רשום פופולרי
Bhagyashree חושף סוד לעור צעיר; חולק כמה מזונות שמגבירים את הקולגן
״נוער לא צריך להיות רק בעומק העור. זה משהו שכולנו צריכים לעבוד עליו מבפנים, 'אמרה
Bhagyashree חולקת דרכים קלות להגברת הקולגן לעור טוב ולבריאות הכללית. (מקור: Bhagyashree/Instagram) מוצרי טיפוח וטיפולים יכולים לגרום לעור לזרוח לרגע, אך הסוד להשפעות ארוכות טווח טמון בהרגלי התזונה ואורח החיים. מומחים סבורים כי מה שאוכל אוכל יש לו השפעה ישירה על עורם, ואכילת תזונה מלאה בשומנים טובים, נוגדי חמצון, ויטמין C וחומצות אמינו יכולה להפוך פנים עייפות, נפוחות ומקומטות לפנים שנראות רעננות וזוהרות.
אם אתה רוצה עור זוהר ובעל מראה צעיר, הגיע הזמן לבצע שינויים מסוימים באורח החיים החל מהשלך שלך דִיאֵטָה , אמר השחקן בהגיאשרי.
השחקנית בת ה -52, שממשיכה לשמור על הזוהר שלה, שיתפה בכך שצריך להתחשב בגישתם כלפי עורם.
נוער לא צריך להיות רק בעומק העור. זה משהו שכולנו צריכים לעבוד עליו מבפנים, אמרה.
צפה בפוסט זה באינסטגרםפוסט משותף על ידי Bhagyashree (@ bhagyashree.online)
אילו סוגי עצים יש
היא הדגישה כי כולם צריכים לעבוד על הגברת ייצור הקולגן בגוף, האחראי לגמישות העור, לדבריה, הקולגן מיוצר על ידי הגוף והוא חיוני לא רק לגמישות העור אלא גם לשימון העור שלך. מפרקים. זה עוזר לשמור על העורקים שלך ללא פלאק ויוצר כיסוי מגן סביב האיברים שלך. בעוד שתוספים חיצוניים, הן בהזרקה והן במוצרי מזון עשויים לעזור באופן זמני, חיוני לעודד את גופך לייצר יותר.
היא הוסיפה שאכילה נכונה עוברת דרך ארוכה ומחזיקה את המפתח.
אז מה אתה יכול לעשות באופן טבעי כדי להגביר את הקולגן?
צמח לשון אם חוק
Bhagyashree המשיך לרשום מזון שמגביר קולגן
פירות הדר כמו לימונים, תפוזים
פירות יער
קשיו
עגבניות
עלים ירוקים
פירות ים
מרק עצמות
נסה למזער את הסוכר מכיוון שהוא מפריע לרמות הקולגן בגוף, היא יעצה.