שחיקה עלולה לגרום להפרעה בקצב הלב: מחקר

על פי נתוני ארגון הבריאות העולמי (WHO), סוג זה של תשישות חיונית, הנקראת שחיקה, היא תסמונת הנובעת מלחץ כרוני במקום העבודה שלא נוהל בהצלחה.

מתח נקרא לעתים קרובות הרוצח השקט בגלל ההשפעות המסתוריות על כל דבר, החל ממחלות לב ועד לבריאות הנפש. (מקור: תמונת קובץ)

מצב ממושך של תשישות רגשית, פיזית ונפשית או שחיקה קשור להפרעה בקצב הלב הקטלני, על פי מחקר שעשוי להוביל להתערבויות חדשות להפחתת מתח במקום העבודה. על פי נתוני ארגון הבריאות העולמי (WHO), סוג זה של תשישות חיונית, הנקראת שחיקה, היא תסמונת הנובעת מלחץ כרוני במקום העבודה שלא נוהל בהצלחה.

פרחים לבנים שנראים כמו חינניות

החוקרים, כולל אלה מאוניברסיטת דרום קליפורניה בארה'ב, אמרו כי שחיקה שונה מדיכאון, המתאפיין בדרך כלל במצב רוח ירוד, אשמה והערכה עצמית ירודה. כחלק מהמחקר, שפורסם בכתב העת European Journal of Prevention Cardiology, סקרו המדענים יותר מ -11,000 מבוגרים בגיל העמידה והקשישים לנוכחות תשישות, כעס, שימוש נוגד דיכאון ותמיכה חברתית ירודה.

הם עקבו אחר הנבדקים במשך כ -25 שנים לפיתוח פרפור פרוזדורים בקצב לב לא סדיר ומהיר שעלול להגביר את הסיכון לשבץ, אי ספיקת לב וסיבוכי לב אחרים. על פי ממצאי המחקר, משתתפים עם רמת השחיקה הגבוהה ביותר היו בסיכון גבוה ב -20 אחוזים לפתח פרפור פרוזדורים במהלך המעקב, בהשוואה לאלה שאין להם עדות מועטה לתשישות חיונית.

תשישות חיונית קשורה לדלקת מוגברת והפעלה מוגברת של תגובת הלחץ הפיזיולוגית של הגוף, כך אמרה מחברת המחקר פרבן ק.גארג מאוניברסיטת דרום קליפורניה. כאשר שני דברים אלה מופעלים באופן כרוני שיכולים להיות להם השפעות חמורות ומזיקות על רקמת הלב, מה שעלול להוביל בסופו של דבר להתפתחות הפרעת קצב זו, הוסיף גארג.

עם זאת, המחקר לא מצא קשר בין כעס, שימוש נוגד דיכאון או תמיכה חברתית לקויה לבין התפתחות פרפור פרוזדורים. ממצאי הכעס והתמיכה החברתית תואמים את המחקר הקודם, אך שני מחקרים קודמים אכן מצאו קשר משמעותי בין שימוש בנוגדי דיכאון לבין סיכון מוגבר לפרפור פרוזדורים. ברור שעדיין יש לבצע עוד עבודה, אמר גארג.

בעוד שמחקרים קודמים הראו את הדיו בין תשישות חיונית למחלות לב כמו דום לב ושבץ, המחקר הנוכחי גילה כי שחיקה עשויה גם להגביר את הסיכון לפתח פעימות לב לא סדירות. אין להפריז בחשיבות ההימנעות מתשישות באמצעות הקפדה וניהול על רמות המתח האישיות כדרך לסייע בשמירה על בריאות הלב וכלי הדם הכללית, אמר גארג.

עכביש שחור רגליים רזות ארוכות

המאמר לעיל מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. פנה תמיד להנחיית הרופא או גורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע לבריאותך או למצב רפואי.