עצמי נחנקת ופרצתי בבכי ... אני רוצה להגיד לאמא שלי שאם זה לא היה בשבילך, לא הייתי כאן. תודה שהיית איתי לאורך כל הדרך. תודה לאחותי, לאבי ולחברים שתמכו בי מאוד.

כיום היא תומכת נלהבת בנושאי בריאות הנפש והקימה גם את 'קרן החיים, האהבה, הצחוק' כדי להפחית סטיגמה ולהעלות את המודעות לדיכאון.

אנושקה שארמה

אנושקה שארמה דיברה רבות על המאבק בחרדות. (צילום: פייסבוק /אנושקה שארמה)

בשנת 2017, The האדון לא מת לי ג'ודי השחקן אמר בתגובה לציטוט הקשור לדיכאון שהעלתה בטוויטר כי היא סובלת מחרדה.

יש לי חרדה. ואני מטפל בחרדה שלי. אני על תרופות בגלל החרדה שלי. למה אני אומר את זה? כי זה דבר נורמלי לחלוטין. זו בעיה ביולוגית. במשפחתי היו מקרים של דיכאון. יותר ויותר אנשים צריכים לדבר על זה בפתיחות. אין בו דבר מביש או משהו להסתיר. אם היו לך כאבי בטן מתמידים, לא היית הולך לרופא? זה כזה פשוט. אני רוצה להפוך את זה למשימה שלי, להוציא מזה כל בושה, לחנך אנשים בנושא, אמרה אנושקה שארמה.

יו יו דבש סינג

הראפר יו יו האני סינג נפתח בנוגע למאבקו בהפרעה דו קוטבית ואלכוהוליזם. (מקור: תמונת קובץ)

הראפר יו יו האני סינג ציין כי הוא סובל ממצב שנקרא הפרעה דו קוטבית. הזמר, שידוע בשיריו כמו Dheere Dheere ו אנגרזי ביט, עשה קאמבק בבוליווד לאחר מאבקו הארוך של 18 חודשים עם הפרעה דו קוטבית ואלכוהוליזם.

התחזקתי עכשיו. מעולם לא התמודדתי עם בעיות כאלה בחיים, אך כשזה קרה הייתה המשפחה שלי לפרנס אותי ולעזור לי להילחם ולצאת מזה, צוטט סינג.

Hrithik Roshan

Hrithik Roshan דיבר על מדוע אסור לסייג את הדיכאון. (מקור: תמונת קובץ)

Hrithik Roshan מאמין שיש להתייחס לדיכאון כדבר רגיל, ואסור לסייג אותו. באירוע במומבאי בשנת 2016, צוטט השחקן באומרו, חוויתי דיכאון, חוויתי בלבול, כמו כולנו. זה דבר נורמלי. כולנו עוברים עליות וירידות. כאשר אתה עובר ירידה, הדבר החשוב ביותר הוא בהירות המחשבה. לפעמים, המוח שלך משתלט, מאכיל אותך במחשבות לא רצויות.

מיליונים לא יודעים שהם עלולים לסבול ממשהו קליני שאינו אשמתם. זה שום דבר שאדם לא צריך להרגיש מביך. בעיות בברך, במרפק, בגב או בצוואר הן משהו שאנחנו לא מתנצלים עליו. אבל כאשר אנו הולכים לעבור חרדה עמוקה, דיכאון, כאוס, בלבול או התנהגות ממכרת ולמרות שאנחנו יודעים שאנחנו עוברים את זה, אנחנו לא מרשים לעצמנו לדבר על הבעיות שמתמודדות עם המוח. זה בגלל שהתנאים שלנו מאז הלידה זה משהו להרגיש נבוך. ואנחנו צריכים לבטל את הסטיגמה הזו. עלינו לשחרר את עצמנו. עלינו לחנך אנשים, הוסיף Hrithik.

שרדהא קאפור

שרדהא קאפור שיתפה כיצד חרדה השפיעה עליה. מקור: שרדהא קאפור/אינסטגרם)

בספטמבר 2019, שרדהא קאפור יצא להתמודד עם בעיות חרדה במשך שש שנים ארוכות. אתה צריך לאמץ חרדה ולהתייחס אליה בהמון אהבה, אמרה בפוסט ברשתות החברתיות. השחקנית בת ה -32 סיפרה כי לאחר שחרורו של Aashiqui 2 בשנת 2013, היא חוותה כאבים, שלא היו להם שום אבחנה פיזיולוגית.

עכביש חום עם כתמים שחורים

בראיון ל- פינקווילה , אמרה, אפילו לא ידעתי מהי חרדה. לא ידענו את זה הרבה מאוד זמן. זה היה בדיוק אחרי Aashiqui 2 שם היו לי ביטויים פיזיים של חרדה. הכאב הזה קורה כאשר לא הייתה אבחנה פיזיולוגית. עשינו כל כך הרבה בדיקות אבל לא היה לי שום דבר רע בדוח הרופא. זה מוזר כי המשכתי לחשוב למה אני סובלת מהכאב הזה. ואז כל הזמן שאלתי את עצמי למה זה קורה.

אבל עכשיו, היא מצאה את הדרך הטובה ביותר להתמודד עם זה, היא מוסיפה, היום, זה משהו שאני עדיין מתמודד איתו אבל זה נהיה הרבה יותר טוב ממה שהיה. כמו כן, איפשהו אתה צריך לאמץ את זה. אתה חייב לקבל את זה כחלק מעצמך ולהתייחס אליו בהרבה אהבה. זה עשה הבדל גדול. בין אם יש לך חרדה ובין אם לא, אתה תמיד צריך להבין מי אתה או על מה אתה עומד.

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.