שתו מיץ דובדבנים כדי להפחית לחץ דם גבוה

שתיית מיץ דובדבנים טובה כמו תרופה בהפחתת לחץ דם גבוה.

שתיית מיץ דובדבנים עוזרת להפחית את לחץ הדם. לחץ דם מוגבר הוא הגורם המוביל לתמותה ממחלות לב. (צילום: Thinkstock)

שתיית מיץ דובדבנים יכולה להפחית משמעותית לחץ דם גבוה, במיוחד אצל גברים עם יתר לחץ דם מוקדם, לרמה דומה לרמה המושגת על ידי תרופות, כך מצא מחקר חדש.

סוגי שיחים ירוקי עד לגינון

לחץ דם גבוה אם אינו מטופל, מגביר את הסיכון להתקף לב, אי ספיקת לב, מחלת כליות, שבץ או דמנציה.

הממצאים הראו כי גברים ששתו מיץ דובדבנים טארט מונמורנסי - מגוון של דובדבנים חמוצים - ראו ירידה שיא בלחץ הדם שלהם של שבעה מילימטר כספית (ממ כספית) בשלוש השעות שלאחר צריכת המשקה.

הפחתה זו דומה לרמה המושגת על ידי תרופות נגד יתר לחץ דם, אמרו החוקרים.

כאשר חומצות פנוליות, פרוטוקטכואיות ווניל - תרכובות הקיימות בתרכיז הדובדבנים - הגיעו לרמות השיא שלהן בפלזמה, לחץ הדם הסיסטולי הראה שיפור גדול ביותר.

קרא עוד

• הקונגרס עדיין מאמין באצולה, לא בדמוקרטיה: BJP על המושב בשורה השישית של רהול גנדי במצעד R-Day
• היזהר, תנודות בלחץ הדם עלולות להזיק למוח שלך: מחקר
• שתו מיץ דובדבנים כדי להפחית לחץ דם גבוה
• מגורים סביב שטחים ירוקים בודקים סוכרת, BP
• דליפת נפט של BP ב-2010: השופט האמריקאי מאשר הסדר של 20 מיליארד דולר

עוצמת ההשפעות של הורדת לחץ הדם שצפינו הייתה דומות לאלו שהושגו על ידי תרופה אחת נגד יתר לחץ דם ומדגישה את החשיבות הפוטנציאלית שיכולה להיות לדובדבני מונטמורנסי בניהול יעיל של לחץ דם גבוה, אמרה הסופרת הראשית קארן קין, מרצה בנורת'ומבריה. אוניברסיטה בבריטניה.

לחץ דם מוגבר הוא הגורם המוביל למקרי מוות ממחלות לב, אך לירידה קטנה יחסית בלחץ הדם יכולה להיות השפעה גדולה על שיעורי התמותה, הוסיף קין במאמר שפורסם ב-The American Journal of Clinical Nutrition.

הצוות עבד עם 15 משתתפים שהפגינו יתר לחץ דם מוקדם עם קריאות לחץ דם של לפחות 130/90 מ'מ כספית, כלומר היו בסיכון גבוה יותר לחוות בעיות הקשורות ללב.

הם קיבלו או 60 מ'ל של תרכיז דובדבנים מונמורנסי או אותה כמות של קרדיאל בטעם פירות זמין מסחרית.

לחץ דם ודגימות דם נלקחו לפני צריכת תרכיז הדובדבנים ולחץ הדם נמדד על בסיס שעתי לאחר מכן.

לעדכוני חדשות, עקבו אחרינו פייסבוק , טוויטר , Google+ & אינסטגרם

המאמר הנ'ל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו נועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. חפש תמיד את הדרכה של הרופא שלך או איש מקצוע מוסמך אחר בתחום הבריאות בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.