'הרגשתי גס במשך זמן רב': סלינה גומז משתפת שהיא עזבה את המדיה החברתית כדי לתת עדיפות לבריאות הנפש

ההתרחקות מהרשתות החברתיות הייתה 'הקלה', אמרה הזמרת

מוקדם יותר, סלינה גומז נפתחה בנושא המאבק בהפרעה דו קוטבית. (מקור: selenagomez/Instagram)

סלינה גומז שיתפה את אישורי ההתחברות לחשבונות המדיה החברתית שלה עם העוזרת שלה בשנת 2017 תוך מחיקת האפליקציה מהטלפון שלה, חשפה הזמרת לאחרונה.

הזמר בן ה -29 אמר בראיון שנערך לאחרונה עם היא שהיא הפסיקה מדיה חברתית כדי לתת עדיפות לבריאות הנפש שלה . למרות שהיא מספקת תמונות וציטוטים לרשתות החברתיות, היא אינה מפרסמת את עצמה כעת.

גומז, שהיתה אחת מהמשתמשים שעוקבים אחריה קודם לכן, קיבלה את ההחלטה לאחר שנאבקה בשליליות שקיבלה באפליקציות מדיה חברתית. זה הרגיש גס במשך זמן רב, היא צוטטה כאומרת והוסיפה כי כל זה גרם לה להרגיש כמו אובייקט.

התחושה הבינלאומית אמרה כי למרות שההתרחקות מהמדיה החברתית נראתה קשה בהתחלה, היא למדה עד מהרה להיות עם עצמה.

צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט ששיתפה סלינה גומז (@selenagomez)

אין לי את זה בטלפון שלי, אז אין פיתוי. פתאום הייתי צריך ללמוד איך להיות עם עצמי. זה היה מעצבן, כי בעבר יכולתי להשקיע שעות בהתבוננות בחייהם של אנשים אחרים. הייתי מוצא את עצמי כמעט שנתיים בפיד של מישהו, ואז הייתי מבין: 'אני אפילו לא מכיר את האדם הזה!' עכשיו אני מקבל מידע בצורה הנכונה. כשיש לחברים שלי על מה לדבר, הם מתקשרים אלי ואומרים: 'אוי, עשיתי את זה.' הם לא אומרים: 'רגע, ראית את ההודעה שלי?' הוסיף גומז.

לדבריה, ההתרחקות מהרשתות החברתיות הייתה הקלה. הרגשתי שפתאום אני מסוגל להיות כל כך נוכח.

מוקדם יותר, גומז גם נפתח נלחם בהפרעה דו קוטבית . היא דיברה על התחושה של שיתוף הציבור במאבקיה, והוסיפה, הרגשתי שמשקל עצום הורם ממני כשגיליתי זאת. יכולתי לנשום עמוק וללכת: 'אוקיי, זה מסביר כל כך הרבה'.