השף חולק מתכון פשוט להכנת חלב שיבולת שועל; שעון

השף סרנש גילה שיתף לאחרונה סרטון אינסטגרם בו הראה כיצד מכינים חלב שיבולת שועל

חלב שיבולת שועל יכול להיות נצרך על ידי מי שאינו סובלני ללקטוז. (מקור: Pixabay)

שׁוֹנִים חלופות צמחיות לחלב זמינים כעת, במיוחד לאנשים הסובלים מלקטוז או השומרים על תזונה טבעונית.

חלב אחד כזה עשוי משיבולת שועל. מסתבר שאתה לא צריך לקנות חבילה יקרה של חלב שיבולת שועל מהשוק. אתה יכול להכין חלב שיבולת שועל בבית עם שני מרכיבים בלבד.

השף סראנש גוילה שיתף לאחרונה סרטון אינסטגרם בו הראה כיצד מכינים חלב שיבולת שועל עם רק כוס שיבולת שועל מגולגלת וכמה קשיו. תסתכל:

צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט משותף על ידי Saransh Goila (@saranshgoila)

רכיבים

12 יח '(25 גרם) - קשיו ספוג
1 כוס - שיבולת שועל גולמית
1 l- מים צוננים

שיטה

*מערבבים קשיו ושיבולת שועל למשך 10 שניות. הקפד לא לערבב אותו כל כך, אחרת התערובת תהפוך לדלישה.

*כעת הוסיפו מים צוננים לבלנדר וערבבו במשך כ -20 שניות.

*מסננים את החלב בעזרת בד מוסלין. סחטו את בד המוסלין בזהירות. חלב שיבולת השמנת שלך מוכן.

בלי רזה וקרם להפליא וכן הרבה חלבונים ושומן טוב שם. הטריק הוא לא להשרות את שיבולת השועל ולערבב אותן יותר מדי זמן מכיוון ששניהם יתנו לך מוצר סופי דליל. השתמש במים צוננים כך שטמפרטורת השיבולת שועל לא תעלה בזמן מיזוג. משרים את הקשיו כך שהם מתמזגים מהר יותר ומעניקים לכם מוצר סיום שמנת להפליא. תמיד לנער ולערבב לפני שאתה שותה כיוון שקשיו צפוף ויכול לאסוף בתחתית, שיתפה גילה.

הוא הוסיף, ניסיתי להכין קפה ושוקולד חם עם זה זה היה DELISHAAAS. יישאר טרי במקרר 3-4 ימים.

מתי אתה מנסה את זה?

כמה סוגי פרחים יש בעולם