אמצו את כוחה של הפגיעות: ברנה בראון

אין בושה לאמץ את הפגיעות שלנו מכיוון שאי אפשר להקהות את הרגשות האלה.

כחוקר פגיעות, ברנה בראון, שחוקר את הקשר האנושי ואת היכולת שלנו להזדהות, להשתייך, לאהוב, דיבר על למה כדי שחיבור אמיתי יקרה, עלינו לאפשר לעצמנו להיראות, להיראות באמת.

פגיעות היא הליבה של בושה ופחד ושל המאבק שלנו לכבוד, אבל נראה שזה גם מקום הולדתם של שמחה, של יצירתיות, של שייכות, של אהבה, אמר בראון, פרופסור מחקר באוניברסיטת יוסטון בוגר המכללה לעבודה סוציאלית. .

קרא גם: איחולי בוקר טוב תמונות, הודעות, ציטוטים, רקעים HD, תמונות, SMS, ברכות, שיירי, תמונות

איך לזהות דשא באפלו

בראון, שבילה למעלה מעשור בחקר פגיעות, אומץ, אותנטיות ובושה, שאל אנשים ברשתות החברתיות כיצד הם יגדירו פגיעות. תוך שעה וחצי, היא הודיעה, היו לה 150 תגובות.

קרא גם: תשוקה היא מתנה: ג'ף בזוס

מדוע אנו נאבקים כל כך בפגיעות? ומה קורה כשאנחנו מרדים את התחושה? היא הסבירה, אתה לא יכול להקהות את הרגשות הקשים האלה בלי להקהות את הרגשות שלנו. אתה לא יכול להקהות באופן סלקטיבי. אז כאשר אנו מרדים אותם, אנו מרדים שמחה, אנו מרדים הכרת תודה, אנו מרדים אושר. ואז, אנחנו אומללים, ואנחנו מחפשים מטרה ומשמעות, ואז אנחנו מרגישים פגיעים, אז יש לנו כמה בירות ומאפינס אגוזי בננה. וזה הופך למעגל המסוכן הזה.

התשובה, כפי שהסביר בראון בהרצאה מעוררת ההשראה הזו, היא לאמץ את הפגיעות.