בנה את בריאות העור וחסינותו בעזרת חמשת הטיפים הפשוטים האלה

מלחות ועד פילינג, טיפים אלה תמיד יועילו

הנה לעור בריא! (מקור: Pixabay)

העור הוא האיבר הגדול ביותר של הגוף. זהו קו ההגנה הראשון ומסייע בהגנה מפני יסודות מזיקים, חיידקים וגם מסדיר את טמפרטורת הגוף. זו הסיבה שחשוב ביותר לשמור על בריאות העור ולשמור על חסינותו, דבר שעלול להיפגע אם מחסום ההגנה יתרוקן.

כדי להבטיח שהחיידקים הטובים על העור שלך ימשיכו לשגשג מבלי להשפיע על המחסום, עיין בכמה עצות פשוטות לטיפול בעור המשותף לראג'ט מת'ור, מומחה בכיר בתחום טיפוח העור מהודו של קיהל.

איזה סוג של עץ אלון

זיהום הוא גורם מגרה חזק שיכול להשפיע על העור שלך בטווח הארוך. (צילום: Getty/Thinkstock)

התחל את שגרת טיפוח העור שלך בניקוי

ניקוי הוא החלק המהותי ביותר בשגרת טיפוח העור שלך. השלב הראשון בשגרת טיפוח העור שלך צריך להיות לנקות את הפנים בזהירות כדי להסיר כל איפור, לכלוך או עודפי שמן. בחר מטהר פנים נטול pH, נטול סבון המסיר זיהום מבלי להפשיט את העור הטבעי של העור שלך, אומר מת'ור. כדי לבחור בעצמך את חומר ניקוי הפנים המתאים לך, לחץ כאן.

פילינג שבועי הוא חובה

העור מתמודד עם הרבה גורמי לחץ חיצוניים וזהו למה פילינג זה פעם בשבוע הוא חובה. זה עוזר לניקוי עמוק של העור והסרת לכלוך ותאי עור מתים. לעור שמן ויבש כאחד, מומלץ להשתמש בשפשוף קל, הוא מציע.

לחות והענקת לחות לעור שלך

שני אלה הם מושגים שונים; קרם לחות טוב עוזר לנעול את הלחות הטבעית של העור וגם שומר על לחות התאים. בעוד הידרציה שומרת על רמות המים בעור שלך.

מת'ור אומר: עם הקיץ מעבר לפינה, אנו נוטים לבלות יותר זמן בתוך הבית ובאוויר. זה מוביל לכך שהעור הופך יבש ונטול לחות. לחות פעמיים, בטווח של 8 שעות, היא חובה. זה עוזר לשמור על לחות העור ולא גורם לו להיראות סדוק ויבש. בחר במשהו קל משקל, לא קומדוגני או בעל תכונות לחות של אבוקדו כדי לשמור על מרקם העור במיטבו.

ויטמינים חיוניים לעור בריא

הם ממלאים תפקיד חשוב בשמירה על בריאות העור שלך-השימוש בוויטמין C מסייע להילחם בנזקים רדיקליים ועובד כסוכן אנטי-אייג'ינג נהדר לעור. הנה למה ויטמין C טוב לעיניים ולפנים.

קרם הגנה להגנה

בין אם אתה יוצא או לא, קרם הגנה הוא חובה. קצף את העור שלך עם קרם הגנה כך שהוא יכול לשמש מחסום ולהגן על העור. אל תשכח למרוח אותו על עורף ועל זרועותיך מכיוון שהם גם רגישים לשמש, הוא אומר indianexpress.com .