רשום פופולרי
פעילות חברתית בשנות ה -50 וה -60 קשורה לסיכון נמוך יותר לדמנציה, אומר מחקר
הניתוח הראה כי מי שראה חברים כמעט מדי יום בגיל 60 היה בסיכון נמוך ב -12 % לפתח דמנציה מאשר למי שראה רק חבר אחד או שניים מדי כמה חודשים.
המחקר מצא כי מגע חברתי מוגבר בגיל 60 קשור לסיכון נמוך משמעותית לפתח דמנציה בשלב מאוחר יותר בחיים. (מקור: Getty Images/Thinkstock) להיות פעיל יותר חברתית בשנות ה -50 וה -60 קשור לסיכון נמוך יותר לפתח דמנציה בהמשך, לפי מחקר חדש.
שיחי אורן קטנים לגינון
אנשים המעורבים חברתית מפעילים כישורים קוגניטיביים כגון זיכרון ושפה, שעשויים לסייע להם לפתח עתודה קוגניטיבית - למרות שזה לא יכול לעצור את המוח שלהם מלהשתנות, עתודה קוגניטיבית יכולה לעזור לאנשים להתמודד טוב יותר עם השפעות הגיל ולעכב סימפטומים כלשהם. שֶׁל דמנציה , אמר הסופר הבכיר גיל ליווינגסטון, פרופסור באוניברסיטת קולג 'בלונדון.
פורסם בכתב העת PLOS רפואה , המחקר השתמש בנתונים ממחקר ווייטהול השני, ועקבו אחר 10,228 משתתפים שנשאלו שש פעמים בין 1985 ל -2013 לגבי תדירות הקשר שלהם עם חברים וקרובי משפחה.
קרא גם: תזונה חריפה עלולה להגביר את הסיכון לדמנציה, אומר מחקר
אותם משתתפים השלימו גם בדיקות קוגניטיביות משנת 1997 ואילך, וחוקרים התייחסו לרישומי הבריאות האלקטרוניים של משתתפי המחקר עד 2017 כדי לבדוק אם אי פעם אובחנו כסובלים מדמנציה.
לצורך הניתוח, צוות המחקר התמקד ביחסים בין מגע חברתי בגילאי 50, 60 ו -70, ושכיחות של דמנציה , והאם קשר חברתי קשור לירידה קוגניטיבית, לאחר שהביא בחשבון גורמים אחרים כגון חינוך, תעסוקה, מצב משפחתי ומעמד חברתי-כלכלי.
החוקרים מצאו כי מגע חברתי מוגבר בגיל 60 קשור לסיכון נמוך משמעותית לפתח דמנציה מאוחר יותר בחיים.
קרא גם: זוהה סוג חדש של דמנציה
הניתוח הראה כי מי שראה חברים כמעט מדי יום בגיל 60 היה בסיכון נמוך ב -12 % לפתח דמנציה מאשר למי שראה רק חבר אחד או שניים מדי כמה חודשים.
הם מצאו קשרים חזקים באופן דומה בין מגע חברתי בגילאים 50-70 ואילך דמנציה .
לבלות יותר זמן עם חברים יכולה גם להיות טובה לרווחה הנפשית, ועשויה להיות בקשר עם פעילות גופנית, ששניהם יכולים גם להפחית את הסיכון לפתח דמנציה, הוסיף ליווינגסטון.