סמוך על תערובת בריאה זו שתגביר את החסינות

תזונאי ממליץ על תערובת צמחים קלה זו כדי להגביר את החסינות ולהרחיק זיהומים עונתיים

נסה את התרופה הביתית הקלה הזו כדי להישאר בריאה, בחורף הזה. (מקור: Getty Images/Thinkstock)

האיום של נגיף הקורונה (COVID-19) יחד עם הנימם באוויר והעלייה ברמות הזיהום גרמו לכך שחשוב ביותר לדאוג לבריאותו. אבל יחד עם הגברת אחת חֲסִינוּת רמות, חיוני גם לנקוט באמצעי זהירות נאותים כדי להרחיק בעיות עונתיות.

אפשר לשפר את חסינותם ולשמור על בריאות הריאות שלהם על ידי הכנת המרק הבריא הזה, אמר תזונאי לובנט בטרה .

שינויים בעונה ובקוביד -19 מביאים לסיכונים חמורים של הצטננות, שפעת ונגיפים הפוגעים בריאה, ציינה בפוסט באינסטגרם.

הנה איך לעשות את זה

צפה בפוסט זה באינסטגרם

נימול החורף הטעים הזה באוויר. למרבה הצער, רמות הזיהום עולות גם כן. :-( #covi̇d19 הבטיח לכולנו ללבוש מסכות N95 נאותות כאשר יוצאים החוצה ומכסים את עינינו בציוד עיניים מתאים. עם זאת משהו חייב להיכנע. שינויים בעונה וב- covid19 מביאים לסיכונים חמורים של הצטננות, שפעת. ויראליות מזיקות לריאות. הנה משקה נגד זיהום שתוכל לשתות כל יום בבוקר ובערב כדי לשמור על חסינותך ובריאות הריאות שלך. מרתיחים כוס מים עם ג'ינג'ר, פלפל, כורכום גולמי וטולסי. מסננים ומביאים לשתייה נכונה. הטמפרטורה לפני הצריכה. ג'ינג'ר וטולסי הם אנטיבקטריאליים מסורתיים, אנטי ויראליים, דחפים ודקונגסטרים. כורכום גולמי ופלפל שחור מבטיחים שהדלקת בגוף תישמר. ערבוב פלפל שחור עם כורכום מסייע לריפוי הכוח של הכורכום לגדול יותר. # זיהום נגד זיהום זיהום אוויר #בית טוב #

פוסט משותף על ידי לובנט בטרה (@lovneetb) ב- 29 באוקטובר 2020 בשעה 21:19 PDT

רכיבים

1 אינץ ' - ג'ינג'ר
קורט - פלפל שחור
4 עלים - טולסי
1 אינץ - כורכום גולמי
1.5 כוס - מים

כורכום גולמי עוזר לשמור על הדלקת. (צילום: Getty Images/Thinkstock)

שיטה

*מרתיחים כוס מים עם ג'ינג'ר, פלפל, כורכום גולמי וטולסי.
*מסננים ומביאים לטמפרטורת השתייה לפני הצריכה.

יתרונות

-ג'ינג'ר וטולסי ידועים באופן מסורתי כאנטיבקטריאליים, אנטי-ויראליים, מחזקי חסינות ומגבילים.
- כורכום גולמי ופלפל שחור שומרים על כל דלקת בגוף.
- ערבוב פלפל שחור עם כורכום הופך את עוצמת הריפוי של הכורכום לחזקה יותר.

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.